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Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Fevereiro Amigável - Dia 7: Quando estiver a falar com os outros mostre interesse fazendo perguntas????

Amigável – Mostrar Interesse é PerguntarNos posts anteriores, falei sobre a importância de perguntar. Mas hoje quero aprofundar um pouco mais este tema: ser crítico e, ao mesmo tempo, interessado nos outros. No best-seller "Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas", Dale Carnegie defende que mostrar interesse genuíno e fazer perguntas é essencial para conquistar a confiança e o respeito dos outros. E a ciência já provou que isto funciona! Mas eu vou ainda mais longe. Para mim, o (...)

Fevereiro Amigável - Dia 6: Entre em contato com um velho amigo que não vê há um tempo

Velhos Amigos… Memórias Passadas…Voltar a contactar alguém do nosso passado pode ser uma experiência excitante, nostálgica e profundamente emocionante. Afinal, os amigos que marcaram a nossa vida fizeram-no por uma razão e permaneceram o tempo necessário para crescermos… na vida! Saudades? Muitas. Recordações? Incontáveis. Gratidão? Imensa. A amizade verdadeira não se apaga com o tempo, nem com a distância. Hoje – e sempre – é um bom dia para dizer aos nossos (...)

Fevereiro Amigável - Dia 5: Faça um esforço para ter uma conversa agradável com um vizinho

Amigável – Faça um esforço para ter uma conversa agradável com um vizinho“O motivo pelo qual tão poucas pessoas são agradáveis numa conversa é que cada qual está a pensar mais a respeito do que pretende dizer do que a respeito do que os outros estão a dizer.” 📜 Duque François de la Rochefoucauld Vivemos num mundo apressado, onde o tempo parece nunca ser suficiente. No meio da correria do dia a dia, quantas vezes paramos para cumprimentar o vizinho com genuína (...)

Fevereiro Amigável - Dia 4: Organize um encontro para "Uma pausa de chã/café" com os seus colegas ou amigos (pessoalmente ou online)

Amigável – Uma pausa para o chá/café com amigos ☕💛Nem sempre é fácil encontrar tempo para estarmos com os amigos ou colegas, especialmente quando a distância nos separa. Mas a verdade é que pequenos momentos de partilha fazem toda a diferença no nosso bem-estar. Porque não organizar um encontro – seja presencial ou virtual – para um simples chá ou café? Uma pausa para conversar, rir e simplesmente estar presente. Muitas vezes, não precisamos de grandes planos, apenas (...)

Fevereiro Amigável - Dia 3: Faz um ato gentil para facilitar a vida de alguém

Amigável – Faz um ato gentil para facilitar a vida de alguém✨ Gentileza gera gentileza! ✨ Shakespeare disse: "Eu aprendi que ser gentil é mais importante do que estar certo."  E quanta verdade há nestas palavras! Num mundo que tantas vezes parece apressado e frio, pequenos gestos de bondade podem fazer toda a diferença. Dicas para praticar a gentileza no dia a dia:🌿 Aceita e ama a diferença – Nem toda a gente pensa como tu, e está tudo bem. A diversidade enriquece o mundo. (...)

Fevereiro Amigável - Dia 1: Envie uma mensagem para alguém a dizer o quanto significa para si

Fevereiro Amigável – Envie uma mensagem a alguém especialO mês de Janeiro Feliz já passou e damos agora as boas-vindas ao Fevereiro Amigável! Quem me acompanha nesta viagem do blog sabe que este é o sétimo ano consecutivo em que sigo o calendário da Ação para a Felicidade. No início, escrevia apenas na minha agenda pessoal, mas em setembro de 2019 decidi partilhar convosco a minha perspetiva sobre este calendário e tem sido uma jornada incrível! A chave deste mês? Os (...)

Janeiro Feliz 😀 - Dia 30: Hoje conte a quantas pessoas pode sorrir 😀 (mesmo online)

Felicidade 😀 – Hoje, conte a quantas pessoas pode sorrir!"Um sorriso é a coisa mais bonita que pode vestir!" Sabia que sorrir não é apenas um gesto simpático? O sorriso reduz o stress, traz benefícios ao corpo e à mente e melhora o nosso bem-estar geral. Mesmo nos dias mais frios ou desafiantes, um simples sorriso pode fazer toda a diferença! Razões científicas para sorrir:✅ O sorriso faz bem à mente e ao corpo ✅ Ajuda a eliminar tensões ✅ Melhora a qualidade de vida (...)

Janeiro Feliz 😀 - Dia 29: Cumprimento um vizinho e conheça-o melhor

Felicidade 😀 – Cumprimenta um vizinho e conhece-o melhor!Infelizmente, nesta era digital, parece ser mais fácil sermos vizinhos na internet do que na vida real. Quantas vezes cruzamos alguém no elevador ou na rua e nem sequer trocamos um simples "Bom dia"? É uma pena, porque a verdadeira ligação humana acontece no mundo real. Hoje lanço-te um desafio: cumprimenta um vizinho e conhece-o melhor! Pode ser um "Olá!", um sorriso, um breve momento de conversa. Pequenos gestos como (...)

Janeiro Feliz 😀 - Dia 28: Pergunte a outras pessoas sobre coisas que gostaram recentemente?

A Felicidade nas Perguntas que Fazemos"A vida não é feita de respostas, mas sim de perguntas." Quando foi a última vez que perguntaste a alguém sobre algo que realmente a fez sorrir? A felicidade pode estar escondida nos pequenos momentos, e, às vezes, tudo começa com uma boa pergunta. Por exemplo, recentemente perguntei a mim mesma: o que é que gostei e correu bem ultimamente? A resposta foi óbvia: o meu aniversário! Foi um dia cheio de energia positiva, que sinto que me vai (...)