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Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Junho Alegre - Dia 22 - Vê uma comédia e desfruta da Alegria de Rir 😂 !

Hoje, vamos dar umas boas risadas para aliviar o stress e melhorar o humor! As comédias têm o poder mágico de transformar os momentos comuns em verdadeiras explosões de alegria. Quer seja um filme hilariante, uma série cheia de piadas ou um stand-up (espetáculo de humor) que faz as lágrimas escorrerem de tanto rir, a comédia é uma ótima maneira de elevar o espírito. Benefícios de Rir 1. Reduz o Stress: Rir ajuda a relaxar. 2. Melhora o Humor: O riso proporciona uma sensação (...)

Junho Alegre - Dia 21: Envie uma mensagem positiva a um amigo que precisa de incentivo

🌟 Mensagem Positiva do Dia 🌟Olá gente linda! Só passei para lembrar o quanto vocês são incríveis! 💪✨ Sei que há situações difíceis, mas acreditem em vocês, vocês tem a força e coragem para ultrapassar qualquer desafio. Não desistam, estou aqui se precisarem e acredito em vocês! Um abraço cheio de energias positivas, SoLu@ ________ Espero que esta mensagem ajude a animar o dia! Seja o seu próprio incentivo! Incentivo é algo que motiva ou leva alguém a fazer algo... Sim devemos dar incentivo aos outros mas primeiro devemos ser o nosso próprio incentivo!

Junho Alegre - Dia 20: Hoje re-descubra uma atividade divertida da sua infância

🌟✨ Vamos fazer uma viagem no tempo? Sim, Hoje é o dia perfeito para redescobrir uma atividade divertida da nossa infância! 🎨🎈 🎲🔄 Vamos lembrar aquela brincadeira que adorava quando era criança? 🛴🌸🚴‍♂️🚴‍♀️ 🍭🎈 Sinta a nostalgia! Escolha uma atividade da sua infância e faça hoje. Estas pequenas redescobertas trazem grandes sorrisos e deixe a criança dentro de si divertir-se. 🎏 Vamos ver quem se lembra das melhores brincadeiras! Partilha (...)

Junho Alegre - Dia 19: Saia e encontre Alegria em Ser Ativo

Sai daí e Descobre a Alegria de Mexer o Corpo! ‍♀️‍♂️Cansado de ficar parado no mesmo lugar? Chega de ecrãs e de monotonia? É hora de dar um up na energia e ires à aventura! Hoje vamos descobrir como? Um mundo de atividades: Futebol, basquete, vôlei, skate, dança... tem para todos os gostos! Experimenta e encontra o que te faz vibrar!Explora a natureza: Caminhadas, ciclismo... a aventura ao ar livre espera-te! Sente o vento no rosto, o sol na pele e a natureza abraçar-te!Amizad (...)

Junho Alegre - Dia 18: Encontre algo Bom numa situação difícil

Hoje vamos falar sobre como encontrar algo bom nos momentos difíceis das nossas vidas. Há sempre uma oportunidade de encontrar algo positivo, mesmo nas situações mais desafiadoras. Como?  1. Gratidão 🙏 A prática da gratidão pode transformar a maneira como vemos os acontecimentos. Vamos identificar pelo menos uma coisa pela qual é grato todos os dias. Pode ser algo simples, como o apoio de um amigo, um dia de sol, ou uma pequena conquista pessoal. A gratidão ajuda a olhar para (...)

Junho Alegre - Dia 17: Tire um tempo para observar coisas belas e simples à sua volta 🌼

Hoje vamos olhar à nossa volta e apreciar as pequenas belezas que a vida nos oferece. Parar por alguns momentos para observar o mundo pode trazer uma sensação de paz e bem-estar, além de nos voltar a ligar com o que realmente importa. Como? 1. Caminhar na Natureza - Reserve um tempo para caminhar num parque, floresta ou qualquer área verde próxima. Observe as cores das flores, o som dos pássaros e o movimento das folhas ao vento. A natureza tem um poder incrível de nos acalmar e (...)

Junho Alegre - Dia 15: Procurar algo por o que é grato onde menos espera

Encontrar a Gratidão nos Lugares Inesperados A vida é cheia de momentos surpreendentes e, muitas vezes, são esses momentos que nos proporcionam as maiores lições. Uma dessas lições valiosas é aprender a encontrar gratidão onde menos esperamos. Mas como vamos fazer isso?  1. Nas Dificuldades e Desafios Pode parecer contraditório, mas é nas dificuldades que muitas vezes encontramos os maiores motivos para sermos gratos. Quando enfrentamos desafios, somos forçados a sair da (...)

Junho Alegre - Dia 14 - Partilhe uma memória feliz com alguém que significa muito para si

Uma memória Feliz! ...precisamos voltar muitos e muitos anos atrás para nos lembrar de em que momento fomos, realmente felizes! A vida é feita de momentos especiais, e alguns deles se tornam inesquecíveis quando partilhados com pessoas que amamos. Hoje, convido a refletir sobre uma memória feliz e a partilhar essa memória com alguém que tenha um lugar especial no seu coração. 💖 Para mim, uma das memórias mais queridas são as férias de verão, as brincadeiras na rua com os (...)

Junho Alegre - Dia 13: Tome uma atitude de coração leve: Escolha ver o lado divertido

Hoje vamos lembrar que temos o poder transformador de ter uma atitude leve e positiva. Vamos viver o dia de uma forma mais descontraída, irá aliviar o stress, mas também abrir as portas para experiências mais gratificantes e relacionamentos mais saudáveis. Por que Escolher o Lado Divertido? 1. Reduz o Stress Rir e encontrar a alegria nas pequenas coisas pode ser uma ferramenta poderosa contra o Stress. A leveza de espírito aumenta a sensação de bem-estar. 2. Fortalece as relações (...)

Junho Alegre - Dia 12: Escreva uma carta para agradecer a alguém pelo o que fez

A Importância da Carta de Gratidão A Carta de Gratidão é um exercício desafiador e, por esse motivo, também é um exercício cujos efeitos podem ser surpreendentemente transformadores, tanto para quem escreve a carta quanto para quem a recebe.  Ao escrever a carta vai afirmar coisas boas da sua vida e recordar os outros... expressar gratidão é um gesto poderoso que fortalece relacionamentos e espalha positividade. A Carta da Gratidãotambém é uma maneira de voltar a conversar (...)