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Amor Incondicional ❤️ Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Amor Incondicional ❤️ Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

25 de Novembro, 2019

Novas Coisas Novembro - Dia 25: Experimenta algo novo para te cuidares(mimares) e sê gentil contigo

solua

Hoje o dia é nosso, o que podemos fazer para nos cuidar? Mimar?

 

O que podemos fazer para manter a nossa própria saúde e bem-estar, devemos olhar para o nosso corpo e também para a mente, para o lado emocional. A dica aqui é termos um tempo para pensar.

Avaliar como é o seu dia a dia hoje e como gostaria que ele fosse.

Sim devemos pensar o que é que podemos fazer que nos dê energia e nos motive, mas também devemos pensar se:

- Temos dormido bem,

- Feito os nossos exercícios,

- Estamos a alimentar-nos bem?

Se sim podemos passar algum tempo livre a fazer algo que amamos!

 

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New Things November - Day 25: Try a new way to practice self-care and be kind to yourself

 

Today is ours, what can we do to take care of ourselves? Pamper?

 

What we can do to maintain our own health and well-being, we must look at our body as well as the mind on the emotional side. The tip here is to have some time to think.

 

Evaluate what your everyday life is like today and how you would like it to be.

Yes we must think what we can do that gives us energy and motivates us, but we must also think if:

- We've been sleeping well,

- Done our exercises,

- Are we eating well?

If so we can spend some free time doing something we love!

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