"O perdão é um componente chave para um relacionamento saudável, porque, vamos enfrentá-lo: as pessoas não são perfeitas."

Nós não somos perfeitos!

E temos mais dificuldade em nos perdoar do que perdoar os outros.

Não perdoar provoca em nos sentimentos que nos destrói por dentro.

Quais as Consequências de manter estes sentimentos:

• Raiva e amargura nos seus relacionamentos
  • Uma incapacidade de desfrutar o presente
  • Depressão e ansiedade
  • Sentimentos que não tem sentido ou propósito
  • Perda de ligação  com os outros

Hoje vamos Dar a nos o presente 💝 de nos perdoar e aceitar que não somos perfeitos!

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Do Good December - Day 23: Choose to give or receive the gift of forgiveness

"Forgiveness is a key component of a healthy relationship, because let's face it: people are not perfect."

We are not perfect!

And we have a harder time forgiving ourselves than forgiving others.

Not forgiving causes feelings that destroy us from within.

What are the consequences of maintaining these feelings:

Anger and bitterness in your relationships
• An inability to enjoy the present
• Depression and anxiety
Feelings that have no meaning or purpose
• Loss of connection with others

Today we will give ourselves the gift to forgive ourselves and accept that we are not perfect