Ter tempo para si e para os outros sem meios digitais no meio...

Tenho tentado adaptar a minha vida com menos digital:

- tenho desligado as notificações do telemóvel, 

- Não vou ver o email, em período de férias e aos fins de semana,

- Às refeições é proibido 🚫 a presença de telmóveis, tablet e não permito a TV ligada, é um momento nosso em familia,

- Estou a tentar antes de ir para a cama, desligar todos os aparelhos digitais,

- e ter um dia sem dispositivo digital.

Vamos tentar hoje com menos meios digitais?

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Do Good December - Day 29: Turn off digital devices and really listen to people 📴

Take time for yourself and others without digital media in the middle ...

I have been trying to adapt my life with less digital:

- I have turned off phone notifications,

- I won't see the email, on vacation and on weekends,

- At meals is forbidden proibido the presence of mobile phones, tablet and do not allow the TV on, is our family time,

- I'm trying before I go to bed, turn off all digital devices,

- and have a day without a digital device.

Let's try today with less digital media?

actionforhappiness.org/kindness-calen… #DoGoodDecember