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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

08
Mar20

Março Consciente - Dia 8: Dia sem planos. Abrande e deixe a espontaneidade dominar

solua

Dia sem planos... e dia da espontaneidade e com um sorriso no rosto.

Ser espontâneo é agir de uma maneira aberta, natural e desinibida

A espontaneidade envolve imprevisibilidade e aumenta a intensidade e a emoção de um relacionamento.

A espontaneidade é o oposto da rotina.

As pessoas espontâneas estão sempre em movimento e procurando uma aventura. Além da fuga à rotina, existem outras razões porque ser espontâneo é benéfico para o humor e o bem-estar de uma pessoa.

Pessoas espontâneas:

- Pessoas espontâneas estão sempre dispostas a tentar algo novo. - Nos tornamos mais “frescos” e prontos para tudo.

- Pessoas espontâneas estão prontas para fazer algo novo a qualquer momento. - Ficamos mais flexíveis e disponíveis.

- As pessoas espontâneas não apenas acompanham o flow, mas também se perdem sozinhas. - Aumentamos nossa criatividade.

- Pessoas espontâneas tendem a não se stressar demais. - Nos preocupamos menos e reduzimos o stresse.

- Pessoas espontâneas tiram o melhor proveito de todas as situações que enfrentam e aproveitam ao máximo tudo o que a vida tem a oferecer. - Somos mais felizes.

Fonte

SE APENAS FIZESSE O QUE NÃO QUERIA, TERIA TUDO O QUE SEMPRE QUIS. – MEL ROBBINS

A regra dos 5 segundos e a importância de agir

“se tem um impulso de agir em um objetivo, deve mover-se fisicamente dentro de 5 segundos ou seu cérebro matará a idéia”. - precisamos aprender a conquistar nossos próprios sentimentos. Quando seus pensamentos e sentimentos estão em guerra e quando há um discurso entre o que sabe que deveria estar fazendo, e o que sente vontade de fazer, seus sentimentos sempre vencerão.

Para Mel Robbins, deixar que os seus sentimentos o levem a ação é o mais importante, pois são eles que representam o que realmente quer alcançar.

A regra dos 5 segundos existe, para que não tenha nem tempo de pensar duas vezes, e começar caminhando em direção a seu objetivo.

Seja mais espontâneo e seja, por conseguinte, mais feliz. Se deixe levar por seus desejos de vez em quando, Sinta, deseje e aja, a felicidade acabará o encontrando.

Qual foi a última história totalmente espontânea que lhe aconteceu?

Não me lembro, já foi há muito tempo, noutra vida talvez, neste momento não sou do tipo espontâneo!

Hoje vamos nos deixar guiar pelos os nossos instintos e sentimentos (coração), com um sorriso nos lábios :)

swami_paatra_sem_planos_as_melhores_coisas_da_vida

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Mindful March - Day 8: No plans day. Slow down and let spontaneity take over

Day without plans ... and day of spontaneity and with a smile on your face.

To be spontaneous is to act in an open, natural and uninhibited manner

Spontaneity involves unpredictability and increases the intensity and emotion of a relationship.

Spontaneity is the opposite of routine.

Spontaneous people are always on the move and looking for an adventure. In addition to escape from routine, there are other reasons why being spontaneous is beneficial to a person's mood and well-being.

Spontaneous people:

- Spontaneous people are always willing to try something new. - We become more “fresh” and ready for anything.

- Spontaneous people are ready to do something new at any time. - We are more flexible and available.

- Spontaneous people not only follow the flow, but also get lost alone. - We increase our creativity.

- Spontaneous people tend not to stress too much. - We worry less and reduce stress.

- Spontaneous people make the most of all the situations they face and make the most of everything that life has to offer. - We're happier.

Source

IF I JUST DID WHAT I DIDN'T WANT, I WOULD HAVE EVERYTHING I ALWAYS WANTED. - MEL ROBBINS

The 5 second rule and the importance of acting

"If you have an impulse to act on a goal, you must move physically within 5 seconds or your brain will kill the idea". - we need to learn to conquer our own feelings. When your thoughts and feelings are at war and when there is a discourse between what you know you should be doing and what you feel like doing, your feelings will always win.

For Mel Robbins, letting your feelings lead you to action is the most important, as they represent what you really want to achieve.

The 5-second rule exists, so you don't even have time to think twice, and start walking towards your goal.

Be more spontaneous and therefore be happier. Let yourself be carried away by your desires once in a while, Feel, desire and act, happiness will eventually find you.

What was the last totally spontaneous story that happened to you?

I don't remember, it was a long time ago, in another life maybe, right now I'm not the spontaneous type!

Today we will let ourselves be guided by our instincts and feelings, with a smile on our lips :)