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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... mas será que vou conseguir chegar ao fim desta passagem e viver um Amor Livre?

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... mas será que vou conseguir chegar ao fim desta passagem e viver um Amor Livre?

30
Ago20

Altruísta Agosto - Dia 30: Hoje faça algo para ser gentil com a natureza e nosso planeta

solua

Ser Gentil com a Natureza e o Planeta... como referi no meu post de

Maio com Significado - Dia 13: Hoje faça algo para cuidar o mundo natural (Meio-Ambiente)

Vamos reduzir a nossa pegada ecológica, como?

Simples... em nossa casa... vamos usar os 5 R´s:

- Reduzir,

- Reutilizar

- e Reciclar

agora temos mais o

- Repensar e

- Recusar

O Que podemos fazer...

1 - Rever os nossos hábitos em casa;

2 - Reduzir na água, luz, lixo;

3 - Reutilizar roupas... aproveitar os restos de comida e fazer novos pratos;

4 - Reciclar...

5 - Recusar - não imprimir, comer menos alimentos... 

Vamos ter todos novos hábitos mais ecológicos :)

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Bom Domingo!

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Altruistic August - Day 30: Today do something to be kind to nature and our planet 🌎 

Be Kind to Nature and the Planet ... as I mentioned in my post

May with Meaning - Day 13: Today do something to take care of the natural world (Environment)

How are we going to reduce our ecological footprint?

Simple ... in our house ... let's use the 5 R's:

- Reduce,

- Reuse

- and Recycle

now we have more

- Rethink and

- Refuse

What can we do...

1 - Review our habits at home;

2 - Reduce water, light, waste;

3 - Reuse clothes ... take advantage of the remains of food and make new dishes;

4 - Recycle ...

5 - Refuse - do not print, eat less food ...

We will all have new greener habits :)

Good Sunday!

29
Ago20

Agosto Altruísta - Dia 29: Planeie um projeto futuro ou uma reunião para sua comunidade local

solua

Projeto Futuro... neste momento tento não fazer planos a longo prazo... não sei porquê? 

O virus... que apareceu este ano e virou a nossa vida de pernas para o alto e cabeça para o chão... adaptei a minha vida da melhor maneira possivel mas... ainda há um mas... vamos começar um novo período em setembro com o início das aulas e estou preocupada com eles...  e todos ao meu redor... o que podemos fazer?

Gostaria em 18 de outubro de 2020 realizar uma festa de aniversário 🥳 ao meu Pai mas devido às contingências atuais não sei se vai ser possivel?

E desse lado, quais são os projetos futuros?

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Altruistic August - Day 29: Plan a future project or gathering for your local community

Future Project ... right now I try not to make long-term plans ... I don't know why?

The virus ... that appeared this year and turned our life upside down and head on the ground ... I adapted my life in the best possible way but ... there is still a but ... let's start a new one period in September with the start of classes and I am concerned about them ... and everyone around me ... what can we do?

I would like on October 18, 2020 to have a birthday party 🥳 to my Father but due to the current contingencies I don't know if it will be possible?

And on that side, what are the future projects?

23
Ago20

Agosto - Dia 23: Desligue o seu telefone e dê toda a atenção às pessoas 📴 

solua

Hoje é o dia da familia, faz todo o sentido de desligar-mos os telefones e dar a nossa atenção às pessoas!

Bom Domingo!

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Altruistic August - Day 23: Turn your phone off and give people your full attention 📴

Today is family day, it makes perfect sense to hang up the phones and give our attention to people!

Good sunday!

actionforhappiness.org/altruistic-aug… #AltruisticAugust

22
Ago20

Agosto Altruísta - Dia 22: Hoje faça algo para tornar a vida mais fácil de outra pessoa

solua

Fazer Algo para facilitar a vida de outra pessoa?

Sim pequenas atitudes podem ajudar as pessoas à sua volta, Quais?

- Elogiar sempre que possivel

- Utilizar Empatia em vez de Simpatia

- Usar as palavras Por Favor! e Obrigada!

- Demostrar Gratidão

- Estar disponível para Ajudar a quem lhe pedir ajudar

- Ser Ouvinte

- Espalhar Sorrisos (O sorriso é a linguagem universal)

- Fazer algo bom a um completo estranho

- Não espalhar o ódio (ódio gratuito... Quem o trata com ódio pode apenas estar a ter um dia díficil, portanto respire e ignore ou responda o ato educadamente.)

Ler mais em Fonte

Existem uma infinidade de ações que podem ajudar as pessoas à sua volta.

Vamos começar hoje a fazer a diferença no dia dessas pessoas?

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Altruistic August - Day 22: Today do something to make life easier for someone else

Doing something to make someone else's life easier?

Yes small attitudes can help the people around you, which ones?

- Praise whenever possible

- Using Empathy instead of Sympathy

- Use the words Please! and thank you!

- Showing Gratitude

- Be available to help whoever asks you to help

- Be Listener

- Spread Smiles (Smile is the universal language)

- Do something good to a complete stranger

- Do not spread hate (free hate ... Anyone who treats you with hate may just be having a hard day, so breathe and ignore or respond politely.)

Read more in Source

There are a multitude of actions that can help the people around you.

Are we going to start making a difference today on these people's day?

21
Ago20

Agosto Altruísta - Dia 21: Fale sobre um livro ou artigo que achou útil

solua

Livros que mudaram a minha vida até agora?

Tipo de livros que eu gosto?

A memória já não é como era... mas como escrevo as minhas memórias em pequenos cadernos, estas notas ajudam-me no processo de refletir...

Comecei aprender a Ler pelo o exemplo da leitura de Livros com a minha mãe e de Jornais/Livros tecnicos com o meu Pai.

Que Livros me foram marcando...?

Na adolescencia foi o livro "Os filhos da Droga"

O relato desta adolescente sensível e inteligente, que menos de dois anos após ter fumado o seu primeiro «charro» se prostitui depois das aulas para pagar a sua dose diária de heroína, e o pungente testemunho da sua mãe fazem de Os Filhos da Droga um livro sem paralelo.  

Data da primeira publicação: 1978
Autora: Christiane F.
Gênero: Biografia
 

Outro Livro "Fernão Capelo Gaivota"

é uma fábula sobre o poder dos nossos sonhos – e até onde eles nos podem levar. O nosso caminho, o nosso destino, está escrito há muito dentro de cada um. Muitas vezes, porém, tendemos a ignorá-lo, levados pela opinião dos que nos rodeiam, pelas críticas que ouvimos. Quando, na verdade, podemos simplesmente escolher o nosso próprio caminho, lutar por muito mais do que aquilo que temos… E aprender verdadeiramente a voar.

Data da primeira publicação: 1970
Autora: Richard Bach
Gênero: Romance, Parábola, Ficção, Novela, Livro de autoajuda
 
Recentemente em 2017, ofereceram-me o livro "Os Sete Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes"
 
Em Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes o autor apresenta uma abordagem global, integrada e centrada em princípios simples para a resolução de problemas pessoais e profissionais. Através de casos ilustrativos e ideias perspicazes, Stephen R. Covey mostra como acabar com o comportamento autodestrutivo em casa e no trabalho e desvenda um caminho contínuo rumo a uma vida pautada por princípios de justiça, integridade, solicitude e dignidade humana. O autor acredita que o verdadeiro sucesso assenta num equilíbrio das eficácias pessoal e profissional, e por isso este livro pretende ser um guia para obter melhor desempenho nessas duas áreas, recorrendo a exemplos tanto da vida familiar e da vida profissional.
 
Data da primeira publicação: 15 de agosto de 1989
Autor: Stephen Covey
Gênero: Livro de autoajuda

 

E espero vir encontrar mais livros que marquem o meu percurso nesta vida... sugerem algum?

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Altruistic August - Day 21: Tell someone about a book or article you found helpful

Books that have changed my life so far?
 
What kind of books do I like?
 
Memory is not what it used to be ... but as I write my memories in small notebooks, these notes help me in the process of reflecting ...
 
I started to learn to read by the example of reading books with my mother and newspapers / technical books with my father.
 
What books were marking me ...?
 
In adolescence it was the book "Os sons da Droga"
 
The account of this sensitive and intelligent teenager, who less than two years after smoking her first "joint" prostitutes herself after school to pay for her daily dose of heroin, and her mother's poignant testimony makes Os Filhos da Droga a unparalleled book.
 
Date of first publication: 1978
Author: Christiane F.
Genre: Biography
 
Another Book "Fernão Capelo Gaivota"
 
it's a fable about the power of our dreams - and how far they can take us. Our path, our destiny, has been written for a long time within each one. Often, however, we tend to ignore it, driven by the opinion of those around us, by the criticisms we hear. When, in fact, we can simply choose our own path, fight for much more than what we have ... and truly learn to fly.
 
Date of first publication: 1970
Author: Richard Bach
Genre: Romance, Parable, Fiction, Novel, Self-Help Book
 
Recently in 2017, I was offered the book "The Seven Habits of Highly Effective People"
 
In The 7 Habits of Highly Effective People the author presents a global, integrated approach and centered on simple principles for solving personal and professional problems. Through illustrative cases and insightful ideas, Stephen R. Covey shows how to end self-destructive behavior at home and at work and unveils a continuous path towards a life guided by principles of justice, integrity, solicitude and human dignity. The author believes that true success is based on a balance of personal and professional efficacies, which is why this book is intended to be a guide for achieving better performance in these two areas, using examples from both family and professional life.
 
Date of first publication: August 15, 1989
Author: Stephen Covey
Genre: Self-help book
 
 
And I hope to come and find more books that will mark my journey in this life ... suggest any?
19
Ago20

Agosto Altruísta - Dia 19: Verifique com alguém que pode estar sozinho ou se sinta ansioso

solua

Estar sozinho e ansioso...Saber que não está sozinho e o ter alguém que o oiça pode ajudá-lo a lidar melhor com qualquer situação.

Ansiedade - É uma expectativa apreensiva em relação ao que está por vir. ... e sua respiração fica ofegante (antecipação de ameaça futura – que pode ou não se confirmar – nesse caso, está ansioso). ... Mas não está sozinho.

Dicas para lidar com Ansiedade:

- Beber agua

- Ouvir a sua musica prefarida

- Tomar um bom Banho

e não está sozinho, nunca!

 

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Altruistic August - Day 19: Check in with someone who may be lonely or feeling anxious

Being alone and anxious ... Knowing that you are not alone and having someone to listen to you can help you deal better with any situation.

Anxiety - It is an apprehensive expectation regarding what is to come. ... and his breathing becomes shallow (anticipation of a future threat - which may or may not be confirmed - in this case, he is anxious). ... but you are not alone.

Tips for dealing with Anxiety:

- Drink water

- Listen to your favorite music

- Take a good shower

and you are not alone, never!

16
Ago20

Agosto Altruísta - Dia 16: Dia sem planos! Seja gentil consigo mesmo para que possa ser mais gentil com os outros.

solua

Dia sem planos mas em família!

Hoje é Domingo de Família!

Sim devemos ser gentis... tipo Mãe do Ruca...

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Bom Domingo a todos!

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Altruistic August - Day 16: No plans day! Be kind to yourself so you can be kinder to others

Day without plans but with family!

Today is Family Sunday!

Yes we must be kind ... like Ruca's Mother ...

good sunday to everyone!

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