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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

28
Fev21

Fevereiro Amigável - Dia 28: Hoje e sempre, Reserva tempo de qualidade para as suas pessoas (a sua Tribo)!

solua

Hoje, foi um inicio de Domingo anormal... fora da rotina e com sentimentos menos bons... perdi o meu auto-controlo!

Estou triste por mim e por quem magoei, alguém muito importante para mim!

Sei que não posso controlar algo exterior a mim, só que tenho que aceitar, mas quando vou aprender :(

O tempo passa e ainda não consigo gerir as minhas energias negativas e dirigir para energias positivas!

Tempo de Qualidade, momentos de Amor, União que eu desejo para hoje.

Não esquecer:

Dê o seu melhor sorriso, a vida é mais fácil a Sorrir!

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(imagem retirada da internet)

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Friendly February - Day 28: Make uninterrupted time for your loved ones

Today was an unusual Sunday start ... out of the routine and less good feelings ... I lost my self-control!

I'm sad for myself and for whom I hurt, someone very important to me!

I know I can not control anything outside of me, only I have to accept, but when I learn :(

Time passes and still can not manage my negative energy to positive energy and drive!

Quality time, moments of love, togetherness that I wish for today.

Don't forget:

Give your best smile, life is easier to smile!

27
Fev21

Fevereiro Amigável - Dia 27: Hoje, vamos falar com o nosso Amigo!

solua

O ato de conversar e interagir com outros indivíduos é tão benéfico para a mente como fazer exercícios...

Muitas Vezes um Amigo Só Precisa Ouvir

Ser amigo é saber ouvir!

Nem sempre o amigo precisa opinar a respeito dos seus desabafos. Apenas o fato de ouvir com atenção e sem julgar já será de grande ajuda para aliviar o stresse.

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(Imagem retirada da internet)

Tens tempo? "O tempo é uma ilusão, o que existe é o momento!"

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Friendly February - Day 27: Call a friend to catch up and really listen to them

The act of talking and interacting with others is so beneficial to the mind as exercise ...

Often a Friend Just Need to Listen

Being a friend is listening!

The friend does not always need to express an opinion about his outbursts. Just listening attentively and without judgment will be of great help in relieving stress.
Do you have time? "Time is an illusion, what exists is the moment!"

26
Fev21

Fevereiro Amigável - Dia 26: Hoje, que os seus comentários sejam positivos!

solua

Comentar... conversar sobre, discutir acerca de.

Hoje ao comentarmos nas nossas conversas presenciais ou online,

Vamos pensar é útil o nosso comentário, vai fazer a diferença? 

Se não devemos ficar em silencio.

Se sim, Que sejam positivos os nossos comentários!

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(imagem retirada da internet)

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Friendly February - Day 26: Give positive comments to as many people as possible today

Comment ... talk about, discuss about.

Today when we comment in our face-to-face or online conversations,

Let's think our comment is useful, will it make a difference?

If we are not to be silent.

If so, let our comments be positive!

 

25
Fev21

Fevereiro Amigável - Dia 25: Agradeça a 3 pessoas a quem está grato e diga-lhes porque

solua

"Uma pessoa agradecida, está grata sejam quais forem as circunstancias!" 

Sente-se agradecido por estar vivo? Ou toma a vida como garantida?

1 - O presente da vida!
2 - A sorte de ter uma família, A honra de ter um lar (A minha Tribo) são as minhas pessoas!
3 - A felicidade da saúde!
4 - As pessoas que nos ensinam, expiram, os professores!

5 - Os nossos sentidos!

6 - A quem nos magoa, que nos ensinam a tirar as lições, a perdoar, deixar ir e aceitar!

...

 Há tanto para agradecer nesta vida, mesmo com o coração apertado/magoado!

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(imagem retirada da internet)

 

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Friendly February - Day 25: Thank three people you feel grateful to and tell them why

"A grateful person is grateful, whatever the circumstances!"

Do you feel grateful to be alive? Or do you take life for granted?

1 - The gift of life!
2 - The luck of having a family, The honor of having a home (My Tribe) are my people!
3 - The happiness of health!
4 - The people who teach us, expire, the teachers!

5 - Our senses!

6 - Who hurts us, who teach us to learn the lessons, to forgive, let go and accept!

...

There is so much to be thankful for in this life, even with a squeezed / hurt heart!

24
Fev21

Fevereiro Amigável - Dia 24: Quais os valores mais importantes de quem ama?

solua

Na minha opinião, os valores mais importantes das minhas pessoas quem eu amo são os seguintes:

- Lealdade,

- Respeito e sinceridade,

- Saber ouvir, Aceitar, Tolerância às diferenças (Inteligência Emocional e Autocontrolo),

- Ajuda mútua, Proteção,

- Coragem - Incentivo,

- Humildade de Pedir Perdão e Perdoar.

- Amar!

No geral os Pontos Fortes de uma pessoa são os seus valores:

  • Resiliência
  • Curiosidade
  • Coragem
  • Criatividade
  • Autocontrolo
  • Humildade
  • Lealdade
  • Inteligência emocional

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(imagem retirada da internet)

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Friendly February - Day 24: Tell a loved one about their strengths that you value most

In my opinion, the most important values of my people whom I love are the following:

- Loyalty,

- Respect and sincerity,

- Knowing how to listen, Accept, Tolerance to differences (Emotional Intelligence and Self-control),

- Mutual assistance, Protection,

- Courage - Incentive,

- Humility of asking for forgiveness and forgiving.

- Love!

In general, a person's Strengths are his values:

Resilience
Curiosity
Courage
Creativity
Self-control
Humility
Loyalty
Emotional intelligence

23
Fev21

Fevereiro Amigável - Dia 23: Hoje, vamos ser gentis quando nos sentimos com vontade de criticar

solua

Criticar, é necessário quando for para sermos melhor mas há formas e formas de expressar essa critica, até a podemos fazer gentilmente...

Algumas críticas podem ser construtivas e nos ajudam a crescer.

Os elogios adormecem, as críticas ensinam.

Independentemente da crítica e de quem a faz, a diferença está em quem a recebe, na importância e interpretação que damos, tanto às palavras e gestos que recebemos quanto à pessoa que os transmite.

Aguarde um pouco. Tente controlar o impulso de fazer uma crítica logo de imediato. A menos que seja realmente necessário, pense na possibilidade de simplesmente não emitir opinião alguma.

Para cada crítica, ofereça dois elogios. A chamada “técnica do sanduíche”.

Hoje é uma boa dica porque já comecei o dia a criticar e não elogiem, todos temos a nossa perspetiva e pensamos que podemos ajudar mas às vezes é melhor esperar, manter o silêncio e sorrir. 

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(imagem retirada da internet)

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Friendly February - Day 23: Be gentle with someone who you feel inclined to criticise

Criticizing is necessary when it comes to being better, but there are ways and means of expressing that criticism, we can even do it gently ...

Some criticisms can be constructive and help us to grow.

Praises fall asleep, criticism teaches.

Regardless of the criticism and who does it, the difference is in who receives it, in the importance and interpretation we give, both to the words and gestures we receive and to the person who transmits them.

Wait a little bit. Try to control the urge to criticize right away. Unless it is really necessary, think about the possibility of simply not giving an opinion.

For each review, offer two compliments. The so-called “sandwich technique”.

Today is a good tip because I already started the day to criticize and do not praise, we all have our perspective and we think we can help but sometimes it is better to wait, keep silent and smile.

22
Fev21

Fevereiro Amigável - Dia 22: Hoje, dê elogios sinceros!

solua

Um elogio sincero pode mudar o seu dia!

Que tal mudar o dia de alguém?

Elogios são adjetivos que atribuem características positivas a pessoas.

É só escolher!

Elogios com A

- Amigo

- Altruísta

- Acessível

Elogios com B

- Bondoso

- Bem-Educado

- Bonito

Elogios com C

- Calmo

- Capaz

- Corajoso

Elogios com D

- Divertido

- Direto

- Diplomático

Elogios com E

- Empático

- Encorajador

- Especial

 

Elogios com F

- Fiel

- Forte

- Feliz

Elogios com G

- Gentil

- Genial

- Grato

Elogios com H

- Honesto

- Hábil

- Humilde

Elogios com I

- Inteligente

- Imaginativo

- Intuitivo

Elogios com J

- Justo

- Jeitoso

- Jovial

Elogios com L

- Leal

- Livre

- Líder

Elogios com M

- Maravilhoso

- Modesto

- Moderado

Elogios com N

- Notável

- Nobre

- Natural

Elogios com O

- Observador

- Oportuno

- Organizado

Elogios com P

- Paciente

- Pacífico

-Pontual

Elogios com Q

- Querido

- Qualificado

- Quente

Elogios com R

- Responsável

- Respeitador

- Resiliente

Elogios com S

- Simpático

- Sensato

- Sonhador

Elogios com T

- Talentoso

- Trabalhador

- Tolerante

Elogios com U

- Único

- Uno

- Ultra...

Elogios com V

- Verdadeiro

- Valente

- Válido

Elogios com Z

- Zeloso

- Zen

Fonte 

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(Imagem retirada da internet)

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Friendly February - Day 22: Give sincere compliments to people you talk to today

A sincere compliment can change your day!

How about changing someone's day?

Praises are adjectives that attribute positive characteristics to people.

Just choose!

Praise with A

- Friend

- Selfless

- Accessible

Praise with B

- Kindness

- Very polite

- Beautiful

Praise with C

- Calm

- Able

- Courageous

Praise with D

- Funny

- Direct

- Diplomatic

Praise with E

- Empathic

- Encouraging

- Special

 

Praise with F

- Faithful

- Strong

- Happy

Praise with G

- Gentle

- Great

- Grateful

Praise with H

- honest

- Skillful

- Humble

Praise with I

- Intelligent

- Imaginative

- Intuitive

Praise with J

- Fair

- Handsome

- Jovial

Praise with L

- Loyal

- Free

- Leader

Praise with M

- Amazing

- Modest

- Moderate

Praise with N

- Notable

- Noble

- Natural

Praise with O

- Observer

- Timely

- Organized

Praise with P

- Patient

- Pacific

- One-off

Praise with Q

- Dear

- Qualified

- Warm

Praise with R

- Responsible

- Respectful

- Resilient

Praise with S

- Kind

- Sensible

- Dreamer

Praise with T

- Talented

- Worker

- Tolerant

Praise with U

- Single

- One

- Ultra ...

Praise with V

- True

- Brave

- Valid

Praise with Z

- Zealous

- Zen

21
Fev21

Fevereiro Amigável - Dia 21 - Hoje, Ouça sem julgar!

solua

Evite julgar (os outros e a si mesmo)!

O nosso cérebro está sempre a dar a sua opinião é a natureza humana!

Hoje, podemos fazer este exercício, vamos ouvir profundamente com o coração aquilo que grita do coração do outro.

Respirar fundo, suspender a nossa vontade de interromper o que a outra pessoa está a falar, concentrar-se no que o outro está dizer.

Olhar nos olhos. Precisamos olhar para o outro sem julgar, com proximidade e carinho.

Hoje vamos utilizar o coração em vez o nosso cérebro, ao falar com o outro, o que estamos a sentir!

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(Imagem retirada da internet)

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Friendly February - Day 21: Actively listen to what people say, without judging them

Avoid judging (others and yourself)!

Our brain is always giving its opinion is human nature!

Today, we can do this exercise, let us hear deeply with our hearts what screams from the other's heart.

Take a deep breath, suspend our desire to interrupt what the other person is saying, concentrate on what the other person is saying.

Look in the eyes. We need to look at each other without judgment, with closeness and affection.

Today we are going to use the heart instead of our brain, when talking to each other, what we are feeling!

www.actionforhappiness.org/february

 

20
Fev21

Fevereiro Amigável - Dia 20: Ligue-se aos outros e divirta-se 😀

solua

Bom dia! Boa dica para este sábado!

Vamos estar juntos e planeamos fazer muitas atividades em conjunto!

Atividades Divertidas? Talvez vamos fazer por isso.

Hoje vai ser um dia de arrumações e limpeza, vou tentar envolver os mais pequenos nestas tarefas e que as vejam como algo divertido!

Ao fim do dia, temos tempo para descontrair e teremos que fazer atividades mais relaxante, ver uma serie em familia ou jogar um jogo em família!

Hoje, Qual será o vosso Plano para se divertirem?

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(Imagem retirada da internet)

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Friendly February - Day 20: Make a plan to connect with others and do something fun

Good Morning! Good tip for this Saturday!

We will be together and we plan to do many activities together!

Fun Activities? Maybe we will do it.

Today will be a day of tidiness and cleaning, I will try to involve the little ones in these tasks and see them as something fun!

At the end of the day, we have time to relax and we will have to do more relaxing activities, see a family series or play a family game!

Today, What will be your Plan to have fun?

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