Maio com Significado - Dia 8: Hoje, Defina uma missão de Bondade para ajudar os outros.
Missão do Dia:
1º Procurar a bondade em si.
Proposta de exercício sobre Memórias de Bondade
..lembre-se de quando alguém foi gentil consigo.
Lembre-se dos detalhes do que aconteceu e passar por isso em sua mente.
Lembre-se de como se sentiu quando essa pessoa foi gentil consigo.
2º Julgue e critique menos, julgue-se menos e permita-se ser feliz!
(imagem retirada na internet)
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Meaningful May - Day 8: Set yourself a kindness mission to help others today
Mission of the Day:
1º Look for the goodness in you.
Exercise proposal on Memories of Kindness
..remember when someone was kind to you.
Remember the details of what happened and go through it in your mind.
Remember how you felt when that person was kind to you.
2nd Judge and criticize less, judge yourself less and allow yourself to be happy!