Novembro Novos Caminhos - Dia 5: Hoje Muda a tua rotina normal e observa como te sentes…
Com uma pequena pesquisa no Sr. Google encontrei dicas de como mudar a nossa rotina:
Eu quero mudar a minha rotina mas não sei como começar!
- Traga a sua rotina para o papel. ...
- Analise com cuidado as mudanças que deseja fazer. ...
- Faça a transição de forma certa. ...
- Valorize cada conquista. ...
- Estabeleça hábitos de acompanhamento. ...
- Sucesso tem haver com persistência.
Eu quero mudar a minha rotina mas não sei como começar!
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Vamos mudar algum hábito nocivo por um hábito saudável!
Mudar... Rotina...
1 - Identificar a nossa rotina,
2 - Plano para Mudar os habitos nocivos!
Hoje quero fazer exercicio, vamos dançar, cantar... mexer-me e sentir-me bem!
(imagem retirada da internet: "Sucesso é uma viagem, e não um destino. Que a Felicidade Vire Rotina!)
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New Ways November - Day 5: Change your normal routine today and notice how you feel
With a little research on Mr. Google found tips on how to change our routine:
I want to change my routine but I don't know how to start!
Bring your routine to paper. ...
Carefully review the changes you want to make. ...
Make the transition right. ...
Cherish each achievement. ...
Establish follow-up habits. ...
Success has to do with persistence.
I want to change my routine but I don't know how to start!
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Let's change some harmful habit for a healthy habit!
Change... Routine...
1 - Identify our routine,
2 - Plan to Change Harmful Habits!
Today I want to exercise, let's dance, sing... move and feel good!
(Image taken from the internet: "Success is a journey, not a destination. May Happiness Become Routine!)