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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

23
Fev20

Fevereiro Amigável - Dia 23: Reserve tempo para falar com um vizinho e conhecê-lo

solua

Conversar com vizinhos e conhecê-los...

Ao pesquisar sobre este tema e de ter comentado que não sei quem são os meus vizinhos, fiquei surpreendida 😮 por ver que criaram apps e aplicações para saber quem são os seus vizinhos e que permitem interagir com eles virtualmente.

Um exemplo é referenciado nesta noticia:

https://sicnoticias.pt/mundo/2015-10-14-Conhecer-os-vizinhos-numa-app

Algo à pensar 💭, como é possível termos perdido a coragem de falar cara a cara com as pessoas... 

Vamos falar e cumprimentar os nossos vizinhos?

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Friendly February - Day 23: Take time to speak with a neighbour and get to know them

Talk to neighbors and know them ...

When researching this topic and having commented that I don't know who my neighbors are, I was surprised 😮 to see that they created apps and applications to find out who their neighbors are and that they allow to interact with them virtually.

An example is referenced in this news:

https://sicnoticias.pt/mundo/2015-10-14-Conhecer-os-vizinhos-numa-app

Something to think about 💭, how can we lose the courage to talk face to face with people ...

Shall we talk, greet our neighbors?

actionforhappiness.org/friendly-February  #FriendlyFebruary

17
Fev20

Fevereiro Amigável - Dia 17: Hoje responda positivamente a todos que encontrar

solua

Realmente é mais fácil criticar do que elogiar.

Vimos o problema e não mostramos a solução.

Pensamentos e Palavras, sim devemos repensar a maneira como estamos a responder ao que passa à nossa volta!

Dicas de como responder a feedbacks negativos:

Esteja aberto a críticas - quando somos criticados, nós nos colocamos na defensiva, como se a crítica fosse de cunho pessoal.

Aprenda a ouvir - Saber ouvir críticas torna-se tarefa complicada, principalmente para profissionais dominados pelo ego.

Pesquise a fonte - motivadora do feedback negativo

Pense antes de questionar - Quando nos depararmos com críticas, devemos primeiramente avaliá-las antes de questioná-las.

Torne a crítica um aprendizado - Embora não seja nada fácil ouvir e aceitar feedbacks negativos, devemos transformá-los em uma forma de aprendizado. Devemos assimilar as críticas e usá-las ao nosso favor.

Fonte: https://www.cpt.com.br/artigos/saiba-como-responder-positivamente-a-feedbacks-negativos

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O Sentido de Humor é a forma mais mais positiva que eu conheço.

Tente não demonstrar irritação. Ao falar demonstre confiança e alegria!

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Friendly February - Day 17: Respond positively to everyone you meet today

 

It really is easier to criticize than to praise.

We saw the problem and didn't show the solution.

Thoughts and Words, yes, we must rethink the way we are responding to what is happening around us!

Tips on how to respond to negative feedbacks:

- Be open to criticism - when we are criticized, we put ourselves on the defensive, as if the criticism were of a personal nature.

- Learn to listen - Knowing how to listen to criticism becomes a complicated task, especially for professionals dominated by the ego.

- Research the source - motivating negative feedback

- Think before you question - When we encounter criticism, we must first evaluate it before questioning it.

- Make criticism a learning experience - Although it is not at all easy to hear and accept negative feedbacks, we must transform them into a form of learning. We must assimilate criticism and use it to our advantage.

Source: https://www.cpt.com.br/artigos/saiba-como-responder-positetivo-a-feedbacks-negativos

 

The Sense of Humor is the most positive way I know.

Try not to show irritation. When speaking, show confidence and joy!

16
Fev20

Fevereiro Amigável - Dia 16: Telefone para um Amigo para conversar e realmente ouvi-lo

solua

Realmente falar com uma pessoa Amiga é algo maravilhoso e se essa pessoa não nos julgar e só ouvir é ouro sobre azul! Ajudam a deixar tudo mais leve e feliz.

As amizades são um porto seguro na vida de qualquer ser humano. Todos precisam de uma pessoa de confiança que seja capaz de dar feedbacks honestos e ouvir sem julgar. Se ainda não tem um amigo em quem tenha total confiança para falar sobre o que sente.

O ato de conversar e interagir com outros indivíduos se mostra tão benéfico para a mente como fazer exercícios...

Do mesmo modo, se sentir necessidade de falar, escolha alguém em quem confia, exponha seus sentimentos e liberte-se um pouco da angústia que castiga você.

Nos dias de hoje o problema reside em ter Amigos em quem confiar.

Dicas Para Encontrar um Amigo Confidente

1 – Apoio Para Todos os Momentos

Em primeiro lugar, é necessário esclarecer que apoiar é diferente de concordar com tudo o que faz.

2 – Muitas Vezes um Amigo Só Precisa Ouvir

Nem sempre o amigo precisa opinar a respeito dos seus desabafos. Apenas o fato de ouvir com atenção e sem julgar já será de grande ajuda para aliviar o stresse.

3 – A Importância de Ter os Mesmos Valores

Um bom amigo não precisa ser, necessariamente, igual a você em todos os aspectos, contudo, é importante que tenha os mesmos valores morais do que os seus.

4 – Familiares Também Podem Ser Amigos

Muitas vezes o seu melhor amigo pode estar mais próximo do que imagina, e pode ser alguém da sua própria família.

5 – Confiança é Indispensável

Evite ser o indivíduo que se expõe demais, que fala demasiadamente de coisas íntimas com estranhos, prefira se preservar e se abrir apenas com pessoas de sua confiança.

6 – Retribuir é Fundamental

Para ter um amigo confidente é importante ser o amigo confidente dessa pessoa, então, saiba retribuir todo o apoio que recebe.

Lembre-se que você não precisa ter um grande número de amigos para ser feliz. Basta que tenha um que seja realmente leal.

Fonte: https://www.jrmcoaching.com.br/blog/desenvolvimento-emocional/importancia-ter-pessoas-conversar/

 

Hoje, Vamos falar com o nosso Amigo Confidente?

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Friendly February - Day 16: Call a friend to catch up and really listen to them

Really talking to a friend is a wonderful thing and if that person doesn't judge us and just listen, it's gold on blue! They help to make everything lighter and happier.

Friendships are a safe haven in the life of any human being. Everyone needs a trusted person who is able to give honest feedback and listen without judgment. If you don't already have a friend you can trust to talk about how you feel.

The act of talking and interacting with other individuals is as beneficial to the mind as doing exercises ...

In the same way, if you feel the need to speak, choose someone you trust, expose your feelings and release some of the anguish that punishes you.

Nowadays the problem lies in having friends to trust.

Tips for Finding a Confidant Friend

1 - Support For All Moments

First of all, it is necessary to clarify that supporting is different from agreeing with everything you do.

2 - Many times a friend just needs to listen

The friend does not always need to give an opinion on his outbursts. Just listening attentively and without judgment will be of great help in relieving stress.

3 - The Importance of Having the Same Values

A good friend need not necessarily be the same as you in every way, however, it is important that you have the same moral values ​​as yours.

4 - Family members can also be friends

Often your best friend may be closer than you think, and it may be someone from your own family.

5 - Trust is indispensable

Avoid being the individual who is overexposed, who talks too much about intimate things with strangers, prefer to preserve yourself and open yourself only to people you trust.

6 - Reciprocating is fundamental

To have a confidant friend it is important to be that person's confidant friend, so know how to repay all the support you receive.

Remember that you don't have to have a large number of friends to be happy. You just need one that is really loyal.

Source: https://www.jrmcoaching.com.br/blog/desenvolvimento-emocional/importancia-ter-pessoas-conversar/

Today, Shall we talk to our Confident Friend?

15
Fev20

Fevereiro Amigável- Dia 15: Faça um esforço para ter uma conversa amigável com um estranho

solua

Abordar pessoas desconhecidas e iniciar uma conversa é divertido e interessante, mas arriscado, já os nossos pais nos diziam para não falar com estranhos.

Mas pode mudar sua vida. Se nos esforçar-mos, apesar do medo de falar com estranhos, podemos viver momentos inesquecíveis.

Alem das dicas que coloquei no post do Blog pertlho outras formas de como começar uma conversa com estranhos:

-  Primeiro cumprimentar as pessoas na rua, sem começar com diálogos;

- No elevador, cumprimentar e iniciar um diálogo;

- Não invadir o espaço do outro;

Fonte

Bom dia 🌞 para todos, estranhos e conhecidos!

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Friendly February - Day 15: Make an effort to have a friendly chat with a stranger 👍

Approaching strangers and starting a conversation is fun and interesting, but risky, as our parents told us not to talk to strangers.

But it can change your life. If we try hard, despite the fear of talking to strangers, we can live unforgettable moments.

In addition to the tips I put in the blog post, I also have other ways on how to start a conversation with strangers:

- First greet people on the street, without starting with dialogues;

- In the elevator, greet and start a dialogue;

- Do not invade the other's space;

Source

Good morning 🌞 to everyone, strangers and acquaintances!

actionforhappiness.org/friendly-february #FriendlyFebruary

27
Dez19

Faz o Bem Dezembro - Dia 27: Telefone 📱 para um familiar que está longe para dizer olá 👋 e conversar

solua

Telefonar... falar com um familiar ou amigo que está longe

O verdadeiro valor da família

Morar longe da família é um grande passo na vida de uma pessoa. Grandes valores são descobertos, como o autoconhecimento.

Uma forma de cuidarmos de nossa saúde mental é contactarmos com outras pessoas. Afinal é na troca que obtém-se acolhimento, estreitam-se vínculos, podemos aprender, divertir e reconhecermos no outro.

Vamos falar com quem?

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Do Good December - Day 27: Call a relative who is far away to say hello and have a chat

Call ... talk to a family member or friend who is away

The true value of the family

Living away from family is a big step in a person's life. Great values are discovered, such as self-knowledge.

One way to take care of our mental health is to contact other people. After all, it is in exchange that we receive welcome, bonds are tightened, we can learn, have fun and recognize each other.

Let's talk to who?