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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... mas será que vou conseguir chegar ao fim desta passagem e viver um Amor Livre?

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... mas será que vou conseguir chegar ao fim desta passagem e viver um Amor Livre?

04
Abr20

Abril Pró-Ativo* - Dia 4: Mantenha-se hidratado, Coma alimentos saudáveis e Melhore o seu sistema imunológico

solua

Boa dica, tem sido os meus novos Hábitos que tenho tentado adquirir antes da Pandemia e mais do que nunca tenho que os manter e não esquecer!

Novos hábitos e novas rotinas na minha vida!
 
 Hábito 1

🔹 Físico (Corpo) -

a - Tenho que Sobreviver: Nutrir - Alimentação (Aprender a alimentar-me saudavelmente),

b - Fazer Exercícios - Mexer e + forte 💪 ,

c - Beber Água 💧,

d - Dança 💃,

e - Relaxar,

f - Yoga 🧘‍♂️,

g - Dormir 😴

Não esquecer, primeiro devemos cuidar-nos para podermos cuidar dos outros!

Unknown-12

--/--

Active Coping April - Day 4: Stay hydrated, eat healthy food and boost your immune system

Good tip, it has been my new habits that I have tried to acquire before the Pandemic and more than ever I have to keep them and not forget!

New habits and new routines in my life!

Habit 1
🔹 Physical (Body) -

a - I have to Survive: Nourish - Food (Learning to eat healthily),

b - Doing Exercises - Stir e + strong 💪,

c - Drink Water 💧,

d - Dance 💃,

and relax,

f - Yoga 🧘‍♂️,

g - sleep 😴

Don't forget, we must first take care of ourselves in order to take care of others!

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