Otima dica, dois em um!

Faço pausas durante o dia, respiro, medito e alimento o corpo e a alma!

Vamos Aceitar os fatos da Vida, sem expectativas... viver a vida calmamente e pacientemente, respirar,..., deixar a vida fluir, não resistir ao percurso da vida, viver somente!

--/--

Active Coping April - Day 8: Take five minutes to sit still and breathe. Repeat regularly

Great tip, two in one!

I take breaks during the day, breathe, meditate and feed my body and soul!

Let's Accept the facts of Life, without expectations ... live life calmly and patiently, breathe, ..., let life flow, do not resist the path of life, live only!