O riso é medicinal.

Alivia por dentro, como quem abre uma janela.
Aproxima pessoas, como quem faz pontes.
E devolve-nos ao presente, como quem diz: estás aqui, agora.

Há dias em que a vida pesa.
E nesses dias, não é preciso negar o peso —
é preciso lembrar que ainda existe leveza.

Uma gargalhada não resolve tudo.
Mas dá-nos fôlego.
E às vezes é isso que nos falta: fôlego para continuar.

Hoje, procura uma gargalhada.
Daquelas que nascem de verdade.
E deixa que ela te recorde:
a vida também pode ser simples… mesmo quando não parece.

✅ Ação do dia

Vê ou ouve algo que te faça rir de verdade.
Um vídeo, uma série, uma conversa, uma memória, um amigo que te conhece.

E se conseguires… ri alto. Sem pedir desculpa.

❓ Pergunta do dia

Quando foi a tua última gargalhada?
E com quem gostas mais de rir?

Se quiseres, partilha nos comentários:
✨ uma coisa pequena que te fez sorrir hoje.

✨ SoLu@
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