Janeiro Feliz 😀 - Dia 19: Concentre-se no que é Bom, mesmo que hoje pareça difícil
Os cálculos de Arnall traduzem-se nesta fórmula: [W + (Dd)] xTQ / MxNA.
“W”- clima. “D” - dívida. “T” - período desde o fim do Natal. “Q” - período desde de que as resoluções do Ano Novo foram abandonadas.
O “M” e o “N” representam os níveis de motivação baixos.
Qual é o truque para nos sentirmos mais Felizes?
1º - Estarmos Gratos por estarmos vivos e a oprtunidade de mais um dia!
2º - Fazer algo que Ama-mos!
3º - E durante o dia, ver o lado Bom de todos acontecimentos.
Pergunta? Agora e nesta situação, Procura o Bom deste momento? Procura Pensamentos Felizes!
(imagem retirada da internet)
--/--
Happier January - Day 19: Focus on what’s good, even if today feels tough
Arnall's calculations translate into this formula: [W + (Dd)] xTQ / MxNA.
“W”- climate. “D” - debt. “T” - period since the end of Christmas. “Q” - period since New Year's resolutions were abandoned.
The “M” and “N” represent low levels of motivation.
What's the trick to feeling happier?
1st - We are grateful for being alive and for the opportunity of another day!
2nd - Do something we love!
3rd - And during the day, see the good side of all events.
Question? Now and in this situation, Are you looking for the good of this moment? Look for Happy Thoughts!