Nós somos o que comemos, sem dúvida... hoje vamos nos alimentar sábiamente!

- Mais Água (8 copos)

- Menos Sal/Açucar

- Mais Fruta/Vegetais

- Menos Gorduras

- Mais Amor - Cuidar e Dar ao corpo o que realmente precisa!

(imagem retirada da internet)

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Happier January - Day 15: Eat healthy food which really nourishes you today

We are what we eat, without a doubt ... today we will eat wisely!

- More Water (8 glasses)

- Less Salt / Sugar

- More Fruit / Vegetables

- Less Fats

- More Love - Caring and giving the body what it really needs!