Janeiro mais Feliz - Dia 15: Hoje coma alimentos saudáveis que realmente alimente o seu corpo (alma)
Nós somos o que comemos, sem dúvida... hoje vamos nos alimentar sábiamente!
- Mais Água (8 copos)
- Menos Sal/Açucar
- Mais Fruta/Vegetais
- Menos Gorduras
- Mais Amor - Cuidar e Dar ao corpo o que realmente precisa!
(imagem retirada da internet)
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Happier January - Day 15: Eat healthy food which really nourishes you today
We are what we eat, without a doubt ... today we will eat wisely!
- More Water (8 glasses)
- Less Salt / Sugar
- More Fruit / Vegetables
- Less Fats
- More Love - Caring and giving the body what it really needs!