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Amor Incondicional ❤️ Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

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Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

12 de Julho, 2021

Julho Resiliente - Dia 12: Escreva as suas preocupações e guarda-as para um momento especifico "hora da preocupação!

solua

Preocupação vem de Pré-Ocupar... com...?! A preocupação é um estado mental que nos tira do momento presente...

Lembrar que o Sentimento de gratidão liberta-nos da preocupação e nos acalma.

Defina a 'hora da preocupação'

  1. Programe o momento da preocupação cada dia por uma semana.
  2. Coloque-o no seu calendário.
  3. Comece por reservar 15-30 minutos durante a manhã ou à tarde. Esse será o seu momento de preocupação.
  4. É melhor não programar o tempo de preocupação antes de ir para a cama, por razões óbvias.

Podemos ter várias atitudes e perspectivas durante um problema, devíamos ver o que nos traz de bom em cada situação e Qual é a Oportunidade a vida nos oferece

frase-a-preocupacao-traz-a-velhice-antes-da-hora-b

(imagem retirada da internet)

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Jump Back Up July - Day 12: Write your worries down and save them for a specific 'worry time

Worry comes from Pre-Occupy...with...?! Worry is a mental state that takes us out of the present moment...

Remember that the Feeling of Gratitude frees us from worry and calms us down.

Set the 'worry time'

Schedule the time of worry each day for a week.
Put it on your calendar.
Start by setting aside 15-30 minutes in the morning or afternoon. This will be your time of worry.
It's best not to schedule worry time before going to bed, for obvious reasons.

We can have different attitudes and perspectives during a problem, we should see what brings us good in each situation and What is the Opportunity life offers us!

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