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Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

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Junho Alegre - Dia 30: Faça uma lista das alegrias da sua vida (e continue acrescentando a elas)

 

Lista das Alegrias da minha vida...

Hoje vamos lembrar dos momentos e experiências que trazem alegria as nossas vidas. Fazer uma lista dessas alegrias não só nos ajuda a lembrar desses momentos especiais, mas também permite nos reconhecer a beleza nas pequenas coisas do dia a dia.

Ideias para começar a lista:

1. Família e Amigos: Os momentos passados com pessoas queridas, sejam eles bons momentos num jantar de família ou conversas profundas com um amigo.
2. Conquistas Pessoais: As vitórias, grandes ou pequenas, como terminar um projeto importante no trabalho ou aprender uma nova habilidade.
3. Natureza: A beleza de um pôr-do-sol, o som do mar, uma caminhada no parque ou o frescor de uma brisa matinal.
4. Hobbies e Interesses: A satisfação de ler um bom livro, cozinhar a sua receita favorita, pintar, tocar um instrumento ou qualquer outra atividade que ama fazer.
5. Viagens e Aventuras: Explorar novos lugares, conhecer culturas diferentes e criar memórias em viagens inesquecíveis.
6. Pequenas Alegrias Diárias: O cheiro de café fresco de manhã, encontrar uma moeda na rua, ouvir a sua música favorita na rádio.
7. Crescimento Pessoal: Momentos de autodescoberta, superar desafios e perceber o próprio crescimento.
8. Aconchego e Conforto: A sensação de se aninhar num cobertor quente num dia frio ou tomar um banho relaxante após um longo dia.
9. Atos de Bondade: Fazer algo bom a outra pessoa, seja um ato de gentileza a um estranho ou ajudar um amigo em necessidade.
10. Saúde e Bem-Estar: Sentir-se saudável, cheio de energia e ter a capacidade de aproveitar a vida ao máximo.

 Como Continuar a Lista?

1. Diário de Gratidão: Reserve alguns minutos todos os dias para escrever algo pelo o qual é grato. Isso pode ajudar a identificar e valorizar as alegrias diárias.
2. Fotografias e Lembranças: Coleção de fotos, bilhetes e outras pequenas lembranças que representem momentos felizes. Coloque-as num álbum ou num mural de memórias.
3. Partilhar com Outros: Conversar com amigos e familiares sobre esses momentos pode reforçar a alegria e trazer novas perspectivas.
4. Recordar: Leia a sua lista de tempos em tempos para lembrar-se dos bons momentos e se inspirar para criar novos.

Lembre-se, as alegrias da vida podem ser encontradas nos lugares mais simples e nas situações diárias. Ao reconhecer e celebrar esses momentos, pode cultivar uma mentalidade mais positiva e plena.

Quais são as suas alegrias da vida? Que tal começar a lista hoje e continuar acrescentando a ela? 

A vida é uma caminhada incrível, recheada de aventuras, alegrias e tristezas… Mas, acima de tudo, a vida é uma grande “escola”, onde permanecemos em constante aprendizagem.

Desejo que este dia seja pautado de muitos risos e alegrias... Não devemos desistir das nossas alegrias e sonhos! Vamos escrever a nossa Lista das Alegrias da nossa vida...

"Felicidade não é sinonimo de riqueza ou poder, é ter e dar alegria."

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(Fotografia de SoLu@)

 

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