Gratidão em tempos difíceis

é precisamente em condições de crise quando temos mais a ganhar por cultivar uma perspectiva de gratidão sobre a vida.

a gratidão tem o poder de curar. Em face do desespero, a gratidão tem o poder de trazer a esperança.

“Gratidão muda as dores da memória em uma alegria tranquila.”

--&---

Todos nós passamos por momentos difíceis.

Qual o benefício de ter este problema?

Uma oportunidade de testar os nossos limites e ajudar a crescer.

Tirar a Lição e Agradecer por isso!

Como praticar a gratidão

1. Pare de se preocupar com o que te falta e comece a ser feliz pelo que tem!

2. Comece aos poucos!

3. Faça uma coisa que gosta!

4. Tente uma meditação de gratidão!

5. Não espere perfeição!

6. Perdoe!

7. Ajude outra pessoa!

Fonte

"A Gratidão transforma o que temos em suficiente."

Ainda no seguimento do post anterior que falamos em valores, a Gratidão é um deles!

Agradecer e Aceitar tudo o que a vida nos dá!

Acordamos estamos vivos, podemos Ser o que quisemos no Dia, Fazer o necessário nesse Dia e Ter um Dia Feliz!

Hoje acordei, o Sol está aparecer e aquecer a minha casa!

Vamos Ser como o Sol e aquecer-nos e todos ao nosso redor!

(imagem retirada da internet: "Seja Luz, Seja grato, Seja livre, Seja feliz! Bom dia!")

--/--

Meaningful May - Day 10: Be grateful for the little things, even in difficult times

Gratitude in tough times

it is precisely in conditions of crisis when we have the most to gain by cultivating a grateful perspective on life.

gratitude has the power to heal. In the face of despair, gratitude has the power to bring hope.

“Gratitude changes the pangs of memory into quiet joy.”

--&---

We all go through difficult times.

What is the benefit of having this problem?

An opportunity to test our limits and help grow.

Take the Lesson and Give Thanks for it!

How to practice gratitude

1. Stop worrying about what you lack and start being happy with what you have!

2. Start little by little!

3. Do something you like!

4. Try a gratitude meditation!

5. Don't expect perfection!

6. Forgive!

7. Help someone else!

Source

"Gratitude turns what we have into enough."

Still following the previous post that we talked about values, Gratitude is one of them!

Give thanks and accept everything that life gives us!

We wake up we are alive, we can be what we wanted on the day, do what is necessary on that day and have a happy day!

Today I woke up, the sun is coming out and warming my house!

Let's Be like the Sun and warm ourselves and everyone around us!