Março Consciente/Atenção Plena - Dia 10: Vá até à janela ou Saía e observe as sensações do clima no seu Rosto...
Sair e Sentir o Clima 🌿☀️🌧️
Vá até à janela. Saia. Respire.
Sinta o ar a tocar a sua pele, o frio da manhã ou o calor suave do sol.
Permita-se sentir cada instante, sem pressa, sem distrações.
Hoje saí cedo. O frio despertou-me, a chuva tocou-me suavemente e as nuvens abraçaram o céu.
Mais tarde, ao fim do dia, espero voltar a olhar para o horizonte e agradecer por mais um dia vivido.
Sentir é viver. Muitas vezes esquecemos de o fazer.
Esquecemos de agradecer o sol que nos aquece, o vento que nos refresca, o ar que nos dá vida.
🌿✨ Que hoje possamos sentir mais e viver com mais calma, mais presença e mais gratidão.
💬 "Toda a manhã nascemos de novo. O que fazemos hoje é que mais importa." – Buda
💛 "Amo a sensação de ter o calor do Sol beijando o meu rosto e a brisa leve acariciando o meu cabelo."
☀️ "Felicidade é: sentir que o Sol que ilumina a alma é mais forte que o Sol que brilha no céu."
🍃 "Que venha com a brisa tudo o que a alma precisa."
E você, já sentiu o dia de hoje? 🌸
(Fotografia de SoLu@)