"Aprenda a Sentar e Observar.

 Nem tudo precisa de uma reação!"

Parei e olhei à minha volta.

O que é que eu observei? Olho e aprecio a minha vida!

- Grata por ter acordado, por ter casa, por ter agua quente no banho, pelo o sol entrar na minha janela!

- Grata por ter acordado os meus filhos e por começar mais uma dia!

Vamos olhar e agradecer pelo o que temos e não esquecer de sorrir à vida!

"Durante a sua caminhada, não se esqueça de olhar em redor e apreciar a vista."

E vocês o que observaram?

(imagem retirada da internet: "Pare e Olhe em volta! A vida é tão boa!")

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Mindful March - Day 17: Look around and spot three things you find unusual or pleasant

"Learn to Sit and Observe.

Not everything needs a reaction!"

I stopped and looked around me.

What did I notice? I look and appreciate my life!

- Grateful for waking up, for having a home, for having hot water in the bath, for the sun to enter my window!

- Grateful for waking up my kids and starting another day!

Let's look and be grateful for what we have and don't forget to smile at life!

"During your walk, don't forget to look around and enjoy the view."

And what did you observe?
(image taken from the internet: "Stop and Look around! Life is so good!")