Às vezes só precisamos parar, observar e respirar profundamente!

Respirar, lembrar Quem É e Quem quer Ser...

Hoje, vamos parar e respirar mais profundamente!

Respirar calmamente... Sim, respirar fundo acalma...

Pense em algo Stressante - A Guerra a visitar o mundo...

Inspire. Expire. Fundo.

Respirou? Então sentiu algum grau de relaxamento.

Vamos respirar fundo e caminhar para mais um dia!

(imagem retirada da internet: "Cada dia é um novo começo, respirar funso e começar de novo.")

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Mindful March - Day 7: Take three calm breaths at regular intervals during your day

Sometimes we just need to stop, observe and take a deep breath!

Breathe, remember who you are and who you want to be...

Today, let's stop and breathe more deeply!

Breathing calmly... Yes, taking a deep breath calms you down...

Think of Something Stressful - The War visiting the world...

Inhale. Exhale. Bottom.

breathed? Then she felt some degree of relaxation.

Let's take a deep breath and walk for another day!

(Image taken from the internet: "Every day is a new beginning, take a deep breath and start again.")