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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

16
Fev21

Fevereiro Amigável - Dia 16: Ajude uma pessoa Amiga em dificuldade

solua

Tempos difíceis que estamos a passar e haverá muita gente em dificuldades.

Fazer as coisas pelos outros gera emoções positivas tanto para quem está fazendo, quanto para quem está recebendo.

Como podemos Ajudar?

- Esteja presente e realmente ouça.

- Faça algo para iluminar o dia deles e ajude-os a se sentirem mais positivos.

- Faça-os ativos – incentive emoções positivas, levando-os para fazer algum tipo de atividade física, idealmente fora do ambiente deles e com outras pessoas.

- Ajude-os a observar e usar as suas forças.

- Ajude-os a ver seus problemas de forma diferente e a não serem tão duros com eles mesmos.

- Mantenha o contato.

Hoje, Vamos Ajudar!

Fonte

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(imagem retirada da internet)

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Friendly February - Day 16: Check in on someone who may be struggling and offer to help

Difficult times that we are going through and there will be many people in difficulties.

Doing things for others generates positive emotions for both those who are doing it and those who are receiving it.

How can we help?

- Be present and really listen.

- Do something to brighten their day and help them feel more positive.

- Make them active - encourage positive emotions by taking them to do some kind of physical activity, ideally outside their environment and with other people.

- Help them to observe and use their strengths.

- Help them to see their problems differently and not be so hard on themselves.

- Keep in touch.

Today, Let's Help!

04
Fev21

Fevereiro Amigável - Dia 4: Organize uma pausa virtual para tomar um café/châ com os seus colegas ou amigos

solua

Boa sugestão!

Neste momento que estamos em tele-trabalho a pausa para o café com os nossos colegas faz falta!

Tente marcar um encontro virtual com os seus colegas ou amigos para falar sobre a vida!

E aprecie o momento de estar com eles!

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(imagem retirada da internet)

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Friendly February - Day 4: Organise a virtual ‘tea break’ with colleagues or friends

Good sugestion!

Now that we are on tele-work, the coffee break with our colleagues is needed!

Try to arrange a virtual meeting with your colleagues or friends to talk about life!

And enjoy the moment of being with them!

19
Jan21

Janeiro mais Feliz - Dia 19: Contacta os teus velhos amigos que sente falta

solua

Ainda ontem estive a rever fotografias dos meus amigos...

Na minha vida estes amigos apareceram por uma razão e permaneceram o tempo necessário para crescermos... na vida!

Saudades muitas... recordações de bons momentos... Grata!

Agora tenho a minha família e não tenho tido tempo para alimentar as amizades...

Um Bom dia para disser o quanto foram importantes para mim e que eu estou aqui para ajudar!

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(imagem retirada da internet)

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Happier January - Day 19: Get back in contact with an old friend you miss

Just yesterday I was reviewing photos of my friends ...

In my life these friends came for a reason and stayed as long as necessary to grow ... in life!

I miss you so much ... memories of good times ... Thank you!

Now I have my family and I haven't had time to nurture friendships ...

A good day to say how important you were to me and that I'm here to help!

24
Jun20

Junho Alegre (mesmo em tempos difíceis) - Dia 24: Agradeça a um amigo pela alegria que ele traz à sua vida

solua

Agradecer, aos amigos da minha vida...

A amizade permite o desenvolvimento da empatia, elemento fundamental para criar pessoas e cidadãos estáveis, altruístas e humanistas e é um dos aspetos nobres das relações interpessoais. Podemos relacionarmo-nos com muita gente, na nossa vida profissional, de vizinhança, comercial ou em vários contextos, mas a amizade é diferente: obriga a um aprofundamento das relações, a um tempo de conhecimento e de aprendizagem, a uma exigência maior em rigor e qualidade, ... Do mesmo modo, a amizade exige uma entrega e um investimento muito maiores, porque envolve o “dar” e o “receber”.

Fonte

Tempo para Dar e Receber, neste momento é para a minha Família! E sim tenho muito agradecer, aos meus Pais, se eles não existicem não estava aqui, os meus irmãos por estarem presentes na minha vida e me terem acompanhado nesta viagem, ao meu Marido por ser o meu companheiro nesta vida e juntamente estamos a percorrer varias etapas/sonhos das nossas vidas, aos meus filhos por me ensinarem a Ser Mãe e aprender a Ser melhor pessoa todos os dias! 

No mundo virtual, neste Blog tenho-me cruzado com algumas pessoas que me tem ajudado nesta caminhada, o meu Obrigada!

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Joyful June - Day 24: Thank a friend for the joy they bring into your life

To thank, to the friends of my life ...

Friendship allows the development of empathy, a fundamental element to create stable, altruistic and humanistic people and citizens and is one of the noble aspects of interpersonal relationships. We can relate to a lot of people, in our professional, neighborhood, commercial or various contexts, but friendship is different: it requires a deepening of relationships, a time of knowledge and learning, a greater requirement in rigor and quality, ... Likewise, friendship requires a much greater commitment and investment, because it involves “giving” and “receiving”.

Source

Time to Give and Receive, this time is for my Family! And yes, I have a lot to thank, my Parents, if they don't exist I wasn't here, my brothers for being present in my life and having accompanied me on this trip, to my Husband for being my companion in this life and together we are going through several stages / dreams of our lives, to my children for teaching me to be a mother and learn to be a better person every day!

In the virtual world, in this Blog I have come across some people who have helped me on this journey, my thanks!

05
Mai20

Maio com Significado - Dia 5: Mande uma fotografia aos seus amigos de uma ocasião que estiveram juntos

solua

Fotografias... Adoro!

Tenho imensas... e sim é um bom conselho lembrar tempos de celebração, aventura, convívio... lembrar a Vida!

Tenho lido que a nossa memória não é fiável... e nos engana... mas com fotos, podemos lembrar e não esquecer momentos da nossa Vida.

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"As fotografias são momentos que podem ser guardados mas não podem ser mudados."

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Meaningful May - Day 5: Send friends a photo of a time you all enjoyed together

Photographs ... I love it!

I have a lot ... and yes it is good advice to remember times of celebration, adventure, socializing ... remember Life!

I have read that our memory is not reliable ... and it deceives us ... with the photos, in my opinion it is a way to remember and not forget the moment.

"Photographs are moments that can be saved but cannot be changed."

06
Abr20

Abril Pró-Ativo* - Dia 6: Contacte um vizinho ou amigo e Ofereça a sua Ajuda!

solua

Contactar um vizinho ou amigo... neste mundo virtual temos muitas hipóteses, por telefone fixo, telemóvel, redes sociais...

Mas quem? Neste momento todos podem precisar de ajuda, podem só precisar de ouvir uma palavra amiga, ou podemos fazer algo por eles.

Hoje vamos ajudar e colocar à disposição os nossos préstimos.

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Active Coping April - Day 6: Contact a neighbour or friend and offer to help them

Contact a neighbor or friend ... in this virtual world we have many chances, by landline, cell phone, social networks ...

But who? Right now everyone may need help, they may just need to hear a friendly word, or we can do something for them.

Today we are going to help and make our services available.

22
Fev20

Fevereiro Amigável - Dia 22: Faça um plano para se encontrar com outras pessoas e fazer algo divertido

solua

Sábado,  devia ser o dia Social, onde encontramos com os nossos amigos, pessoas que nos fazem bem em uma atividade divertida ou num jantar.

Aproveitar este fim de semana para organizar uma festa de Carnaval em casa. Como?

Dicas:

- Escolha os amigos que deve convidar;

- Decore a casa com enfeites de Carnaval;

- Crie e decore uma área da casa, para tirarem fotos da festa;

- Planei o menu e faça ou encomende a comida;

- Coloque vários jogos, se tiverem disposição para jogar;

- Crie uma playlist com musicas de Carnaval, para haver um Baile de Carnaval!

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E diverta-se!

«Esta vida são dois dias e o Carnaval são três.»

E um dia é para acordar!

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Friendly February - Day 22: Make a plan to meet up with others and do something fun

Saturday should be the Social Day, where we meet with our friends, people who do us well in a fun activity or at dinner.

Take advantage of this weekend to organize a Carnival party at home. How?

Tips:

- Choose which friends to invite

- Decorate the house with Carnival ornaments

- Create an area of the house, to take photos of the party

- I planned the menu and made or ordered the food

- Put several games, if you are willing to play

- Create a Carnival music playlist

And have fun!

«This life is two days and Carnival is three.»

And one day is to wake up!

16
Fev20

Fevereiro Amigável - Dia 16: Telefone para um Amigo para conversar e realmente ouvi-lo

solua

Realmente falar com uma pessoa Amiga é algo maravilhoso e se essa pessoa não nos julgar e só ouvir é ouro sobre azul! Ajudam a deixar tudo mais leve e feliz.

As amizades são um porto seguro na vida de qualquer ser humano. Todos precisam de uma pessoa de confiança que seja capaz de dar feedbacks honestos e ouvir sem julgar. Se ainda não tem um amigo em quem tenha total confiança para falar sobre o que sente.

O ato de conversar e interagir com outros indivíduos se mostra tão benéfico para a mente como fazer exercícios...

Do mesmo modo, se sentir necessidade de falar, escolha alguém em quem confia, exponha seus sentimentos e liberte-se um pouco da angústia que castiga você.

Nos dias de hoje o problema reside em ter Amigos em quem confiar.

Dicas Para Encontrar um Amigo Confidente

1 – Apoio Para Todos os Momentos

Em primeiro lugar, é necessário esclarecer que apoiar é diferente de concordar com tudo o que faz.

2 – Muitas Vezes um Amigo Só Precisa Ouvir

Nem sempre o amigo precisa opinar a respeito dos seus desabafos. Apenas o fato de ouvir com atenção e sem julgar já será de grande ajuda para aliviar o stresse.

3 – A Importância de Ter os Mesmos Valores

Um bom amigo não precisa ser, necessariamente, igual a você em todos os aspectos, contudo, é importante que tenha os mesmos valores morais do que os seus.

4 – Familiares Também Podem Ser Amigos

Muitas vezes o seu melhor amigo pode estar mais próximo do que imagina, e pode ser alguém da sua própria família.

5 – Confiança é Indispensável

Evite ser o indivíduo que se expõe demais, que fala demasiadamente de coisas íntimas com estranhos, prefira se preservar e se abrir apenas com pessoas de sua confiança.

6 – Retribuir é Fundamental

Para ter um amigo confidente é importante ser o amigo confidente dessa pessoa, então, saiba retribuir todo o apoio que recebe.

Lembre-se que você não precisa ter um grande número de amigos para ser feliz. Basta que tenha um que seja realmente leal.

Fonte: https://www.jrmcoaching.com.br/blog/desenvolvimento-emocional/importancia-ter-pessoas-conversar/

 

Hoje, Vamos falar com o nosso Amigo Confidente?

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Friendly February - Day 16: Call a friend to catch up and really listen to them

Really talking to a friend is a wonderful thing and if that person doesn't judge us and just listen, it's gold on blue! They help to make everything lighter and happier.

Friendships are a safe haven in the life of any human being. Everyone needs a trusted person who is able to give honest feedback and listen without judgment. If you don't already have a friend you can trust to talk about how you feel.

The act of talking and interacting with other individuals is as beneficial to the mind as doing exercises ...

In the same way, if you feel the need to speak, choose someone you trust, expose your feelings and release some of the anguish that punishes you.

Nowadays the problem lies in having friends to trust.

Tips for Finding a Confidant Friend

1 - Support For All Moments

First of all, it is necessary to clarify that supporting is different from agreeing with everything you do.

2 - Many times a friend just needs to listen

The friend does not always need to give an opinion on his outbursts. Just listening attentively and without judgment will be of great help in relieving stress.

3 - The Importance of Having the Same Values

A good friend need not necessarily be the same as you in every way, however, it is important that you have the same moral values ​​as yours.

4 - Family members can also be friends

Often your best friend may be closer than you think, and it may be someone from your own family.

5 - Trust is indispensable

Avoid being the individual who is overexposed, who talks too much about intimate things with strangers, prefer to preserve yourself and open yourself only to people you trust.

6 - Reciprocating is fundamental

To have a confidant friend it is important to be that person's confidant friend, so know how to repay all the support you receive.

Remember that you don't have to have a large number of friends to be happy. You just need one that is really loyal.

Source: https://www.jrmcoaching.com.br/blog/desenvolvimento-emocional/importancia-ter-pessoas-conversar/

Today, Shall we talk to our Confident Friend?