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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

01
Fev21

Fevereiro Amigável - Dia 1: Envie uma mensagem para alguém a dizer o quanto significa para si

solua

Janeiro mais Feliz já passou e chegamos ao Fevereiro Amigável.

Nota: Quem me acompanha nesta viagem do Blog sabe que esta ano é o terceiro ano consecutivo que acompanho o calendário Ação para a Felicidade só que inicialmente era só na minha agenda pessoal e em setembro de 2019 decidi partilhar com vocês a mensagem que é passada neste calendário com a minha perspetiva pessoal.

Fevereiro Amigável a chave para este mês são os nossos relacionamentos, a amizade!

As ações diárias e amigáveis durante o mês de fevereiro serão de  partilha da amizade e impulsionar os nossos relacionamentos e irão trazer felicidade a outras pessoas e melhorar os nosso relacionamentos.

"As pessoas esquecem o que disse e o que fez. Mas elas nunca esquecem como as fez se sentir" ~ Maya Angelou

"A melhor maneira de te animares é animar outra pessoa" - Mark Twain

"A única maneira de ter um amigo é ser um" - Ralph Waldo Emerson

february_2021_portuguese.jpg

 

[Com base na chave de Relacionar: ligar-se com pessoas]

Os relacionamentos são muito importantes na nossa vida e devem ser alimentados...

Hoje devemos enviar uma mensagem a alguém especial para nós e disser o quanto significa para nós, Como?

Por E-mail, SMS, Mensagem através das Redes Sociais... pessoalmente ou por telefone, tantas formas de podermos comunicar e cada vez mais isolados em nós mesmos...

Significa para nós...

Aquilo que damos aos outros é-nos restituído sob a forma de felicidade e bem-estar.

Como tudo na vida a gentileza, a empatia, a solidariedade também se aprende.

Obrigado/a

 A palavra “Obrigado/a” é uma das mais importantes de uma língua. É o selo de uma troca na qual ambos os lados deram algo. Na verdade, todas as expressões de que falámos anteriormente podiam resumir-se à palavra “Obrigado”. Ela é uma bomba de sentimentos positivos, de empatia, de assunção da nossa fragilidade, das nossas falhas e, ainda assim, da aceitação e da generosidade do outro que nos recebe. Deve usar-se sem parcimónia, desde o empregado do café que nos prepara o galão, até alguém que segura a porta para passarmos. Agradecer a gentileza reforça no outro a vontade de ser gentil. 

 

Obrigada/o por lerem este blog! E não se esqueçam de enviar a mensagem!

--/--

Friendly February - Day 1: Send someone a message to say how much they mean to you

Happiest January has passed and we are in February Friendly.

Note: Anyone who accompanies me on this blog trip knows that this year is the third consecutive year that I follow the Action for Happiness calendar, but initially it was only on my personal agenda and in September 2019 I decided to share with you the message that is passed on this calendar with my personal perspective.

Friendly February the key to this month are our relationships, friendship!

The daily and friendly actions during the month of February will be to share the friendship and boost our relationships and will bring happiness to other people and improve our relationships.

"People forget what they said and what they did. But they never forget how it made them feel" ~ Maya Angelou

"The best way to get excited is to get someone else excited" - Mark Twain

"The only way to have a friend is to be one" - Ralph Waldo Emerson

february_2021.jpg

Based on the Relate key: connecting with people]

Relationships are very important in our life and must be nurtured ...

Today we must send a message to someone special for us and say how much it means to us, How?

By E-mail, SMS, Message via Social Media ... in person or by phone, so many ways to be able to communicate and increasingly isolated in ourselves ...

It means to us ...

What we give to others is returned to us in the form of happiness and well-being.

Like everything in life, kindness, empathy, solidarity are also learned.

"Thank You for"

The word "Thank you" is one of the most important words in a language. It is the seal of an exchange in which both sides have given something. In fact, all the expressions we talked about earlier could be summed up in the word "Thank you". It is a bomb of positive feelings, of empathy, of assuming our fragility, of our failures and, even so, of the acceptance and generosity of the other who receives us. It should be used sparingly, from the coffee employee who prepares the can, to someone who holds the door for us to pass. Thanking the kindness reinforces in the other the desire to be kind.

Thank you for reading this blog! And don't forget to send the message!

16
Fev20

Fevereiro Amigável - Dia 16: Telefone para um Amigo para conversar e realmente ouvi-lo

solua

Realmente falar com uma pessoa Amiga é algo maravilhoso e se essa pessoa não nos julgar e só ouvir é ouro sobre azul! Ajudam a deixar tudo mais leve e feliz.

As amizades são um porto seguro na vida de qualquer ser humano. Todos precisam de uma pessoa de confiança que seja capaz de dar feedbacks honestos e ouvir sem julgar. Se ainda não tem um amigo em quem tenha total confiança para falar sobre o que sente.

O ato de conversar e interagir com outros indivíduos se mostra tão benéfico para a mente como fazer exercícios...

Do mesmo modo, se sentir necessidade de falar, escolha alguém em quem confia, exponha seus sentimentos e liberte-se um pouco da angústia que castiga você.

Nos dias de hoje o problema reside em ter Amigos em quem confiar.

Dicas Para Encontrar um Amigo Confidente

1 – Apoio Para Todos os Momentos

Em primeiro lugar, é necessário esclarecer que apoiar é diferente de concordar com tudo o que faz.

2 – Muitas Vezes um Amigo Só Precisa Ouvir

Nem sempre o amigo precisa opinar a respeito dos seus desabafos. Apenas o fato de ouvir com atenção e sem julgar já será de grande ajuda para aliviar o stresse.

3 – A Importância de Ter os Mesmos Valores

Um bom amigo não precisa ser, necessariamente, igual a você em todos os aspectos, contudo, é importante que tenha os mesmos valores morais do que os seus.

4 – Familiares Também Podem Ser Amigos

Muitas vezes o seu melhor amigo pode estar mais próximo do que imagina, e pode ser alguém da sua própria família.

5 – Confiança é Indispensável

Evite ser o indivíduo que se expõe demais, que fala demasiadamente de coisas íntimas com estranhos, prefira se preservar e se abrir apenas com pessoas de sua confiança.

6 – Retribuir é Fundamental

Para ter um amigo confidente é importante ser o amigo confidente dessa pessoa, então, saiba retribuir todo o apoio que recebe.

Lembre-se que você não precisa ter um grande número de amigos para ser feliz. Basta que tenha um que seja realmente leal.

Fonte: https://www.jrmcoaching.com.br/blog/desenvolvimento-emocional/importancia-ter-pessoas-conversar/

 

Hoje, Vamos falar com o nosso Amigo Confidente?

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--/--

Friendly February - Day 16: Call a friend to catch up and really listen to them

Really talking to a friend is a wonderful thing and if that person doesn't judge us and just listen, it's gold on blue! They help to make everything lighter and happier.

Friendships are a safe haven in the life of any human being. Everyone needs a trusted person who is able to give honest feedback and listen without judgment. If you don't already have a friend you can trust to talk about how you feel.

The act of talking and interacting with other individuals is as beneficial to the mind as doing exercises ...

In the same way, if you feel the need to speak, choose someone you trust, expose your feelings and release some of the anguish that punishes you.

Nowadays the problem lies in having friends to trust.

Tips for Finding a Confidant Friend

1 - Support For All Moments

First of all, it is necessary to clarify that supporting is different from agreeing with everything you do.

2 - Many times a friend just needs to listen

The friend does not always need to give an opinion on his outbursts. Just listening attentively and without judgment will be of great help in relieving stress.

3 - The Importance of Having the Same Values

A good friend need not necessarily be the same as you in every way, however, it is important that you have the same moral values ​​as yours.

4 - Family members can also be friends

Often your best friend may be closer than you think, and it may be someone from your own family.

5 - Trust is indispensable

Avoid being the individual who is overexposed, who talks too much about intimate things with strangers, prefer to preserve yourself and open yourself only to people you trust.

6 - Reciprocating is fundamental

To have a confidant friend it is important to be that person's confidant friend, so know how to repay all the support you receive.

Remember that you don't have to have a large number of friends to be happy. You just need one that is really loyal.

Source: https://www.jrmcoaching.com.br/blog/desenvolvimento-emocional/importancia-ter-pessoas-conversar/

Today, Shall we talk to our Confident Friend?

14
Ago10

Abraço ...

solua

"Só precisava mesmo de um abraço,

 um carinho, algo que há muito deixaste de sentir,

 busco perdidamente esse amor,

 que permanece escondido,

 um sentimento que já não sentes,

 mas que continua vivo dentro de mim,

 tento apenas recordar o abraço de outrora

 dado com prazer e emoção.....apenas um abraço sem palavras....."

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  • cheia

    O meu quintal é o meu ginásio.Boa noite!

  • solua

    Otimo!Beijinhos

  • solua

    Desde que seja suficiente...Beijinhos e uma Note d...

  • solua

    Otimo Beijinhos e uma Noite Feliz!

  • Luísa de Sousa

    No meu treino diário incluo yoga e meditação ... n...

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