Qual a atividade que eu amo?

Hoje acordei, sim já é bom mas sinto-me triste e deprimida... O confinamento não me está a fazer bem... tenho que dar a volta, como sempre!

Ok, voltamos à dica de hoje o que eu amo fazer?

- Ouvir música;

- Dançar;

- Fazer Puzzles;

- Escrever diários e sentimentos pessoais;

- Ler livros de desenvolvimento pessoal.

E desse lado quais são as atividades que amam?

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New Ways November - Day 23: Set aside a regular time to pursue an activity you love

What activity do I love?

Today I woke up, yes it is good but I feel sad and depressed ... The confinement is not doing me well ... I have to go around, as always!

Okay, back to today's tip, what do I love to do?

- Listen to music;

- To dance;

- Make Puzzles;

- Write diaries and personal feelings;

- Read personal development books.

And on that side what are the activities you love?

Amado e digno de Amor...

Às vezes sinto-me o pior dos humanos, por ações, palavras e sentimentos... e penso que não sou digna de Amor porque não dou Amor?!

Merece ser amada — nunca se esqueça disso. Por pior que a solidão que está sentindo — merece ser amada e pode ser amada; não há nada de errado contigo.

Mas temos que sentir Amor por nós proprios, gostarmos de nós e da pessoa que somos... para alguem nos possa amar!

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Self-Care September - Day 21: Remind yourself that you are loved and worthy of love

Loved and worthy of Love ...

Sometimes I feel the worst of humans, due to actions, words and feelings ... and I think I'm not worthy of Love because I don't give Love ?!

You deserve to be loved - never forget that. As bad as the loneliness you are feeling - deserves to be loved and can be loved; there is nothing wrong with you.

But we have to feel Love for ourselves, like ourselves and the person we are ... for someone to love us!

DIGA O QUE SENTE ... “Que o Amor seja a melhor forma de começar e terminar o nosso dia!”

Os sentimentos e pensamentos que vivem presos dentro de si? Chegou o momento de libertá-los e falar... Apenas diga. Não ame em silêncio, fale, faça e demonstre com atitudes e palavras, antes que seja tarde de mais. ☺

Para a pessoa escolhida, Quais as Palavras que exprimem o que eu sinto por ti?

O que eu sinto por ti, não consigo expressar... sinto Amor, muito Amor, és minha alma gema, apesar de sermos seres diferentes...

Sinto Amor verdadeiro, autentico... Apesar de haver dias que acumulo sentimentos negativos e nesse dia sobra menos espaço para o amor.

O egoísmo e o egocentrismo são inimigos do amor verdadeiro, pois se torna impossível demonstrar amor de verdade quando só nos preocupamos apenas connosco!

Amo-te!

O Amor é contagioso, quando aprendemos a amar de verdade tudo fica mais leve e real... vimos a essência do outro!

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Meaningful May - Day 7: Let someone you love know how much they mean to you

SAY WHAT YOU FEEL ... "That Love is the best way to start and end our day!"

The feelings and thoughts that live trapped within you? It is time to release them and talk ... Just say it. Do not love in silence, speak, do and demonstrate with attitudes and words, before it is too late. ☺

For the chosen person, What are the words that express what I feel for you?

What I feel for you, I can't express ... I feel Love, a lot of Love, you are my soul soul, even though we are different beings ...

I feel true, authentic love ... Although there are days that I accumulate negative feelings and that day there is less space for love.

Selfishness and self-centeredness are enemies of true love, as it becomes impossible to show true love when we are concerned only with ourselves!

I love you!

Love is contagious, when we learn to truly love everything becomes lighter and more real ... we saw the essence of the other!

Ao pesquisar ligar a um ente querido, deparei-me com os seguintes títulos:

Como falar com os mortos... bem não é o pretendido, queremos falar com os vivos e ouvi-los!

Ligue para desejar um Bom Dia e ouvir a voz da pessoa que lhe é querida!

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Active Coping April - Day 9: Call a loved one to catch up and really listen to them

When searching to call a loved one, I came across the following titles:

How to talk to the dead ... well it is not intended, we want to talk to the living and listen to them!

Call to wish a good morning and hear the voice of the person you care about!

Tempo para quem Ama...

Tempo de Qualidade é o tempo que nos dedicamos às pessoas, sem interrupções.

O que pode fazer?

- Conversar com as pessoas que são importantes, Ouvir com atenção.

- Não é suficiente estar com alguém fisicamente, tem que lhe dar o seu tempo, desligar o seu ego e dar a sua atenção genuína.

E dê o seu melhor sorriso, a vida é mais fácil a Sorrir!

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Friendly February - Day 29: Make uninterrupted time for your loved ones

Time for those who loves ...

Quality time is the time dedicated to people without interruptions.

What you can do?

- Talk to the people who matter, Listen carefully.

- It is not enough to be with someone physically, you have to give your time, turn off your ego and give your genuine attention.

And give your best smile, life is easier to smile!

Ao pesquisar Pontos Fortes/Forças de Pessoas só me aparecem no ambito da vida profissional... e na vida pessoal quais são os pontos fortes que mais valorizamos?

Pontos Fortes - Vida Profissional

- Atitude Positiva

- Facilidade de Comunicação

- Competências Informáticas

- Ética 

- Honestidade e Integridade

- Pontualidade

- Flexibilidade e Adaptação

- Competências de Gestão

Fonte: https://www.mundosimples.com.br/educacao-trabalho-16-qualidades-valorizadas-nos-empregados.htm

Pontos Fortes de uma pessoa

• Resiliência
• Curiosidade
• Coragem
• Criatividade
• Autocontrolo
• Humildade
• Lealdade
• Inteligência emocional

Fonte: https://br.psicologia-online.com/pontos-fracos-de-uma-pessoa-lista-com-exemplos-43.html

E o que eu mais valorizo a nível pessoal são as características de uma pessoa amiga como refiro no post 

Fevereiro Amigável - Dia 4: Hoje Observe as Boas Qualidades de todos que encontrar

- Lealdade

- Respeito e sinceridade 

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Friendly February - Day 19: Tell a loved one about their strengths that you value most

When researching People's Strengths / Strengths, they only appear in the context of my professional life ... and in my personal life, what are the strengths we value most?

Strengths - Professional Life

- Positive attitude

- Ease of Communication

- Computer skills

- Ethic

- Honesty and Integrity

- Punctuality

- Flexibility and Adaptation

- Management Skills

Source: https://www.mundosimples.com.br/educacao-trabalho-16-qualidades-valorizados-nos-empregados.htm

Strengths of a person

• Resilience
  Curiosity
  Courage
  Creativity
  Self-control
  Humility
  Loyalty
  Emotional intelligence
  Source: https://br.psicologia-online.com/pontos-fracos-de-uma-pessoa-lista-com-exemplos-43.html

And what I value most on a personal level is the characteristics of a friendly person. as I mention in the post

Friendly February - Day 4: Today Observe the Good Qualities of everyone you meet

- Loyalty

- Respect and sincerity

- Knowing how to listen, Tolerance to differences (Emotional Intelligence and Self-control)

- Mutual assistance, Protection

- Courage - Encouragement

- Humility to ask for forgiveness and forgive

Let us be Resilient before the vicissitudes of Life ...

Dizer a quem Amamos o Por Que são especiais para nós?

Como estou no meio de uma crise existencial, questiono O que é o Amor? O Que e Quem eu Amo?

Amor (do latim amore) é uma emoção ou sentimento que leva uma pessoa a desejar o bem a outra pessoa ou a uma coisa.^[1]

Existem várias definições e tipos de amor, que são diferentes dependendo das pessoas e circunstâncias. Exemplos de tipos de Amor:

Amor Platônico

Amor Verdadeiro

Amor Fraternal

Amor Incondicional

Amor Próprio

Com eu refiro no blog O Amor-Próprio é a raiz da auto-estima.

O mais importante é primeiro amar-nos e cuidarmos-nos primeiro!

Amar a si mesmo é o começo de um romance para toda a vida."

(Oscar Wilde)

"Aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoísmo, nem orgulho. É Amor Próprio."

 Aceitar o que não pode ser mudado e Mudar o que não pode Aceitar!

Segundo: Aceitar e perdoar! E seguir em frente, amanha vai ser melhor e vamos ser melhores!

O importante é viver a vida com amor! Dica muito simples: simplesmente se ame! Para poder Amor o próximo!

Vamos disser a nós por que somos especiais?

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Friendly February - Day 14: Tell loved ones why they are so special to you

Telling Whom We Love Why Are They Special To Us?

As I am in the midst of an existential crisis, I ask What is Love? What and Who Do I Love?

Love (from the Latin amore) is an emotion or feeling that leads a person to wish another person or something good. [1]

There are several definitions and types of love, which are different depending on people and circumstances. Examples of types of Love:

Platonic love
True love
Brotherly love
Unconditional love
Self love

As I refer to the blog O Amor-Próprio é a raiz da auto-estima is the root of self-esteem.

The most important thing is to first love and care for yourself first!

Loving yourself is the beginning of a lifelong romance. "

(Oscar Wilde)

"Learning to put yourself first is neither selfish nor proud. It is self-love."

(Charles Chaplin
Accept what cannot be changed and Change what cannot be accepted!

Second: Accept and forgive! And move on, tomorrow will be better and we will be better!

The important thing is to live life with love! Very simple tip: just love yourself! To be able to Love your neighbor!

Are we going to tell us why we are special?

Reconhece que tens uma escolha que tens que priorizar...

Escolhas temos muitas ao longo do dia, com as suas consequências inerentes, a prioridade é baseada nos valores e princípios de cada um.

Tenho lido muito sobre um Bem um Maior, do que o nosso... passará por ai... por de lado, o nosso ego e pensar mais nos outros, nem sempre é fácil.

actionforhappiness.org/optimistic-oct… #OptimisticOctober

Continuado a falar de emoções como podemos amar muito e de repente odiar com a mesma intensidade?

Eu não sou psicóloga mas penso que se deve aos nossos instintos animais de sobrevivência: Luta ou Foge e muitos lutam para sobreviver e deviam fugir e desistir e não é por cobardia...

Mais uma situação que reagimos aos nossos instintos  e por vezes cansados, as nossas ações não são as melhores...

Meus queridos eu não sou perfeita mas quero seguir o meu coração mas não reagir a quente... a solução será fugir 🚶‍♀️ durante algumas horas e voltar para continuar a lutar  🤼‍♀️  Pelo o que eu amo 🥰 !

"Sente que está no ponto de viragem?

Está disposto a sair da sua zona de conforto?

Acredita que tem em si a energia para mudar?

Colocar o foco e intenção no que queremos!

Fazer algo de diferente e que me trouxesse maior Realização Pessoal e Profissional -

deixar tudo o que me fazia sentir confortável..."

Gostava de fazer a diferença!

Desejo do que quero construir para o Futuro, o Contributo e o Exemplo que pretendo deixar.

Poder contar uma história da qual sinta Orgulho, sentir que Vivi uma Vida alinhada com aquilo que Acredito!

"Pedem para lhe contar a história da sua vida...

Onde está? Em casa.

O que a rodeia? Luz.

Quem são as pessoas que estão consigo? A minha Familia.

Que expressão tem no rosto? Feliz e serena.

O que foi mais importante na sua vida? Constituir a minha Familia.

A que valores se manteve fiel? Fazer o bem sem olhar a quem, e acreditar no amor, especialmente no Amor próprio.

O que foi determinante para ter o melhor que teve? Acreditar em mim e no Amor.

Quais as escolhas que fizeram a diferença? Continuar a aprender e a evoluir como Pessoa.

As maiores aprendizagens? No Amor devemos amar e deixar ir. Viver levemente sem carga de odio, vingança... Quem leva o caminho do Bem, chega onde quer!

Do que mais se orgulha? De nunca deitar ninguem abaixo para evoluir profissionalmente e pessoalmente, essa evolução tem sido a custa do meu esforço, dedicação e trabalho. E da minha Familia onde nasci e os meus filhos que escolheram como Mãe.