Março Consciente/Atenção Plena - Dia 19: Cultive o sentimento de "Gentileza Adorável" para com os outros
Quem planta o bem, colhe o bem!
Que Sentimentos devemos cultivar?
– Amor: Verbo Amar, Ame! Expresse o amor com gestos e palavras!
– Compaixão: “Fazer o bem sem olhar a quem”. Hoje vamos fazer o Bem!
– Respeito: Quando agimos com respeito, ganhamos respeito.
– Cumplicidade: O respeito gera a cumplicidade quando a relação envolve outros tipos de sentimento.
– Amizade: O que seria de nossas vidas sem os verdadeiros amigos?
Cuide daqueles que merecem e tente perdoar aqueles que, por alguma razão, erraram consigo.
– Capacidade de perdoar: Errar é humano. O mais importante do o erro em si é a sua atitude após o erro, é melhor perdoar e seguir em frente. A culpa não deve ser cultivada!
- Gratidão - a infelicidade é impossível com a gratidão. Assim, a gratidão é o cultivo da felicidade.
Controle sua língua! Tente falar sobre coisas positivas – Evite queixar-se tanto.
“A gratidão não é apenas a maior das virtudes, mas a mãe de todas as outras” - Cícero
Para oferecemos bondade aos outros precisamos, em primeiro lugar, aprender a ser bondosos para connosco e devemos ser genuínos e verdadeiros! Não lamentar, Não criticar, Não Julgar, Perdoar e Deixar Ir!
Aproveito para dar um beijinho muito especial ao meu Pai, hoje é o seu Dia! Que todos os Pais recebam muito Amor!
(imagem retirada da internet)
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Mindful March - Day 19: Cultivate a feeling of loving-kindness towards others today
Who plants the good, reaps good!
Feelings that we should cultivate?
- Love: Word Love, Love! Express love with gestures and words!
- Compassion: “Doing good without looking at whom”. Today we are going to do Good!
- Respect: When we act with respect, we gain respect.
- Complicity: Respect generates complicity when the relationship involves other types of feelings.
- Friendship: What would our lives be without true friends?
Take care of those who deserve it and try to forgive those who, for some reason, made mistakes with you.
- Ability to forgive: Make a mistake is human. The most important thing about the mistake itself is your attitude after the mistake, it is better to forgive and move on. Guilt must not be cultivated!
- Gratitude - unhappiness is impossible with gratitude. So gratitude is the cultivation of happiness.
Control your tongue! Try to talk about positive things - Avoid complaining so much.
“Gratitude is not only the greatest virtue, but the mother of all others” - Cícero
To offer kindness to others, we must first learn to be kind to ourselves and we must be genuine and genuine!
Do not regret, Do not criticize, Do not judge, Forgive and Let go!
I take this opportunity to give my Father a very special kiss, today is his Day! May all Parents receive much Love!
