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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

28
Jul21

Julho Resiliente- Dia 28: Pensa o que Aprendeste sobre um problema (Solução)

solua

O que eu aprendi com os problemas?

Manter a calma diante de alguma situação, Ajuda!

Mostrar estratégias para resolver um problema..., são os melhores pensamentos!

Melhorar as atitudes e perspectivas durante um problema:

ao invés de se focar no Problema, quando ele surge, foque-se... e Procure a solução e não fique a olhar para o problema... 

Problemas, são desafios que a vida nos Oferece...

... o maior problema das pessoas é acreditar em tudo que pensam... às vezes nem existem...

É Uma oportunidade de testar os nossos limites e Ajudar a crescer.

Por vezes, Vimos o Problema mas não mostramos a solução... para cada problema vamos apresentar 3 soluções...

 

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(Imagem retirada da internet)

 

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Jump Back Up July - Day 28: Think about what you can learn from a recent problem

What have I learned from the problems?

Keep calm in the face of any situation, Help!

Show strategies to solve a problem..., these are the best thoughts!

Improve attitudes and perspectives during an issue:

instead of focusing on the Problem, when it comes up, focus... and Look for the solution and don't look at the problem...

Problems are challenges that life offers us...

... the biggest problem for people is to believe everything they think... sometimes they don't even exist...

It's an opportunity to test our limits and Help us grow.

Sometimes We See the Problem but we don't show the solution... for each problem we will present 3 solutions...

09
Mai21

Maio com Significado - Dia 9: Observe a beleza da natureza, mesmo se estiver preso dentro de casa

solua

A Natureza ensina-nos através dos seus Ciclos, os seus processos por vezes lentos, a sua adaptação e transformação para o Bem Comum!

as soluções que a Natureza encontra para resolver problemas, verifico que depois de uma alteração ou perturbação, inicia-se o processo de reconstrução por meio de interações robustas que são aproveitadas para manter e recuperar funções em crise ...

aprender a usar os princípios regenerativos e resilientes da vida.

como nos encontramos interligados e como é da nossa responsabilidade conservar este planeta, que não é apenas nosso.

Num mundo que nunca dorme...

A Natureza ensina a subtileza e a riqueza de estratégias resilientes. Embora estas mudem e evoluam como nós, também revelam o que há de melhor na complexa natureza humana.

Fonte

Hoje vamos observar, sentir, aprender com a natureza!

Olhar para a  Beleza que a Natureza nos presenteia!

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(Foto da minha autoria SoLu@)

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Meaningful May - Day 9: Notice the beauty in nature, even if you’re stuck indoors

Nature teaches us through its Cycles, its sometimes slow processes, its adaptation and transformation for the Common Good!

the solutions that Nature finds to solve problems, I notice that after a change or disturbance, the reconstruction process begins through robust interactions that are used to maintain and recover functions in crisis ...

learn to use the regenerative and resilient principles of life.

how we are interconnected and how it is our responsibility to conserve this planet, which is not just ours.

In a world that never sleeps ...

Nature teaches the subtlety and richness of resilient strategies. Although these change and evolve as we do, they also reveal the best of complex human nature.

Source

Today we are going to observe, feel, learn from nature!

Look at the Beauty that Nature gives us!

13
Jan21

Janeiro mais Feliz - Dia 13: Seja Gentil consigo quando comete erros

solua

Quem nunca errou?  Todos erramos, a vida é um constante aprendizado!

Como digo aos meus filhos não nascemos ensinados mas Como Aprender com os Erros?

Primeiro, reconhecer o erro, tentar não cometer os mesmos erros e segundo, ver a oportunidade de melhorar com o erro!

Dicas como pode transformar Erros em Aprendizado:

1º Reconheça e Aceite o erro

2º Veja se pode corrigir o erro

3º Analise o que se passou e como pode não voltar a repeti-lo!

- Humildade para recnhecer o erro e pedir desculpa a si ou ao outro!

- Pedoar e Seguir em frente e Aprender com o Erro!

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(imagem retirada da internet)

 

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Happier January - Day 13: Be gentle with yourself when you make mistakes

Who never made mistakes? We all make mistakes, life is a constant learning process!

How do I tell my children we are not born taught but how to learn from mistakes?

First, acknowledge the mistake, try not to make the same mistakes and second, see the opportunity to improve with the mistake!

Tips on how to turn Errors into Learning:

1st Recognize and Accept the error

2nd See if you can correct the error

3rd Analyze what happened and how you can not repeat it again!

- Humility to recognize the error and apologize to yourself or the other!

- Pedoar and Move on and Learn from Error!

07
Jan21

Janeiro mais Feliz - Dia 7: Aprende algo novo e partilha com os outros

solua

Aprender, algo novo

A vida está sempre a ensinar-nos todos os dias e nós como maus alunos, não queremos aprender...

Conhecimento é poder.

Vamos aprender todos os dias, ler, conversar com o seu mentor, escrever o que aprendeu e seja Feliz no processo!

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(imagem retirada da internet)

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Happier January - Day 7: Learn something new and share it with others

Learning, something new

Life is always teaching us every day and we, as bad students, do not want to learn ...

Knowledge is power.

We will learn every day, read, talk to your mentor, write what you have learned and be happy in the process!

24
Nov20

Novos Caminhos Novembro - Dia 24: Partilhe com um amigo algo útil que aprendeu recentemente

solua

O que eu aprendi com esta fase que o mundo atravessa?

- A dar importância ao que realmente importa;

- Para afastar os meus pensamentos negativos, devo trabalhar em algo, ser produtivo;

- Ao inicio senti-me bem ao ficar em casa, como uma amiga minha me diz: "Os anti-sociais adaptaram-se bem ao isolamento em casa.", mas sinto necessidade de falar e estar com pessoas que não sejam a minha tribo; Tenho-me fechado em mim mesma... não é bom. Mas tenho que pensar que é uma fase, tudo passa...

- Tudo muda, "Viva tendo em mente que isto acaba. Foque-se naquilo que deseja! Naquilo que transmite paixão e propósito!" - Dr. Daniel Amen

E por ai o que aprenderam com a pandemia?

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New Ways November - Day 24: Share with a friend something helpful you learned recently

What have I learned from this phase that the world is going through?

- To give importance to what really matters;

- To ward off my negative thoughts, I must work on something, be productive;

- At first I felt good about staying at home, as a friend of mine says: "The antisocials have adapted well to isolation at home.", But I feel the need to talk and be with people other than my tribe. ; I have closed myself off ... it is not good. But I have to think it's a phase, everything passes ...

- Everything changes, "Keep in mind that this is over. Focus on what you want! On what conveys passion and purpose!" - Dr. Daniel Amen

So what have you learned from the pandemic?

21
Nov20

Novos Caminhos Novembro - Dia 21: Aprenda uma nova habilidade com um amigo ou partilhe uma das suas com ele

solua

Aprender e Partilhar já por si é otimo e se for com um amigo ainda melhor!

Com quem irei aprender algo novo?

Neste espaço de partilha tenho aprendido tanto com as vossas partilhas, gostaria de vos agradecer a todos e especialmente:

- @Maribel Maia, @Luísa de Sousa, @Sandra, @Sassão, @Inês Bonfim Madeira, @V de Viver, @imsilva, @Charneca em flor, @Margarida, @Mamã Gansa, @Give me 5 minutes, @BeatrizCM, @Cuca Margoux, @O ultimo fecha a porta, @Pequeno caso sério, @Formadora Voa Voa, ...

E espero que continuemos essa partilha!

Grata pela a aprendizagem e desejo um Bom sábado!

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New Ways November - Day 21: Learn a new skill from a friend or share one of yours with them

Learning and Sharing already for you is great and if you go with an even better friend!

Who will I learn something new from?

In this sharing space I have learned so much from your shares and I would like to thank you all and especially those who already share our opinions:

- @Maribel Maia, @ Luísa de Sousa, @Sandra, @ Sassão, @ Inês Bonfim Madeira, @V de Viver, @imsilva, @Charneca em flor, @Margarida, @ Mamã Gansa, @Give me 5 minutes, @BeatrizCM, @Cuca Margoux, @The last one closes the door, @Small serious case, @Formadora Voa Voa, ...

And I hope that we continue this sharing!

Grateful for the learning and wish you a Good Saturday!

19
Nov20

Novos Caminhos Novembro - Dia 19: Expande as tuas perspetivas: lê um jornal, revista e site diferente do habitual

solua

Vamos ler, otimo!

O que poderá ser diferente?

Jornal  e Revista - Aconselho a deitar o olho ao site https://24.sapo.pt/jornais 

Site - Tenho o hábito de ler alguns post de novos blogs que desconheço  em https://blogs.sapo.pt/posts/ultimos

É agradável ler outra perspectiva mas com sempre com uma atitude aberta e critica...

E por ai?

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New Ways November - Day 19: Broaden your perspective: read a different paper, magazine or site

Let's read, great!

What could be different?

Newspaper and Magazine - I advise to throw the eye to the site https://24.sapo.pt/jornais

Site - I have the habit of reading some post new blogs unknown to me in https://blogs.sapo.pt/posts/ultimos

It is pleasant to read another perspective but always with an open and critical attitude ...

And on that side?

16
Nov20

Novos Caminhos Novembro - Dia 16: Olhe a vida através dos olhos de outra pessoa e veja perspectiva dela

solua

Vamos trabalhar os nossos neurónios espelhos! E a nossa empatia!

Sabia que no nosso cérebro existem neurónios chamados Neurónios Espelho?

Os neurónios espelho são activados quando o individuo realiza uma ação motora especifica. Assim como, quando observa alguém a realizar uma acção motora.

... os neurónios espelho estão igualmente envolvidos na cognição social, empatia e teoria da mente. Que representa a capacidade de compreender que os outros possuem crenças, desejos e intenções, distintas da sua própria.

Fonte

A empatia é a capacidade de se colocar e simular a perspectiva subjetiva do outro para compreender seus sentimentos e emoções.

... reúnem três capacidades: a capacidade de sentir e representar as emoções e sentimentos de si e do outro; a capacidade de adotar a perspectiva do outro e a capacidade de fazer a distinção entre o eu e o outro.

Fonte

 

Hoje, vamos Saber ouvir e colocar-nos no lugar do outro!

 

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New Ways November - Day 16: Look at life through someone else’s eyes and see their perspective

Let's work on our mirror neurons! And our empathy!

Did you know that in our brain there are neurons called Mirror Neurons?

Mirror neurons are activated when the individual performs a specific motor action. Just like when you watch someone doing a motor action.

... mirror neurons are also involved in social cognition, empathy and theory of mind. That represents the ability to understand that others have beliefs, desires and intentions, distinct from their own.

Source

Empathy is the ability to place yourself and simulate the subjective perspective of the other in order to understand your feelings and emotions.

... bring together three capacities: the ability to feel and represent the emotions and feelings of oneself and the other; the ability to adopt the perspective of the other and the ability to distinguish between the self and the other.

Source

 

Today, we will know how to listen and put ourselves in the other's shoes!

11
Nov20

Novos Caminhos Novembro - Dia 11: Seja curioso. Aprenda sobre um novo tópico ou uma ideia inspiradora

solua

Sim sou muito curiosa, mas como a minha avó dizia " A curiosidade matou o gato!"

Mas decobri hoje que este ditado popular pensava que era para alertar uma pessoa que nem sempre é bom ser muito curiosa.

Não a curiosidade mas a preocupação!

A sua forma original do ditado, hoje pouco usada, era "A preocupação matou o gato".

No caso, a "preocupação" era no sentido de ficar preocupado/aflito mesmo, ou no sentido de ficar triste. 

Sim este estado pode matar mais rapidamente!

No post do ano passado estive a ler de como posso ter ideias para abrir o meu negócio:

1 - Pense no seu talento e paixão 

2 - Defina seu nicho de atuação

3 - Priorize negócios digitais

4 - Faça uma pesquisa de mercado

5 - Planei o seu negócio com ideias inovadoras (Seu empreendimento pode ser muito mais sucedido com serviços que rompem modelos tradicionais e trazem soluções verdadeiramente úteis para as pessoas.)

6 - Comece a trabalhar a partir de casa

7 - Tenha presença nas Redes Sociais

8 - Crie um Blog

9 - Faça networking e parcerias (Ter bons contatos é tudo para um empreendedor. ...vá a eventos, converse com pessoas estratégicas, procure outras empresas de seu nicho e ofereça algo de valor em troca de uma boa parceria.)

Fonte: https://blog.hotmart.com/pt-br/ideias-de-negocios/

Sim tenho que ser mais curiosa sobre como ter o meu negócio, de como posso servir os outros com a minha paixão!

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New Ways November - Day 11: Be curious. Learn about a new topic or an inspiring idea

Yes, I am very curious, but as my grandmother used to say "Curiosity killed the cat!"

But I discovered today that this popular saying thought it was to alert a person that it is not always good to be very curious.

Not curiosity but concern!

Its original form of the saying, now little used, was "Worry has killed the cat".

In this case, the "concern" was in the sense of being worried / afflicted, or in the sense of being sad.

Yes this state can kill more quickly!

In last year's post I was reading about how I can have ideas to open my business:

1 - Think about your talent and passion

2 - Define your niche

3 - Prioritize digital business

4 - Do market research

5 - I planned your business with innovative ideas (Your venture can be much more successful with services that break traditional models and bring truly useful solutions to people.)

6 - Start working from home

7 - Have a presence on Social Networks

8 - Create a Blog

9 - Make networking and partnerships (Having good contacts is everything for an entrepreneur. ... go to events, talk to strategic people, look for other companies in your niche and offer something of value in exchange for a good partnership.)

Source: https://blog.hotmart.com/pt-br/ideias-de-negocios/

Yes, I have to be more curious about how to run my business, how I can serve others with my passion!

01
Nov20

Novas Caminhos Novembro - Dia 1: Faça uma lista de novas coisas que quero tentar este mês 📝✨

solua

Passado um ano do post sobre este tema, ainda quero:

1 - Aprender a escrever português e inglês - Ainda não consegui mas fiz 1 post em português e em inglês (Hábito - Melhorar a escrita em português e inglês) mas com ajuda do Google Tradutor;

Agora vou ouvir filmes só em inglês e falar em casa, termos um dia em casa que só iremos falar em inglês, francês, alemão ... Novos caminhos!

2 - Fazer exercícios de Yoga com os meus filhos, no confinamento ainda comecei mas não mantive este hábito, ainda tenho que aprender e ensinar os meus filhos  (Hábito - Mexer e Relaxar);

3 - Destralhar - Plano e execução do Destralhamento Brinquedos, Calçado e Roupa (Hábito - Dar a quem precisa) o ano passado não terminei, tenho este mês para concretizar! Plano e ação!

4 - Plano de mudança Profissional - Planear a minha segunda carreira e melhorar as minhas competências, vamos a isto!

Novos Caminhos me esperam e Aprender Sempre, todos os dias!

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New Ways November - Day 1: Make a list of new things you want to do this month