Hoje vamos lembrar que temos o poder transformador de ter uma atitude leve e positiva. Vamos viver o dia de uma forma mais descontraída, irá aliviar o stress, mas também abrir as portas para experiências mais gratificantes e relacionamentos mais saudáveis. Por que Escolher o Lado Divertido? 1. Reduz o Stress Rir e encontrar a alegria nas pequenas coisas pode ser uma ferramenta poderosa contra o Stress. A leveza de espírito aumenta a sensação de bem-estar. 2. Fortalece as relações (...)

Hoje vamos lembrar que temos o poder transformador de ter uma atitude leve e positiva. Vamos viver o dia de uma forma mais descontraída, irá aliviar o stress, mas também abrir as portas para experiências mais gratificantes e relacionamentos mais saudáveis. Por que Escolher o Lado Divertido? 1. Reduz o Stress Rir e encontrar a alegria nas pequenas coisas pode ser uma ferramenta poderosa contra o Stress. A leveza de espírito aumenta a sensação de bem-estar. 2. Fortalece as relações (...)

Dicas para Ser uma Pessoa leve, Alegre e Divertida: - Agradeça por este Dia, - Acredite em si, - Ame e volte a Amar, - Faz o Bem sem olhar a Quem, - Aceita as coisas como elas são, coisas que não temos no controle. - Muda as coisas que tens controle: os teus pensamentos, as tuas ações, as tuas palavras, as tuas atitudes, as tuas reações. - Ri muito e não leves a vida muito a serio... (imagem retirada da internet) --/-- Joyful June - Day 13: Take a light-hearted approach. Choose to (...)

Nós, seres humanos, somos seres que variam, nos moldamos de acordo com as experiências vividas. Quanto mais experiências boas, mais crescemos e nos desenvolvemos, porém, se passamos por momentos negativos, acumulamos insegurança. Se uma criança cresce ouvindo que não tem valor nenhum e não o elogiam por suas virtudes, crescerá com uma baixa auto-estima. Pode ser que ele seja brilhante, mas não será percebido porque não teve apoio e positividade.   Se não gosta de alguma (...)

Mentalidade de crescimento vs Mentalidade Fixa O conceito de mentalidade de crescimento, um termo utilizado por Carol Dweck, parte da premissa que o potencial de alguém, capacidades e competências, pode ser aumentado através da paixão, prática e persistência. Alguém com este tipo de mentalidade aceita desafios e vê os fracassos como oportunidades para aprender e evoluir. A mentalidade de crescimento concentra-se no processo e na aprendizagem, a mentalidade fixa fica presa nos resultados. (...)