Setembro AutoCuidado - Dia 4: Planeie uma atividade divertida ou relaxante e reserve tempo para isso
Bom desafio! - Vamos mexer o esqueleto, fazer exercício! Podemos Sair de Casa ver e passear pela natureza ou Dançar ao ritmo da música! - Meditar, - Pintar - atividades com as mãos são eficazes para deixar o corpo e a mente mais relaxados, - Escreve o Blog, - continuar a Ler o meu Livro 📖 (é relaxante 😎), - e Brincar/divertir-me em família! Grata por tudo! E por ai o que vão fazer? "Relaxe um pouco, aprecie os simples prazeres da vida e seja grato!" (imagem retirada da (...)