Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

20
Jun21

Junho Alegre (mesmo em tempos difíceis) - Dia 20: Hoje re-descubra uma atividade divertida da sua infância

solua

Atividades divertidas da minha infancia... eram na rua! Correr, saltar, andar de bicicleta, jogar às escondidas, à macaca, às apanhadas, saltar à corda...

Dentro de casa, o que gostava mais e ainda brinco com os meus filhos é o STOP, é um jogo de palavras e conhecimentos gerais, precisa de folhas e canetas para os jogadores, crianças e adultos. Escolhem uma Letra e tem que preencher a tabela começada por essa letra para as categorias escolhidas Nomes, Cidades, Cor..., o primeiro a terminar diz STOP. Uma sugestão para hoje!

1587931617ic5ea5e9e195682-og.jpg

(imagem retirada da internet)

--/--

Joyful June - Day 20: Rediscover and enjoy a fun childhood activity

Fun activities of my childhood ... were on the street! Run, jump, ride a bicycle, play in the hidden, to the monkey, caught, jumping to the rope ...

Inside the house, what I liked and I still play with my children is the STOP, it is a game of general words and knowledge, needs leaves and pens for players, children and adults. Choose a letter and have to fill the table started by that letter for the categories chosen names, cities, color ..., the first to finish says Stop. A suggestion for today!

16
Mar21

Março Consciente/Atenção Plena - Dia 16: Hoje fique absorvido por uma atividade interessante ou criativa

solua

Crie. Crie qualquer coisa

Desenhe, escreva, cante, pinte.

Absolutamente qualquer coisa.

Crie um post no Blog.

Uma escultura.

Uma nova receita para aquele macarrão de sábado de madrugada.

Faça uma nova maquiagem e penteado, mesmo que não vá sair com eles.

A criação não precisa (e nem sempre deve) ser grandiosa ou perene.

Entenda que criar é parte da sua essência e não fuja dela.

Fonte

Atividades interessantes ou criativas (Felizes), para mim:

- Ler,

- Escrever,

- Fazer um Desenho no meu Diário e pintar,

- Dançar,

- Cantar,

- Yoga,

- Brincar,

- Ouvir Música,

- Puzzle,

- Jogar...

E para vocês quais são as vossas atividades criativas?

3515_Hobbies.jpg

(imagem retirada da internet)

--/--

Mindful March - Day 16: Get really absorbed with an interesting or creative activity

Create it. Create anything

Draw, write, sing, paint.

Absolutely anything.

Create a blog post.

A sculpture.

A new recipe for that Saturday morning pasta.

Do a new make-up and hairstyle, even if you don't go out with them.

Creation need not (and should not always) be grand or everlasting.

Understand that creating is part of your essence and don't run away from it.

Source

Interesting or creative activities (Happy), for me:

- To read,

- To write,

- Make a Drawing in my Diary and paint,

- To dance,

- Sing,

- Yoga,

- To play,

- Listen to music,

- Puzzle,

- To play...

And for you what are your creative activities?

23
Nov20

Novos Caminhos Novembro - Dia 23: Reserve um tempo regular para realizar uma atividade que ama

solua

Qual a atividade que eu amo?

Hoje acordei, sim já é bom mas sinto-me triste e deprimida... O confinamento não me está a fazer bem... tenho que dar a volta, como sempre!

Ok, voltamos à dica de hoje o que eu amo fazer?

- Ouvir música;

- Dançar;

- Fazer Puzzles;

- Escrever diários e sentimentos pessoais;

- Ler livros de desenvolvimento pessoal.

E desse lado quais são as atividades que amam?

c2e1644d4d5d264361bab091acffc6b2.jpg

--/--

New Ways November - Day 23: Set aside a regular time to pursue an activity you love

What activity do I love?

Today I woke up, yes it is good but I feel sad and depressed ... The confinement is not doing me well ... I have to go around, as always!

Okay, back to today's tip, what do I love to do?

- Listen to music;

- To dance;

- Make Puzzles;

- Write diaries and personal feelings;

- Read personal development books.

And on that side what are the activities you love?

09
Nov20

Novos Caminhos Novembro - Dia 9: Planeie uma nova atividade ou ideia que deseja experimentar esta semana

solua

O que eu desejo?

Algo ambicioso, destralhar a minha vida, como?

Plano para me livrar do que não preciso... ficar junto de quem amo e dar o que tenho a mais!

3 pacotes: Ficar, Dar e Lixo

Lixo:

- Sentimentos e Pensamentos Negativos!

- Pessoas que me fazem mal!

Dar:

- Plano e execução do Destralhamento Brinquedos, Calçado!

Ficar:

A minha tribo!

E o vosso plano?

Boa semana!

planning-300x265.jpg

--/--

New Ways November - Day 9: Plan a new activity or idea you want to try out this week

What do I wish?

Something ambitious, to tear my life apart, how?

Plan to get rid of what I don't need ... stay with the one I love and give what I have the most!

3 packages: Stay, Give and Garbage

Trash:

- Negative Feelings and Thoughts!

- People who hurt me!

To give:

- Plan and execution of toys, footwear!

Stay:

My tribe!

And your plan?

Good week!

04
Nov20

Novos Caminhos - Dia 4: Inscreva-se para participar de um novo curso, atividade ou comunidade online

solua

Boa dica! 

Vamos aproveitar os recursos online, para fazermos e aprendermos algo de util!

Eu vou procurar cursos de desenvolvimento pessoal e falr uma nova lingua. Alem de ler os vossos Blogs.

E por ai, qual será atividade online?

ne5W4TqK9AdWw2w9zure5b36453067e0d.jpg

--/--

New Ways November - Day 4: Sign up to join a new course, activity or online community

Good hint!

Let's take advantage of online resources to do and learn something useful!

I will look for personal development courses and speak a new language. In addition to reading your Blogs.

So what will be online activity?

25
Out20

Outubro Otimista - Dia 25: Planeie uma atividade divertida ou empolgante que deseja

solua

Planear uma atividade divertida 🤩 que deseja... parece-me bem!

Ao ler o post do ano passado, verifico que cresci e com esse crescimento interno, consigo saber o que era uma atividade divertida quando solteira vs casada com filhos.

Como divirto agora pode ser diferente daqui 1 ano e com a situação atual da pandemia verifico que podemos nos divertir de muitas formas.

Hoje é domingo de família, vamos ter o nosso almoço de familia, escolher o nosso filme 🍿 e passar um dia em família! Para mim é uma atividade divertida 🤩!

E por ai como vai ser o vosso plano? 

4C2549EF-F938-4EDC-B49F-727BCA3E0A7B.jpeg

--/--

Optimistic October - Day 25: Plan a fun or exciting activity to look forward to

Planning a fun activity 🤩 you want ... it looks good!

When I read last year's post, I can see that I grew up and with this internal growth, I can know what was a fun activity when single vs married with children.

As I amuse now it can be different 1 year from now and with the current situation of the pandemic I see that we can have fun in many ways.

Today is family Sunday, let's have our family lunch, choose our movie 🍿 and spend a family day! For me it's a fun activity 🤩!

And how is your plan going to be?

 

30
Abr20

Abril Pró-Ativo* - Dia 30: Lembre-se de que todos os sentimentos e situações passam com o tempo (Tudo Passa)

solua

Tudo Passa, até a nossa vida ... devemos aproveitar o que nos é dado, bom ou menos bom...

Como li esta semana, a nossa vida é feita de 10% do que fazemos e 90% da nossa atitude perante ao que nos é apresentado (Oferecido).

A nossa Atitude devia Ser: "Está tudo bem..." Podemos Reagir ou Aceitar? O que vamos fazer?

Tudo Passa e a Vida Continua...

Screenshot_1.png

--/--

Active Coping April - Day 30: Remember that all feelings and situations pass in time

Everything passes, even our life ... we must take advantage of what is given to us, good or less good ...

As I read this week, our life is made up of 10% of what we do and 90% of our attitude towards what is presented to us (Offered).

Our attitude should be: "It's okay ..." Can we react or accept? What do we do?

Everything Passes and Life Continues ...

29
Abr20

Abril Pró-Ativo* - Dia 29: Ligue-se à Natureza. Respire e Observe que a vida continua

solua

Ligar-me à Natureza, só através de uma janela... o otimo era se pudéssemos relaxar na natureza, sair de casa e dar um passeio... neste momento podemos ver a Natureza através de uma janela de casa ou do computador, até ouvir os seus sons...

O que podemos aprender ao observar a Natureza, os seus acontecimentos se sucedem em uma ordem determinada.  

A natureza é cheia de ciclos, tem várias fases na vida, processos de Renovação que é necessário para o Crescimento, cai as folhas 🍁 das árvores para nascerem outras folhas 🥬 e permitir que as árvores se tornem mais fortes! Neste momento a Natureza já nos presenteia com as suas árvores, flores e a sua Beleza.

Devíamos aprender com a Natureza, por vezes temos que deixar ir, para conseguirmos algo mais importante!

A vida da Natureza continua e a nossa vida também, hoje eu e meu marido celebramos o nosso 14º aniversário de Casamento, parabéns a nós!

a-primeira-e-um-jeitop.png

--/--

Active Coping April - Day 29: Connect with nature. Breathe and notice life continuing

Connect me to nature, only through a window ... the otimo was we could relax in nature, leave the house and take a walk ... this time we can see nature through a house window or computer until hear their sounds ...

What can we learn by observing nature, its events follow one another in a certain order.

Nature is full of cycles, has several phases in life, renewal processes that is necessary for growth, fall leaves 🍁 trees to be born 🥬 other leaves and allow the trees to become stronger! At this moment Nature already presents us with its trees, flowers and its Beauty.

We should learn from nature, sometimes we have to let go, to get something more important!

Life of Nature continues and our lives also today my husband and I celebrate our 14th wedding anniversary, congratulations to us!

28
Abr20

Abril Pró-Ativo* - Dia 28: Planei um encontro com os outros novamente no final do ano

solua

Planos de reencontro ao fim do ano... tenho dúvidas se os encontros serão iguais até haver a Vacina ou cura deste virus... como serão os encontros? Não sei.

Neste momento, não é uma altura de isolamento social, mas sim de isolamento físico daí que devamos aumentar a proximidade social, a tecnologia (por videoconferência) tem permitido quem está em casa “rever amigos de longa data com quem não falava há décadas e reativar ligações antigas fortes”.

Usem videoconferência, é bem mais próximo do que enviar uma mensagem.

Haidt lembra que parte do sucesso do ser humano como espécie no planeta Terra é precisamente a cooperação. “Espécies que cooperam são mais bem sucedidas. Das abelhas aos humanos. Quando os humanos decidem colaborar há grandes benefícios e, espero, que se possa ver isso mesmo nesta fase e que isso se possa estender pelo planeta”.

Fonte

Encontros e Desencontros: Os Relacionamentos são testados nesta pandemia e na sua Vida, viva o aqui e agora e diga às pessoas o que sente!

Reveillon 2019 2020 Hotel Palácio Estoril.jpg

--/--

Active Coping April - Day 28: Make a plan to meet up with others again later in the year

Plans to meet again at the end of the year ... I have doubts if the meetings will be the same until there is the vaccine or cure of this virus ... how will the meetings be? Do not know.

At this moment, it is not a time of social isolation, but of physical isolation, so we must increase social proximity, technology (by videoconference) has allowed those who are at home “to review long-time friends with whom I had not spoken for decades and reactivate strong old connections ”.

Use video conferencing, it is much closer than sending a message.

Haidt recalls that part of the success of human beings as a species on planet Earth is precisely cooperation. “Cooperating species are more successful. From bees to humans. When humans decide to collaborate, there are great benefits and, I hope, that we can see this even at this stage and that it can extend across the planet ”.

Source

Meetings and Mismatches: Relationships are tested in this pandemic and in your Life, live here and now and tell people what you feel!

27
Abr20

Abril Pró-Ativo* - Dia 27: Agradece a 3 pessoas que está Grato e diga-lhe Porque

solua

Gratidão... pela vida e pelas pessoas que a vida me pôs no caminho!

3 Pessoas, hoje vou tirar do meu mundo de gratidão, 3 pessoas para eu agradecer, assim rapidamente podiam ser os meus 3 filhos!

Porque eu estou grata?

Pelo o amor incondicional que me fazem sentir em relação a esses 3 seres, que me desafiam todos os dias a ser Melhor Mãe e Pessoa, por ter o privilegio de Ser a sua Mãe! Eternamente Grata!

Não esquecer, Quem é e o Que Tem é o suficiente para viver a vida plenamente!

FD66F586-843B-47C1-A3FE-B3A7257A6D15.jpeg

--/--

Active Coping April - Day 27: Thank three people you're grateful to and tell them why

Gratitude ... for life and for the people that life got me in the way!

3 People, today I am going to take out of my world of gratitude, 3 people to thank, so quickly they could be my 3 children!

Why am I grateful?

For the unconditional love that makes me feel towards these 3 beings, who challenge me every day to be the Best Mother and Person, for having the privilege of Being their Mother! Eternally Grateful!

Do not forget, who is and what is has enough to live life fully!