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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

18
Jul21

Julho Resiliente - Dia 18: Deixe ir as pequenas coisas e concentre-se nas coisas realmente importantes da vida!

solua

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(imagem retirada da internet)

Levar uma vida sem propósito é viver sem liberdade para crescer.

Nós nascemos para realizar os nossos sonhos.

Essa é a nossa natureza, portanto, não aceite nada menos do que isso.

- Descubra os seus valores e aprenda a respeitá-los.
- Trace o seu plano de vida e siga o que estabeleceu.

 

O despertar

Cada minuto de vida é um minuto a menos,

não um minuto a mais.

Mal nascemos e já começamos a morrer.

Livro:  O que Realmente Importa de Anderson Cavalcante

 

Hoje vamos seguir o nosso caminho, Ser feliz e Fazer os outros Felizes!

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Jump Back Up July - Day 18: Let go of the small stuff and focus on the things that matter

To lead a life without purpose is to live without freedom to grow.

We were born to fulfill our dreams.

This is our nature, so don't accept anything less.

- Discover your values and learn to respect them.
- Draw your life plan and follow what you established.

 

the awakening

Every minute of life is a minute less,

not a minute more.

We were barely born and we started to die.

Book: 'What Really Matters' by Anderson Cavalcante

 

Today we are going to go our way, Be happy and Make others Happy!

24
Jan21

Janeiro mais Feliz - Dia 24: Afaste os seus dispositivos digitais e concentre-se no momento

solua

O dia de família, em casa é propicio a afastar os dispositivos digitais e ensinar a saber estar sem dispositivos digitais... com o exemplo de estar presente em momentos em familia!

Concentra-nos no momento, do dia presente e grata por estar aqui e em família!

Os nossos momentos em família são às refeições e neste momento com exercícios Yoga e jogos em família.

Vou tentar a meditação individual e mais tarde em família.

A importância da meditação

Uma técnica muito valiosa para exercer a concentração, sem dúvida nenhuma, é a meditação. Eu sempre gostei de Yoga e fiz durante um bom tempo. Pude observar todos os benefícios que essa prática proporciona: a tranquilidade, a paz interior, a paciência, além de ser uma atividade física também. A meditação não está vinculada diretamente à Yoga, mas recomendo, se possível, as duas.

Fonte

Bom domingo!

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(imagem retirada da internet)

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Happier January - Day 24: Put away digital devices and focus on being in the moment

The family day at home is conducive to moving away from digital devices and teaching how to be without digital devices ... with the example of being present at family moments!

Focus on the moment, the present day and thank you for being here and with your family!

Our family moments are with meals and at this moment with Yoga exercises and family games.

I will try individual meditation and later as a family.

The importance of meditation

A very valuable technique for exercising concentration, without a doubt, is meditation. I always liked Yoga and did it for a long time. I was able to observe all the benefits that this practice provides: tranquility, inner peace, patience, besides being a physical activity as well. Meditation is not directly linked to Yoga, but I recommend, if possible, both.

Source

Good sunday!

18
Jan21

Janeiro mais Feliz - Dia 18: Concentre-se no que é Bom, mesmo que hoje pareça difícil

“Blue Monday” - Dia mais triste do ano

solua

Sim, hoje vamos contrariar a estatística... e focar-nos no lado Bom da Vida!

Os cálculos de Arnall traduzem-se nesta fórmula: [W + (Dd)] xTQ / MxNA.

Porém, após uma inspeção mais minuciosa, as variáveis envolvidas são subjetivas e claramente não científicas. O “W”, por exemplo, significa clima. O “D” é dívida, enquanto que o “T” representa o período desde o fim do Natal e o “Q” é o período desde de que as resoluções do Ano Novo foram abandonadas. O “M” e o “N” representam os níveis de motivação baixos.

Qual é o truque para nos sentirmos mais Felizes?

1º - Estarmos Gratos por mais um dia!

2º - Vamos fazer algo que Ama-mos!

3º - E durante o dia, ver o lado Bom de todos acontecimentos. Perguntar: Esta situação, o que me dá algo de Bom? Buscar Pensamentos Felizes!

img 2.png

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(imagens retiradas da internet)

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Happier January - Day 18: Focus on what’s good, even if today feels tough

Yes, today we are going to go against the statistics ... and focus on the good side of life!

Arnall's calculations translate into this formula: [W + (Dd)] xTQ / MxNA.

However, after closer inspection, the variables involved are subjective and clearly unscientific. The "W", for example, means climate. The "D" is due, while the "T" represents the period since the end of Christmas and the "Q" is the period since the New Year's resolutions were abandoned. The "M" and "N" represent low levels of motivation.

What's the trick to feeling happier?

1º - We are grateful for another day!

2nd - Let's do something we love!

3 - And during the day, see the side of Good all events. Asking: This situation, what gives me something good? Search Happy Thoughts!

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