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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

29
Mar21

Março Consciente/Atenção Plena - Dia 29: Hoje, Observe para as coisas que funcionam e seja agradecido!

solua

Hoje, O que funciona? Como funciona o Mundo?

A confiança é a cola do Mundo!

...um papel importante no processamento emocional, nomeadamente na deteção e identificação das emoções dos outros e das nossas próprias emoções. Estes processos são extremamente importantes para a confiança.”

“Percebemos que o cérebro liberta oxitocina quando os outros nos mostram preocupação ou bondade e que ela motiva a reciprocidade”

“regra de ouro”, encontrada em todas as culturas: o princípio moral segundo o qual cada um deve tratar os outros como gostaria de ser tratado.

Porque é certo que a evolução nos equipou com a capacidade de confiar, mas nos muniu também de outra capacidade ainda mais vantajosa e que é sobreponível: aprender com a experiência e moldar o nosso comportamento de acordo com ela. Se se alteram as condições, muda a nossa resposta. “A definição de confiança requer o conceito de honestidade”

Fonte

 

Inteligência Artificial – Como Funciona e Como Podemos Usá-la Para Criar um Mundo Melhor

Importa concluir que a “Inteligência” da máquina só o será em função daquilo que o “Homem” lhe der como alimento. Saiba o Homem gerar e fazer crescer saudavelmente esta ferramenta, em prol de uma melhor resposta aos problemas da humanidade.

Fonte

 

A confiança e a Inteligência Artificial são dois temas atuais e do meu interesse.

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Mindful March - Day 29: Notice what is working today and be thankful that this is so

Today, what works? How does the world work?

Trust is the glue of the world!

... an important role in emotional processing, namely in detecting and identifying the emotions of others and our own emotions. These processes are extremely important for trust. ”

"We realize that the brain releases oxytocin when others show us concern or kindness and that it motivates reciprocity"

“Golden rule”, found in all cultures: the moral principle according to which each one should treat others as he would like to be treated.

Because it is certain that evolution has equipped us with the ability to trust, but it has also provided us with another capacity that is even more advantageous and that is superimposable: learning from experience and shaping our behavior according to it. If conditions change, our answer changes. “The definition of trust requires the concept of honesty”

Source

 

Artificial Intelligence - How It Works and How We Can Use It to Create a Better World

It is important to conclude that the “Intelligence” of the machine will only be based on what the “Man” gives him as food. Know how Man can generate and grow this tool in a healthy way, in order to provide a better answer to the problems of humanity.

Source

 

Confidence and Artificial Intelligence are two current topics and of interest to me.

08
Fev21

Fevereiro Amigável - Dia 8: Partilha como se sente com alguém que realmente confias

solua

Confiança é a moeda por mim mais valorizada... para existir Confiança, deve haver Honestidade. Valores que para mim são importantes! - SoLua

Dicas de como partilhar sentimentos:

1 - Antes de partilharmos com alguém os nossos sentimentos precisamos, primeiro, de descobrir o que estamos a sentir.

2 - Depois de identificarmos os nossos sentimentos e emoções, devemos aceitá-los e tentar compreendê-los.

3 - Depois de escolhermos com quem queremos falar, podemos escolher onde e quando vamos falar com essa pessoa.

4 - Não precisamos de falar sobre todos os nossos sentimentos, mas é importante partilhá-los quando precisamos de ajuda.

Fonte

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(imagem retirada da internet)

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Friendly February - Day 8: Share what you’re feeling with someone you really trust

Trust is the currency I value most ... for Trust to exist, there must be Honesty. Values that are important to me! - SoLua

Tips on how to share feelings:

1 - Before we share our feelings with someone, we first need to find out what we are feeling.

2 - After identifying our feelings and emotions, we must accept them and try to understand them.

3 - After choosing who we want to talk to, we can choose where and when we will talk to that person.

4 - We don't need to talk about all of our feelings, but it is important to share them when we need help.

Source

17
Out20

Outubro otimista - Dia 17: Partilhe os seus objetivos 🎯 mais importantes com pessoas em quem confia

solua

Partilhar, sempre!

Os meus objetivos mais importantes? Pelo o post do ano passado:

Primeiro, devo rever os meus objetivos de vida, ando um pouco perdida com a direção que deva seguir, seguir o meu coração 💓 ou seguir a razão? 

A vida é só uma e sinto que não estou a vivê-la na sua plenitude e com leveza para sentir os privilégios de estar viva.

O que eu sinto é que estou a viver a minha vida em função dos outros e não vivo o que quero viver!

A questão que devo colocar é:

Se eu pudesse viver a vida que eu quero, o que eu fazia? E o que devo fazer?

Sim, devo refletir sobre os meus objetivos mais importantes da minha vida, porque Vida só há uma e o tempo não para!

Planear -> Fazer (passar à ação) > Repetir > Persistir > Meta (Objetivo Importante) -> Viva a sua vida e seja autor da sua própia vida!

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Optimistic October - Day 17: Share your most important goals with people you trust

Share, always!

My most important goals? From last year's post:

First, should I review my life goals, am I a little lost in the direction I should follow, follow my heart 💓 or follow reason?

Life is only one and I feel that I am not living it to the full and with lightness to feel the privileges of being alive.

What I feel is that I am living my life for others and I do not live what I want to live!

The question I owe is if I could live the life I want, what would I do? And what should I do?

Yes, I must reflect on my most important goals in my life, because there is only one life and time doesn't stop!

Plan -> Do (take action)> Repeat> Persist> Goal (Important Objective) -> Live your life and be the author of your own life!

11
Jul20

Julho Resiliente - Dia 11: Procure alguém em Quem confie e partilhe os seus sentimentos com ela

solua

Realmente é importante termos pessoas nas nossas vidas que possamos confiar e falar dos nossos sentimentos...

Confiança é a moeda por mim mais valorizada... para existir Confiança, deve haver Honestidade. Valores que para mim são importantes!

Fonte no meu post neste blog

Difícil é encontrarmos estas pessoas... mas eu tenho sorte!

Familiares Também Podem Ser Amigos

Muitas vezes o seu melhor amigo pode estar mais próximo do que imagina, e pode ser alguém da sua própria família.

A minha família tem sido o meu porto de apoio... o meu pilar!

Retribuir é Fundamental

Para ter um amigo confidente é importante ser o amigo confidente dessa pessoa, então, saiba retribuir todo o apoio que recebe.

Lembre-se que você não precisa ter um grande número de amigos para ser feliz. Basta que tenha um que seja realmente leal.

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Jump Back July - Day 11: Reach out to someone you trust and share your feelings with them

It is really important to have people in our lives that we can trust and talk about our feelings ...

Trust is the currency I value most ... for Trust to exist, there must be Honesty. Values that are important to me!

Source in my post on this blog

It is difficult to find these people ... but I am lucky!

Family Members Can Also Be Friends

Often your best friend may be closer than you think, and it may be someone from your own family.

My family has been my support port ... my pillar!

Giving back is Fundamental

In order to have a confidant friend it is important to be that person's confidant friend, so know how to repay all the support you receive.

Remember that you don't have to have a large number of friends to be happy. You just need one that is really loyal.

actionforhappiness.org/jump-back-july #JumpBackJuly

27
Fev20

Fevereiro Amigável - Dia 27: Partilha o que sente com alguém que realmente confia

solua

Partilhar Sentimentos com pessoas de confiança...

Não é fácil falar sobre os nossos sentimentos com outras pessoas.

Às vezes, nem nós próprios sabemos explicar bem o que estamos a sentir.

Mas partilhar os nossos sentimentos com os outros pode ajudar-nos a compreender melhor os nossos sentimentos e a sentirmo-nos melhor, quer quando os sentimentos são bons quer quando são menos bons.

e devemos escolher adultos em quem confiemos.

Fonte

Realmente é importante termos pessoas nas nossas vidas que possamos confiar e falar dos nossos sentimentos...

Confiança é a moeda por mim mais valorizada... para existir Confiança, deve haver Honestidade. Valores que para mim são importantes!

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Friendly February - Day 27: Share what you’re feeling with someone you really trust

Sharing feelings with people you trust ...

It is not easy to talk about our feelings with other people.

Sometimes we don't even know how to explain what we are feeling.

But sharing our feelings with others can help us better understand our feelings and feel better, both when the feelings are good and when they are less good.

and we must choose adults we trust.

Source

It is really important to have people in our lives that we can trust and talk about our feelings ...

Trust is the currency I value most ... to exist Trust, there must be Honesty. Values that are important to me!

16
Fev20

Fevereiro Amigável - Dia 16: Telefone para um Amigo para conversar e realmente ouvi-lo

solua

Realmente falar com uma pessoa Amiga é algo maravilhoso e se essa pessoa não nos julgar e só ouvir é ouro sobre azul! Ajudam a deixar tudo mais leve e feliz.

As amizades são um porto seguro na vida de qualquer ser humano. Todos precisam de uma pessoa de confiança que seja capaz de dar feedbacks honestos e ouvir sem julgar. Se ainda não tem um amigo em quem tenha total confiança para falar sobre o que sente.

O ato de conversar e interagir com outros indivíduos se mostra tão benéfico para a mente como fazer exercícios...

Do mesmo modo, se sentir necessidade de falar, escolha alguém em quem confia, exponha seus sentimentos e liberte-se um pouco da angústia que castiga você.

Nos dias de hoje o problema reside em ter Amigos em quem confiar.

Dicas Para Encontrar um Amigo Confidente

1 – Apoio Para Todos os Momentos

Em primeiro lugar, é necessário esclarecer que apoiar é diferente de concordar com tudo o que faz.

2 – Muitas Vezes um Amigo Só Precisa Ouvir

Nem sempre o amigo precisa opinar a respeito dos seus desabafos. Apenas o fato de ouvir com atenção e sem julgar já será de grande ajuda para aliviar o stresse.

3 – A Importância de Ter os Mesmos Valores

Um bom amigo não precisa ser, necessariamente, igual a você em todos os aspectos, contudo, é importante que tenha os mesmos valores morais do que os seus.

4 – Familiares Também Podem Ser Amigos

Muitas vezes o seu melhor amigo pode estar mais próximo do que imagina, e pode ser alguém da sua própria família.

5 – Confiança é Indispensável

Evite ser o indivíduo que se expõe demais, que fala demasiadamente de coisas íntimas com estranhos, prefira se preservar e se abrir apenas com pessoas de sua confiança.

6 – Retribuir é Fundamental

Para ter um amigo confidente é importante ser o amigo confidente dessa pessoa, então, saiba retribuir todo o apoio que recebe.

Lembre-se que você não precisa ter um grande número de amigos para ser feliz. Basta que tenha um que seja realmente leal.

Fonte: https://www.jrmcoaching.com.br/blog/desenvolvimento-emocional/importancia-ter-pessoas-conversar/

 

Hoje, Vamos falar com o nosso Amigo Confidente?

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Friendly February - Day 16: Call a friend to catch up and really listen to them

Really talking to a friend is a wonderful thing and if that person doesn't judge us and just listen, it's gold on blue! They help to make everything lighter and happier.

Friendships are a safe haven in the life of any human being. Everyone needs a trusted person who is able to give honest feedback and listen without judgment. If you don't already have a friend you can trust to talk about how you feel.

The act of talking and interacting with other individuals is as beneficial to the mind as doing exercises ...

In the same way, if you feel the need to speak, choose someone you trust, expose your feelings and release some of the anguish that punishes you.

Nowadays the problem lies in having friends to trust.

Tips for Finding a Confidant Friend

1 - Support For All Moments

First of all, it is necessary to clarify that supporting is different from agreeing with everything you do.

2 - Many times a friend just needs to listen

The friend does not always need to give an opinion on his outbursts. Just listening attentively and without judgment will be of great help in relieving stress.

3 - The Importance of Having the Same Values

A good friend need not necessarily be the same as you in every way, however, it is important that you have the same moral values ​​as yours.

4 - Family members can also be friends

Often your best friend may be closer than you think, and it may be someone from your own family.

5 - Trust is indispensable

Avoid being the individual who is overexposed, who talks too much about intimate things with strangers, prefer to preserve yourself and open yourself only to people you trust.

6 - Reciprocating is fundamental

To have a confidant friend it is important to be that person's confidant friend, so know how to repay all the support you receive.

Remember that you don't have to have a large number of friends to be happy. You just need one that is really loyal.

Source: https://www.jrmcoaching.com.br/blog/desenvolvimento-emocional/importancia-ter-pessoas-conversar/

Today, Shall we talk to our Confident Friend?

17
Out19

Optimistic October - Day 17: Share your most important goals with people you trust 🎯

solua

Partilhar os meus objetivos mais importantes, com as pessoas que eu confio!

Primeiro, devo rever os meus objetivos de vida, ando um pouco perdida com a direção que deva seguir, seguir o meu coração 💓 ou seguir a razão do sentimento de segurança de benefícios;

A vida é só uma e sinto que não estou a vivê-la na sua plenitude e com leveza para sentir os privilégios de estar viva.

Segundo, as pessoas que eu confio são poucas, muito poucas, o meu circulo é pequeno. Por vezes, não confio em mim :)

actionforhappiness.org/optimistic-oct… #OptimisticOctober

Happy World Values Day ☀️ Let's focus on what matters and encourage more love, kindness, honesty, courage & hope #WorldValuesDay

 

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