Outubro Otimista: Deixe de lado as expectativas dos outros e concentre-se no que importa! Chegar ao fim do dia com a sensação de que fomos úteis e conseguimos fazer a diferença, tanto na nossa vida como na dos outros, é o que realmente importa. A cada dia, temos a oportunidade de canalizar as nossas energias para algo maior, algo que nos eleva e nos traz propósito. Neste Outubro Otimista, deixemos de lado as expectativas dos outros e concentremo-nos no que realmente nos faz bem, no (...)

Auto-Cuidado - Deixe ir as expectativas dos outros sobre si! "Não crie expectativas, mas sim sorrisos nos corações das pessoas!" Expectativas suas? dos Outros? Algo que sai fora do nosso controlo... Como agir? Que atitude tomar? Ignorar? Dicas Para equilibrar nossas emoções sem perder a razão, podemos seguir alguns passos e refletir sobre nossas ações. Tente fazer estes exercícios: Sonhe com os “pés no chão” Pense em como poderia ser a sua vida se superasse as suas (...)

Deixe ir as pequenas coisas e concentre-se nas coisas realmente importantes da vida! Deixe de lado pequenas coisas... foque-se em coisas importantes... Viver uma vida sem propósito é viver sem liberdade para crescer. Nós nascemos para realizar os nossos sonhos. Essa é a nossa natureza, portanto, não aceite nada menos do que isso. - Descubra os seus valores e aprenda a respeitá-los. - Trace o seu plano de vida e siga o que estabeleceu. O despertarCada minuto de vida é um minuto a menos, (...)

"Não crie expectativas, mas sim sorrisos nos corações das pessoas!" Expectativas suas? dos Outros? Algo que sai fora do nosso controle... Como agir? e que atitude tomar? Ignorar?  Dicas Para equilibrar nossas emoções sem perder a razão, podemos seguir alguns passos e refletir sobre nossas ações. Tente fazer estes exercícios: 5.1  Sonhe com os “pés no chão”Pense em como poderia ser a sua vida se superasse as suas expectativas reais e possíveis. Tenha objetivos, mas sempre (...)

Deixe de lado pequenas coisas... focar-se em coisas importantes... Levar uma vida sem propósito é viver sem liberdade para crescer. Nós nascemos para realizar os nossos sonhos. Essa é a nossa natureza, portanto, não aceite nada menos do que isso. - Descubra os seus valores e aprenda a respeitá-los. - Trace o seu plano de vida e siga o que estabeleceu.   O despertar Cada minuto de vida é um minuto a menos, não um minuto a mais. Mal nascemos e já começamos a morrer. Livro: (...)

"O que não for leve, a vida leve!" O que eu desejo? Algo ambicioso, destralhar a minha vida, como? Plano para me livrar do que não preciso... ficar junto de quem amo e dar o que tenho a mais! Esta semana vamos fazer 3 pacotes: Ficar, Dar e Lixo(Deixar Ir) Lixo (Deixar Ir): - Sentimentos e Pensamentos Negativos! - Pessoas que me fazem mal! Dar: - O Melhor de mim, todos os dias! Ficar: Com A minha tribo!   E o vosso plano? Que seja uma Semana leve! (imagem retirada da internet: "A vida (...)

"Não crie expectativas, mas sim sorrisos nos corações das pessoas!" Expectativas suas? dos Outros? Algo que sai fora do nosso controle... Como agir? e que atitude tomar? Ignorar?  Dicas Para equilibrar nossas emoções sem perder a razão, podemos seguir alguns passos e refletir sobre nossas ações. Tente fazer esses exercícios: 5.1  Sonhe com os “pés no chão”Pense em como poderia ser sua vida se superasse as expectativas reais e possíveis. Tenha seus objetivos, mas sempre (...)

Deixe de lado pequenas coisas... focar-se em coisas importantes... Levar uma vida sem propósito é viver sem liberdade para crescer. Nós nascemos para realizar os nossos sonhos. Essa é a nossa natureza, portanto, não aceite nada menos do que isso. - Descubra os seus valores e aprenda a respeitá-los. - Trace o seu plano de vida e siga o que estabeleceu.   O despertar Cada minuto de vida é um minuto a menos, não um minuto a mais. Mal nascemos e já começamos a morrer. Livro: (...)

Sair e ver a beleza do Outono 🍂 , ver o espectáculo de tons na Natureza! Devíamos aprender com a Natureza, mesmo no processo de mudança e renovação que é necessário para o Crescimento, presenteia-nos com a sua beleza! Mesmo ao deixar ir, para conseguirmos algo mais importante, um Bem Maior! Temos que deixar Cair as folhas 🍁 das árvores para nascerem outras folhas e  renascecer para ficarem mais fortes! Vamos Observar as mudanças e Aprender que temos que deixar ir! (imag (...)

o termo expectativa: é o estado ou qualidade de esperar algo que seja viável ou provável que aconteça; um grande desejo ou ânsia por receber uma notícia ou presenciar um acontecimento que seja bom, positivo. Dicas Para equilibrar nossas emoções sem perder a razão, podemos seguir alguns passos e refletir sobre nossas ações. Tente fazer esses exercícios: 5.1  Sonhe com os “pés no chão”Pense em como poderia ser sua vida se superasse as expectativas reais e possíveis. Tenha (...)