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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

14
Mar21

Março Consciente/Atenção Plena - Dia 14: Hoje, Encontre maneiras de apreciar qualquer trabalho ou tarefa que precisa fazer...

solua

Encontrar maneiras de apreciar...

- Observar (estudar) algo,

- Experimentar uma sensação de agrado ou satisfação em relação a...

Todo o universo é energia, todas as coisas são energia vibrando a uma determinada frequência. É justamente aqui que entra o poder da apreciação, pois quando tira, consciente, um tempo para apreciar as coisas boas da vida, na verdade, está se alinhando com a frequência dessas coisas boas, quando faz isso, o universo tende a responder a esta energia enviando mais dessa mesma frequência.

Fonte

Vamos apreciar Coisas simples da vida como acordar, fazer e comer uma refeição, tomar o nosso banho, estar com a nossa família, tarefas e trabalhos diários que nos dão tanto e nem sempre reparamos.

Espero que aprecie este dia de Domingo!

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(Imagem retirada da internet)

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Mindful March - Day 14: Find ways to enjoy any chores or tasks that need doing

Find ways to enjoy ...

- Observe (study) something,

- Experience a feeling of pleasure or satisfaction in relation to ...

The whole universe is energy, all things are energy vibrating at a certain frequency. This is exactly where the power of appreciation comes in, because when you consciously take the time to appreciate the good things in life, in fact, you are aligning yourself with the frequency of those good things, when you do that, the universe tends to respond to this energy sending more of that same frequency.

Source

We will appreciate simple things in life like waking up, making and eating a meal, taking our bath, being with our family, chores and daily jobs that give us so much and we don't always notice.

I hope you enjoy this Sunday day!

03
Jan21

Janeiro mais Feliz - Dia 3: Faça um ato Gentil para alegrar o dia de alguém

solua

Um bom dia para Espalhar felicidade...e fazer coisas gentis aos outros!

Dicas para espalhar a felicidade:

- Aceite/Ame  a diferença - nem toda a gente é igual a nós...

- Sorria sempre - quando cumprimenta e diga Bom Dia com um sorriso :) 

- Paciência - muita paciência para todas as situações de hoje

- Conte piadas - um bom sentido de humor ajuda muito!

Deixe o sorriso acontecer. Liberte um imenso SORRISO.

Rasgue o preconceito.

Olhe nos olhos.

Irradie simplicidade, simpatia, energia.
E não se espante se a pessoa mais feliz FOR VOCÊ.

 

Vamos espalhar felicidade e não há nada que nos faça mais felizes do que fazer os outros felizes!

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(imagem retirada da internet)

 

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Happier January - Day 3: Do a kind act for someone else to help to brighten their day

A good day to spread happiness ... and do kind things to others!

Tips for spreading happiness:

- Accept / Love the difference - not everyone is the same as us ...

- Always smile - when you greet and say Good Morning with a smile :)

- Patience - lots of patience for all situations today

- Tell jokes - a good sense of humor helps a lot!

Let the smile happen. Release an immense SMILE.

Tear prejudice.

Look in the eyes.

Radiate simplicity, friendliness, energy.
And don't be surprised if the happiest person IS YOU.

Let's spread happiness and there is nothing that makes us happier than making others happy!

16
Dez20

Bondade Dezembro - Dia 16: Hoje, para todos que falares, procura disser algo positivo

solua

Quando iniciamos uma conversa, Podemos começar por cumprimentar com o nosso melhor sorriso :)

Frases que pode usar para disser algo positivo aos outros:

- “Fico feliz por te ver!”

- "Amo-te!"

- “Estou orgulhosa!”

- “Eu sei que tu consegues!”

- “Parabéns!”

- “Adoro Ouvir-te falar!”

- “Bem-vindo!”

- "Hoje estás espetacular!"

- "Obrigado/a!” Por estarem ai do outro lado, gente gira!

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Qual será a sua frase ou elogio?

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Do Good December - Day 16: Look for something positive to say to everyone you speak to

When we start a conversation, we can start by greeting you with our best smile :)

Phrases you can use to say something positive to others:

- "I'm glad to see you!"

- "I love you!"

- "I'm proud!"

- "I know you can do it!"

- "Congratulations!"

- "I love hearing you talk!"

- "Welcome!"

- "Today you look spectacular!"

- "Required to!" Being there on the other side, people are cute!

What will be your sentence or compliment?

 

 

05
Out20

Outubro otimista - dia 5: Comece o dia com o que há de mais importante na sua lista

solua

Começar o dia... lista... Um dia organizado e planeado... mas hoje é feriado, no dia 5 de outubro de 1910 deu-se a implantação da República em Portugal. Estes cidadãos não concordavam que Portugal fosse governado mais pela monarquia, cercam o Palácio Real e obrigam o rei a exilar-se na Inglaterra.

Também é o dia internacional do Professor, Parabéns a todos os professors que fazem a diferença!

Vai ser um dia livre, sem listas, a semana só começa amanhã, hoje vou aproveitar o dia livremente...  levemente.

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Optimistic October - Day 5: Start your day with the most important thing on your list

Starting the day ... list ... An organized and planned day ... but today is a holiday, on October 5, 1910, the Republic was established in Portugal. These citizens did not agree that Portugal was governed more by the monarchy, surround the Royal Palace and force the king to go into exile in England.

It is also the International Teacher's Day, Congratulations to all teachers who make a difference!

It will be a free day, without lists, the week will only start tomorrow, today I will enjoy the day freely ... lightly.

actionforhappiness.org/optimistic-oct… #OptimisticOctober

11
Jun20

Junho Alegre (mesmo em tempos difíceis) - Dia 11: Hoje, diga coisas positivas nas suas conversas com outras pessoas

solua

Conversas, palavras, positivas?!

Há palavras que são muros, que ferem, mesmo ditas com simpatia.

Há palavras que são pontes, criam à nossa volta uma harmonia que só nos pode trazer felicidade.

Aquilo que damos aos outros é-nos restituído sob a forma de felicidade e bem-estar.

Primeiro temos que optar por uma maneira positiva de pensar nós somos o que pensamos.

“Qualquer coisa positiva é melhor do que um nada negativo.”
-Elbert Hubbard-

Uma mente positiva é uma mente poderosa

Hábitos das pessoas positivas

  1. Encontre o ponto de vista otimista em uma situação negativa.
  2. Cultivar e viver em um ambiente positivo.
  3. Vá com calma.
  4. Pare – Respire – Foque. Não faça uma tempestade num copo d’água.
  5. Traga positividade ao seu redor.
  6. Tenha um estilo de vida saudável.
  7. Aprenda a responder às críticas de maneira saudável.
  8. Comece o dia de maneira positiva.
  9. Sorria!

“Mantenha-se positivo e feliz. Trabalhe duro e não perca as esperanças. Permaneça aberto às críticas e continue aprendendo. Cerque-se de pessoas felizes, carinhosas e verdadeiras.”
-Tena Desae-

Fonte

Desejo que tenham um dia feliz e positivo!

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Joyful June - Day 11: Say positive things in your conversations with others today

Conversations, words, positive ?!

There are words that are walls, that hurt, even if spoken with sympathy.

There are words that are bridges, creating a harmony around us that can only bring us happiness.

What we give to others is returned to us in the form of happiness and well-being.

First we have to choose a positive way of thinking we are what we think.

"Anything positive is better than nothing negative."
-Elbert Hubbard-

A positive mind is a powerful mind

Positive people's habits

Find the optimistic point of view in a negative situation.
Cultivate and live in a positive environment.
Take it easy.
Stop - Breathe - Focus. Do not make a storm in a glass of water.
Bring positivity around you.
Have a healthy lifestyle.
Learn how to respond to criticism in a healthy way.
Start the day on a positive note.
Smile!
“Stay positive and happy. Work hard and don't lose hope. Stay open to criticism and keep learning. Surround yourself with happy, caring and genuine people. ”
-Tena Desae-

Source

I wish you a happy and positive day!

23
Abr20

Abril Pró-Ativo* - Dia 23: Tenha um dia sem tecnologia. Pare de deslizar e desligue as noticias

solua

Era óptimo se fosse ao fim de semana e sem teletrabalho, hoje não é possível!

Concordo que devemos ter um dia sem tecnologia, para mim seria ao Domingo, dia da Família.

Fica  a dica e deix-vos memórias da evolução da tecnologia!

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Active Coping April - Day 23: Have a tech-free day. Stop scrolling and turn off the news

It would be great if it was at the weekend and without telework, today is not possible!

I agree that we should have a day without technology, for me it would be Sunday, Family Day.

It is a tip!

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Comentários recentes

  • solua

    Adoro as visitas! Beijinhos e um Dia Feliz!

  • solua

    🙏 Beijinhos e um Dia Feliz!

  • Luísa de Sousa

    É tão bom vir cá todos os dias Beijinhos, SoluaF...

  • Maribel Maia

    Mais uma excelente proposta!!!Beijinhos e bom fim ...

  • solua

    Grata pela a visita!Beijinhos e um Dia Feliz!

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