Aprender a dizer "Não"... deixo-vos com algumas frases para saberem recusar educadamente: Não, muito obrigado!Obrigado, eu agradeço, mas não vai ser possivel.Eu realmente não poderei ajudar.E (...)

Dizer Não... --/-- Self-Care September - Day 10: Give yourself permission to say No to requests from others Say No...