Hoje vamos EXPERIMENTAR EXPLOSÕES DE EMOÇÕES POSITIVAS... Quais? Escolha uma das 10 emoções positivas:  Alegria - "A alegria não está nas coisas; está em nós." Gratidão -   "A gratidão transforma o que temos em suficiente." Serenidade -   "A serenidade é o equilíbrio perfeito entre o que temos e o que queremos." Interesse - "Interesse é a chama que acende o conhecimento." Esperança -  "A esperança é o sonho do homem acordado." Apoio -  "O apoio mútuo é a (...)

EXPERIMENTAR EXPLOSÕES DE EMOÇÕES POSITIVAS AO LONGO DO DIA... Procurar Noticias Positivas que dêem Alegria... A autoaceitação é a chave para realizar mudanças positivas. ... sentir-mo-nos apoiados nos momentos mais difíceis, incrementa as nossas emoções positivas.   10 emoções positivas:  alegria, gratidão, serenidade, interesse, esperança, apoio, diversão, inpiração, admiração e Amor! "O corpo alcança o que a mente Acredita!" (imagem retirada da internet: (...)

EXPERIMENTAR EXPLOSÕES DE EMOÇÕES POSITIVAS AO LONGO DO DIA... Procurar Noticias Positivas que dêem Alegria... A autoaceitação é a chave para realizar mudanças positivas. ... sentir-mo-nos apoiados nos momentos mais difíceis, incrementa as nossas emoções positivas.   10 emoções positivas:  alegria, gratidão, serenidade, interesse, esperança, apoio, diversão, inpiração, admiração e Amor! (imagem retirada da internet: "O corpo alcança o que a mente Acredita!") --/-- Joyfu (...)

EXPERIMENTAR EXPLOSÕES DE EMOÇÕES POSITIVAS AO LONGO DO DIA... Procurar Noticias Positivas que dêem Alegria... A autoaceitação é a chave para realizar mudanças positivas. ... sentir-mo-nos apoiados nos momentos mais difíceis, incrementa as nossas emoções positivas.   Obrigada por quem cuida e trata dos animais que precisam de cuidados! Hoje foi quem nos deram noticias positivas e permitiram de sentir muitas emoções positivas de esperança! (imagem retirada da internet) --/-- Joy (...)

Sorrir, gesto simples que pode mudar o nosso dia! Sabe porque? - Liberta hormonas que nos ajudam a combater o negativo da nossa vida e dá-nos uma sensação de bem-estar, - Mexe-mos não quantos músculos mas são muitos e permite-nos relaxar, - Cria laços com os outros, - Permite melhorar a situação e o ambiente à nossa volta! Dicas para sorrir mais e ter mais emoções positivas: Dedique tempo à família e aos amigos;Sinta e expresse gratidão;Seja otimista quanto ao futuro;Evite (...)

Ao ler o livro de Jordan Peterson, 12 regras para a Vida, refere que podemos ensinar da seguinte forma: 1º Descubra o que quer 2º Observe as pessoas em seu redor, como se fosse um falcão 3º Sempre que vir algo parecido com aquilo que quer, vá adiante e ofereça uma recompensa Lembra que até o alvo manifestasse espontaneamente o comportamento desejado, e reforçar esse comportamento positivamente, exige muito tempo e muita espera, e isso hoje em dia, na Era do "Já e Agora", (...)