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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

20
Jul21

Julho Resiliente - Dia 20: Quando as coisas não correm bem, faça uma pausa e seja gentil consigo!

solua

Quando as coisas não correm bem, Aceita os fatos da Vida, sem expectativas... vive O momento, O Aqui e Agora!

Quando as coisas não correm bem, Aceita, sem expectativas... vive, respira,..., vive somente!

Tanta ilusões que este coração têm...

Quando as coisas não correm bem, Aceita sem expectativas das pessoas,

assim o risco de se decepcionar não é tão grande!

Tudo Depende de como lidamos com as nossas frustrações, os defeitos dos outros e com as nossas expectativas...

Quando as coisas não correm bem, Aceita A frustração e A desilusão!

A vida é assim, aceita e deixa ir!

Relaxa! Faz uma pausa com um amigo ou familiar, Fecha os olhos e imagina-te num local paradisíaco...

Hoje vou fazer a minha pausa e desfrutar o dia é aniversário 🎂 da minha filha do meio, 13 anos! Feliz Aniversário 🎁, Princesa!

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Jump Back Up July - Day 20: When things go wrong, pause and be kind to yourself

When things don't go well, Accept the facts of Life, without expectations... live The moment, The Here and Now!

When things don't go well, Accept, without expectations... live, breathe..., just live!

So many illusions that this heart has...

When things don't go well, Accept without people's expectations,

so the risk of being disappointed is not that great!

It all depends on how we deal with our frustrations, the faults of others and our expectations...

When things don't go well, Accept frustration and disillusionment!

That's life, accept it and let it go!

Relax! Take a break with a friend or family member, Close your eyes and imagine yourself in a heavenly place...

Today I'm going to take my break and enjoy my middle daughter's 13th birthday 🎂! Happy Birthday 🎁, Princess!

 

 

21
Out20

Outubro Otimista - Dia 21: Deixe de lado as expectativas dos outros e concentre-se no que importa

solua

Expectativas e focar-me no que interessa...

Chegar ao fim do dia, verificar que fui útil e consegui fazer a diferença na minha vida e dos outros.

Servir os outros!

As nossas energias devem ir para algo maior do que nós!

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Optimistic October - Day 21: Let go of the expectations of others and focus on what matters

 

Expectations and focus on what matters ...

Getting to the end of the day, verifying that I was useful and managed to make a difference in my life and that of others.

Serve others!

Our energies must go to something bigger than us!

23
Set20

Autocuidado setembro - Dia 23: Hoje, Deixe de lado as expectativas das outras pessoas sobre si

solua

Expectativas suas? dos Outros? Algo que sai fora do nosso controle...

Como agir? e que atitude tomar? Ignorar? 

Sofrer pelo que ainda não aconteceu? Depositar esperanças naquilo que pode não acontecer? Poupe seu coração do sofrimento evitando as expectativas excessivas. Pode acreditar: quanto menos espera das outras pessoas, menos se decepciona!

... quando as coisas não saem como planeamos e, quando acontecem, é muito comum procurar por culpados. Culpamos alguém por quase tudo porque não enfrentamos os nossos próprios desejos.

o termo expectativa: é o estado ou qualidade de esperar algo que seja viável ou provável que aconteça; um grande desejo ou ânsia por receber uma notícia ou presenciar um acontecimento que seja bom, positivo.

Dicas

Para equilibrar nossas emoções sem perder a razão, podemos seguir alguns passos e refletir sobre nossas ações. Tente fazer esses exercícios:

5.1  Sonhe com os “pés no chão”

Pense em como poderia ser sua vida se superasse as expectativas reais e possíveis. Tenha seus objetivos, mas sempre pense que há possibilidades de não serem concretizados.

5.2  Respeite a individualidade das pessoas

Não seja responsável pelas atitudes e expectativas dos outros e não espere nada deles. Não existe roteiro de relacionamento perfeito.

5.3 Seja resiliente

Aprenda a se adaptar a lugares e pessoas e evite se apegar. Viva um dia de cada vez e não cobre do outro mais do que ele possa oferecer. Conte com imprevistos e falhas.

5.4 Encare as derrotas

Saiba reconhecer suas falhas, encarar as derrotas e perdas. Recue, analise os fatos e aprenda com os erros. Só assim, você poderá se reerguer.

5.5 Pratique o bem

Ajude as pessoas, mas nunca espere algo em troca. Aja com o coração.

Fonte

Só hoje não vamos esperar nada e agradecer por tudo o que acontecer! Tenham um Bom Dia!

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Self-Care September - Day 23: Let go of other people’s expectations of you today

Your expectations? from Others? Something that gets out of our control ...

How to act? and what action to take? Ignore?

Suffer for what has not yet happened? Pinning hopes on what might not happen? Save your heart from suffering by avoiding excessive expectations. Believe me: the less you expect from other people, the less you are disappointed!

... when things don't go as planned and, when they do, it is very common to look for culprits. We blame someone for almost everything because we don't face our own desires.

the term expectation: it is the state or quality of expecting something that is feasible or likely to happen; a great desire or eagerness to receive news or witness an event that is good, positive.

Tips

To balance our emotions without losing reason, we can follow some steps and reflect on our actions. Try these exercises:

5.1 Dream with “feet on the ground”

Think about what your life could be like if you exceeded real and possible expectations. Have your goals, but always think that there are possibilities of not being achieved.

5.2 Respect the individuality of people

Do not be responsible for the attitudes and expectations of others and expect nothing from them. There is no perfect relationship script.

5.3 Be resilient

Learn to adapt to places and people and avoid getting attached. Live one day at a time and do not charge more than the other can offer. Count on unforeseen events and failures.

5.4 Face defeats

Know how to recognize your failures, face defeats and losses. Step back, analyze the facts and learn from mistakes. Only then will you be able to rise.

5.5 Practice good

Help people, but never expect anything in return. Act with your heart.

Source

Just today we will not expect anything and thank you for everything that happens! Have a good day!

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Comentários recentes

  • Luísa de Sousa

    Já vou colocar em prática, Solua BeijinhosFeliz Di...

  • Maribel Maia

    Por isso temos dois ouvidos e uma boca só!!! Beiji...

  • cheia

    Totalmente de acordo!Um feliz dia!

  • solua

    Gentil Noite!

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