O ano passado tinha o seguinte post e meta: Para definir metas é fundamental sabermos o que queremos e se o que queremos está em consonância com a nossa missão de vida. Podemos dividir as metas em três grupos: SER – Ser algo! FAZER – Realizar, Concretizar! TER – ter como objetivos adquirir bens não tem nada de errado e deve ser consequência do seu Ser e Fazer. Uma Meta que pretendo Ter qualidade de tempo em familia em férias...  Para isso tenho que Ser melhor, dar o melhor (...)

Definir Metas e Objetivos na nossa vida... Algumas pessoas morrem aos 25 anos, mas só são enterradas aos 70. - Benjamin Franklin Para definir metas é fundamental sabermos o que queremos e se o que queremos está em consonância com a nossa missão de vida. Pode dividir suas metas em três grupos: Grupo do SER – uma das coisas mais empolgantes é trabalhar para se tornar algo. Grupo do FAZER – realizar coisas é um fator muito motivador. Grupo do TER – ter como objetivos adquirir (...)

Partilhar memórias felizes ou pensamentos inspiradores? Primeiro devemos pensar quais foram as memórias felizes que criamos? Como criar memórias felizes? Ao pesquisar sobre este tema, encontrei este livro: A Arte de Criar Memórias Felizes , neste livro, Meik Wiking, presidente do Happiness Research Institute em (...)

Desde que fui mãe, sinto que não vou acompanhar a vida dos meus filhos, como os meus pais me acompanharam. Ser mãe aos 20 ou aos 30, tem 10 anos de diferença... que é muito... na fase final da nossa vida... Sinto que não estou a cuidar-me, na alimentação, exercícios para ter uma vida mais saudável e com mais uns anos de qualidade de vida... Quero passar mais algum tempo de qualidade na vida dos meus filhos e não estou a fazer nada, só a lamentar-me... e com um aperto no meu (...)

"De maneira geral, as mulheres estão deixando para terem seus filhos mais tarde, quando a vida profissional e sentimental já parecem consolidadas. Várias amigas minhas estão experimentando a maternidade por volta dos 30, 35 anos de idade. Isso tem algum problema? A medicina diz que o ideal é ter o primeiro filho antes dos 30, mas a ciência tem evoluído tanto que isso já não é mais um problema. Só que esta geração de mães, em pouco tempo, vai se deparar com algumas (...)

Envolver o jovem na tomada de decisões Pica-se o ponto ao jantar Envie-lhes uma sms para virem jantar Plante os afectos Os castigos e as palmadas vão funcionar cada vez menos Ganhe cooperação Vínculo Escute mais Façam programas juntos Humor Reclame menos Empatia Fonte: http://mumstheboss.blogspot.pt/2016/05/e-de-repente-nao-conheco-mais-o-meu.html   Penso que estas dicas não se aplicam só ao relacionamnto de Pais e Filhos, mas em qualquer relação pessoal, profissional... (...)

  QUE TIPO DE PAI OU MÃE É VOCÊ?       John Gottman, em seu livro Inteligência Emocional e a arte de educar nossos filhos, apresenta um questionário para ajudar a avaliar o tipo de pai ou mãe que você é, seguido de uma descrição dos quatro estilos parentais e como os diferentes estilos afetam as crianças.     AVALIANDO SEU ESTILO PARENTAL   Este questionário contém perguntas sobre seus sentimentos relativos à tristeza, ao medo e à raiva, em você e em seus filhos. (...)

Voltei a relembrar aos meus pequeninos as regras da nossa casa:   Aprender a Obedecer aos Pais   Regra Nº1  Obedecer aos Pais!   Regra Nº2 Quando os Pais chamam   é para vir!    Aprender a Guardar as Coisas de Usar   Regra Nº3 Arrumar os brinquedos   que desarrumaram!   Regra Nº4 Não deitar coisas   para o chão!   Regra Nº5 Se abriste, Fecha!   Regra Nº6 Se acendeste, Apaga!   Regra Nº7 Se sujaste, Limpa!   Regra Nº8 Se desarrumaste,   Arruma!

Acredito que esta pode ser uma questão minha e de muitas futuras ou atuais mamães que se vêem diante da necessidade de conciliar maternidade e trabalho   ...   Tarefa difícil, mas não impossível, acredito. ... Entretanto, quanto tempo temos ainda para nos realizarmos profissionalmente? Quantos anos os bebês precisarão de nós e o que isto representa no tempo total que temos para exercer nossas atividades profissionais? O que representa uma redução no ritmo das atividades por um (...)

"Tratamo-nos da mesma forma como nos tratavam os nossos pais.   Ralhamos e castigamo-nos da mesmíssima maneira.   Se escutar bem, quase que consegue ouvir as palavras deles.   Se tivermos sido amados enquanto crianças, amamo-nos e encorajamo-nos da mesma maneira.  «Nunca fazes nada como deve ser.» «É tudo por tua culpa.»   Quantas vezes ja disse estas coisas a si próprio?  «És maravilhoso.»  «Eu amo-te.»  Quantas vezes é que diz a si próprio estas coisas?"   ➙ in (...)