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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... mas será que vou conseguir chegar ao fim desta passagem e viver um Amor Livre?

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... mas será que vou conseguir chegar ao fim desta passagem e viver um Amor Livre?

21
Out20

Outubro Otimista - Dia 21: Deixe de lado as expectativas dos outros e concentre-se no que importa

solua

Expectativas e focar-me no que interessa...

Chegar ao fim do dia, verificar que fui útil e consegui fazer a diferença na minha vida e dos outros.

Servir os outros!

As nossas energias devem ir para algo maior do que nós!

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Optimistic October - Day 21: Let go of the expectations of others and focus on what matters

 

Expectations and focus on what matters ...

Getting to the end of the day, verifying that I was useful and managed to make a difference in my life and that of others.

Serve others!

Our energies must go to something bigger than us!

18
Jul20

Julho Resiliente - Dia 18: Deixe de lado as pequenas coisas e concentre-se nas coisas importantes

solua

Deixe de lado pequenas coisas... focar-se em coisas importantes...

O bem estar e a saude da minha familia, quando vejo alguém irreponsável a por em perigo a minha família, fico fora de mim...

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Jump Back July - Day 18: Let go of the small stuff and focus on the things that matter

Let go of little things ... focus on important things ...

The well-being and health of my family, when I see someone irreponsible to endanger my family, I am out of my mind ...

actionforhappiness.org/jump-back-july #JumpBackJuly

04
Mai20

Maio com Significado - Dia 4: Concentre-se no que pode fazer e não no que não pode fazer

solua

Concentrar no que pode fazer, o que está ao seu alcance...

Não devemos focar-nos nas coisas que não podemos fazer/realizar neste momento e sim focar nas coisas que estão ao nosso alcance e que só dependem de nós, da nossa mudança de Atitude!

Vamos deixar as desculpas e as queixas de lado e começar a mudar o possível, para fazer o impossível!

Uma dica:

Organize as suas atividades diárias

- Crie uma lista com tudo o que tem que fazer durante o dia e estabeleça suas prioridades. Ou seja, faça primeiro as tarefas mais urgentes e importantes e que irão alcançar os resultados desejados.

Que tenha um Bom dia e que faça o que pode para ser o seu Dia!

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Meaningful May - Day 4: Focus on what you can do rather than what you can’t do

Focus on what you can do, what is within your reach ...

We must not focus on the things we cannot do / accomplish at this moment, but focus on the things that are within our reach and that only depend on us, on our attitude change!

Let's put excuses and complaints aside and start changing the possible, to do the impossible!

A hint:

Organize your daily activities

- Create a list of everything you have to do during the day and set your priorities. That is, do the most urgent and important tasks first and that will achieve the desired results.

Have a good day and do what you can to be your day!

14
Mar20

Março Consciente - Dia 14: Hoje aproveite as tarefas ou tarefas que exijam a sua atenção

solua

Fazer várias coisas ao mesmo tempo ou mudar rapidamente entre as tarefas é o oposto de ser focado. Portanto, escolha uma tarefa importante e se envolva totalmente com ela.

Antes de passar para a próxima coisa, faça uma pausa intencional, respire fundo e agradeça pelo que você acabou de realizar.

Se se sente muito cansado com uma tarefa, você pode definir um alerta para realiza-la em blocos de 15 a 20 minutos, alternando com uma pausa para esvaziar a mente.

Fonte

Vamos nos focar na tarefa que estamos a realizar, sei que para mim é complicado porque estou sempre a mil!

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Mindful March - Day 14: Enjoy doing any chores or tasks more mindfully today

Doing multiple things at the same time or quickly switching between tasks is the opposite of being focused. So choose an important task and get fully involved in it.

Before moving on to the next thing, pause intentionally, take a deep breath and thank yourself for what you just accomplished.

If you feel very tired with a task, you can set an alert to perform it in blocks of 15 to 20 minutes, alternating with a break to empty your mind.

Let's focus on the task we are doing, I know that for me it is complicated because I am always on top!

 

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