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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

31
Jul21

Julho Resiliente- Dia 31: Lembre-se das nossas Lutas - faz parte do ser humano

solua

Todos nós, temos as nossas lutas e dificuldades, cada um carrega a "sua cruz"..

Há alturas que passamos por lutas em diferentes areas da nossa vida, a vida é assim!

E devemos lutar, mas essa luta é mais fácil quando temos alguém ao nosso lado...

Grata às minhas estrelas ✨  que me dão luz e forças para continuar... e não desistir!

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(Imagem retirada da internet)

 

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Jump Back Up July - Day 31: Remember we all struggle at times - it's part of being human

All of us have our struggles and difficulties, each carries "his cross" ..

There are times we go through struggles in different areas of our life, that's life!

And we must fight, but this fight is easier when we have someone on our side ...

Grateful to my ✨ stars that give me light and strength to continue ... and don´t give up!

05
Jan21

Janeiro mais Feliz - Dia 5: Procure o lado Bom nos outros e observe as suas forças

solua

O lado Bom nos outros e as suas forças

1º temos que começar por nós, procurar o lado bom em nós e observar as nossas forças

  • Autoconhecimento: Procurar as razões mais genuínas de seus sentimentos é a primeira etapa para mudar sua visão de vida.
  • Entender e respeitar o "próprio eu" é necessário para uma transformação ... Procure entender os problemas como uma oportunidade de aprendizagem.
  • Alimente-se bem, de maneira saudável, faça atividades físicas regularmente...

2º Depois procuramos o lado bom nos outros e as suas forças

E em qulaquer situação devemos retirar o lado positivo que a vida nos ensina!

Vamos dar o nosso melhor sorriso :) e um Bom Dia!

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(imagem retirada da internet)

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Happier January - Day 5: Look for the good in others and notice their strengths

The good in others and their strengths

1st we have to start with ourselves, look for the good in us and observe our strengths
Self-knowledge: Looking for the most genuine reasons for your feelings is the first step in changing your outlook on life.
Understanding and respecting "self" is necessary for a transformation ... Try to understand problems as an opportunity for learning.
Eat well, in a healthy way, do physical activities regularly ...
2º Then we look for the good in others and their strengths

And in any situation, we must remove the positive side that life teaches us!

Let's give our best smile :) and Good morning!

29
Jan20

Feliz 😀 Janeiro - Dia 29: Use uma das suas forças pessoais de uma nova maneira

solua

FORÇAS PESSOAIS – O BOM EM SI

São coisas que nos sentimos bem fazendo, temos mais fluidez e uma melhor performance no que fazemos. Estão nas coisas que fazemos naturalmente bem, e que escolhemos fazer mesmo sem ser pago financeiramente, geralmente quando praticamos estas forças de nosso caráter somos intrinsecamente recompensados.

Principais virtudes: Sabedoria; Coragem; Amor; Justiça; Moderação e Transcendência.

  • Coragem: vontade, superar o que é difícil, fazer o que é certo mesmo que as consequências sejam negativas.
  • Justiça: equidade, visa o bem comum.
  • Amor (Humanidade): capacidade de atos de generosidade, benevolência.
  • Moderação: envolve o auto-controle; auto-negação em nome do bem maior.
  • Transcendência: promove o espanto; leva a uma dimensão maior.
  • Sabedoria: aquisição e uso dos conhecimentos nos assuntos humanos.

 

SABEDORIA E CONHECIMENTO - Qualidades cognitivas que implicam aquisição e uso do conhecimento.

  • Criatividade [originalidade, ingenuidade]: Pensar em formas inovadoras e produtivas de conceituar e fazer as coisas; inclui realizações artísticas, mas não se limita a ela.

  • Curiosidade [interesse, busca pela novidade, abertura à experiência]: Interessar-se pela experiência em andamento por si só; explorar e descobrir; fascinar-se por todos assuntos e tópicos.

  • Critério [pensamento critico]: Refletir sobre as coisas e as examinar a partir de todos os ângulos; não tirar conclusões precipitadas; ser capaz de mudar de opinião devido às evidências; ponderar todas as evidências.

  • Amor ao aprendizado: Dominar novas habilidades, tópicos e corpos de conhecimento, seja por conta própria ou formalmente.

  • Perspectiva [sabedoria]: Ser capaz de dar conselhos sábios aos outros; conseguir olhar para o mundo de uma forma que faz sentido para si e para os outros.

 

CORAGEM - Qualidades emocionais que envolvem o exercício da vontade de atingir objetivos diante de oposição, externa e interna.

  • Bravura [valentia]: Não recuar diante de ameaças, desafios, dificuldades ou sofrimentos; Defender o que acha certo mesmo que haja oposição; Inclui bravura física, mas não se limita a ela.

  • Perseverança [persistência, diligência]: Terminar o que se começou; persistir em um plano de ação apesar dos obstáculos; sentir prazer em completar as tarefas.

  • Integridade [autenticidade, honestidade]: Falar a verdade, mas, mais amplamente, apresentar-se de forma genuína e agir com sinceridade; agir sem pretensões; assumir a responsabilidade por seus sentimentos e ações.

  • Vitalidade [entusiasmo, vigor, energia]: Encarar a vida com entusiasmo e energia; não fazer coisa alguma com pouco entusiasmo; viver a vida como uma aventura, sentindo-se vivo e ativo.

HUMANIDADE - Qualidades interpessoais que envolvem tomar conta e fazer amizades com outras pessoas.

  • Amor: Valorizar relacionamentos íntimos com outros, especialmente aqueles nos quais há solidariedade e cuidado mútuo; ser próximos das pessoas.

  • Generosidade [gentileza, cuidado, compaixão]: Fazer favores e boas ações para os outros; ajudá-los, cuidar deles.

  • Inteligência social [inteligência emocional, inteligência pessoal]: Estar ciente dos próprios sentimentos e motivações, bem como dos outros; saber como agir em diferentes situações sociais; saber o que toca as outras pessoas.

JUSTIÇA - Qualidades cívicas que estão por trás de uma vida saudável em comunidade.

  • Trabalho em equipe [cidadania, responsabilidade social, lealdade]: Trabalhar bem como membro de um grupo ou equipe; ser leal ao grupo; fazer a sua parte.

  • Justiça: Tratar todas as pessoas seguindo as mesmas regras de imparcialidade e justiça; não deixar que sentimentos pessoais prejudiquem as decisões sobre os outros; dar a todos uma chance justa.

  • Liderança: Estimular um grupo ao qual é membro para fazer as coisas e, ao mesmo tempo, manter boas relações dentro do grupo; organizar atividades em grupo e acompanhar sua realização.

TEMPERANÇA - Qualidades que protegem contra excessos.

  • Perdão: Perdoar os que erraram; aceitar as falhas dos outros; dar uma segunda chance a todos; não ser vingativo.

  • Humildade: Deixar que as suas realizações falem por si; não considerar a si mesmo como melhor que os outros.

  • Prudência: Ser cuidadoso em relação às próprias escolhas; não correr riscos indevidos; não dizer ou fazer coisas das quais se arrependerá depois.

  • Autocontrole [autorregulação]: Regular o que sente e faz; ser disciplinado; controlar seus  desejos e emoções.

TRANSCENDÊNCIA - Qualidades que forjam conexões com o universo e dão sentido.

  • Apreciação da beleza [admiração, elevação]: Observar e apreciar a beleza, a excelência e o desempenho habilidoso em vários domínios da vida, da natureza à arte, da matemática à ciência na experiência cotidiana.

  • Gratidão: Estar ciente e agradecido pelas coisas boas que acontecem; reservar um tempo para agradecer.

  • Esperança [otimismo]: Esperar o melhor do futuro e trabalhar para atingi-lo; acreditar que um futuro melhor é possível.

  • Humor: Gostar de rir e fazer brincadeiras; levar sorrisos às outras pessoas; observar a leveza da vida.

  • Espiritualidade [fé, propósito]: Ter crenças coerentes em relação aos propósitos e sentidos maiores do universo; saber onde se encaixa no mundo; ter crenças sobre o sentido da vida que moldam sua conduta e proporcionam conforto.

Fonte1 e Fonte2

Eu adoro aprender, explorar novas coisas e ajudar/defender os indefensos... qual força vou reforçar, hoje?

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Happy January - Day 29: Use one of your personal strengths in a new way

 

PERSONAL FORCES - THE GOOD IN YOU

These are things that we feel good doing, we have more fluidity and a better performance in what we do. They are in the things that we do naturally well, and that we choose to do without being paid financially, usually when we practice these strengths of our character we are intrinsically rewarded.

Main virtues: Wisdom; Courage; Love; Justice; Moderation and Transcendence.

Courage: willingness, to overcome what is difficult, to do what is right even if the consequences are negative.
Justice: fairness, aims at the common good.
Love (Humanity): capacity for acts of generosity, benevolence.
Moderation: involves self-control; self-denial in the name of the greater good.
Transcendence: promotes amazement; leads to a larger dimension.
Wisdom: acquisition and use of knowledge in human affairs.


WISDOM AND KNOWLEDGE - Cognitive qualities that imply the acquisition and use of knowledge.

Creativity [originality, ingenuity]: Thinking about innovative and productive ways of conceptualizing and doing things; includes artistic achievements, but is not limited to it.

Curiosity [interest, search for novelty, openness to experience]: Being interested in the experience in progress by itself; explore and discover; be fascinated by all subjects and topics.

Criterion [critical thinking]: Reflect on things and examine them from all angles; do not jump to conclusions; being able to change your mind due to the evidence; weigh all the evidence.

Love of learning: Mastering new skills, topics and bodies of knowledge, either on your own or formally.

Perspective [wisdom]: Being able to give wise advice to others; being able to look at the world in a way that makes sense to you and others.

 

COURAGE - Emotional qualities that involve exercising the will to achieve goals in the face of opposition, external and internal.

Bravery [bravery]: Do not retreat in the face of threats, challenges, difficulties or suffering; Defend what you think is right even if there is opposition; It includes physical bravery, but is not limited to it.

Perseverance [persistence, diligence]: Finish what you started; persist in an action plan despite obstacles; take pleasure in completing the tasks.

Integrity [authenticity, honesty]: Speaking the truth, but, more broadly, presenting yourself genuinely and acting sincerely; act without pretensions; take responsibility for your feelings and actions.

Vitality [enthusiasm, vigor, energy]: Facing life with enthusiasm and energy; do nothing with little enthusiasm; live life like an adventure, feeling alive and active.

HUMANITY - Interpersonal qualities that involve taking care of and making friends with other people.

Love: Valuing intimate relationships with others, especially those in which there is solidarity and mutual care; be close to people.

Generosity [kindness, care, compassion]: Doing favors and good deeds for others; help them, take care of them.

Social intelligence [emotional intelligence, personal intelligence]: Be aware of your own feelings and motivations, as well as others; knowing how to act in different social situations; know what touches other people.

JUSTICE - Civic qualities behind a healthy community life.

Teamwork [citizenship, social responsibility, loyalty]: Work well as a member of a group or team; be loyal to the group; do your part.

Justice: Treat all people following the same rules of impartiality and justice; not letting personal feelings hinder decisions about others; give everyone a fair chance.

Leadership: Encourage a group to which you are a member to do things and, at the same time, maintain good relationships within the group; organize group activities and monitor their performance.

TEMPERANCE - Qualities that protect against excess.

Forgiveness: Forgive those who made mistakes; accept the faults of others; give everyone a second chance; don't be vindictive.

Humility: Let your accomplishments speak for themselves; do not consider yourself as better than others.

Prudence: Be careful about your own choices; not taking undue risks; not saying or doing things you will regret later.

Self-control [self-regulation]: Regulate what you feel and do; be disciplined; control your desires and emotions.

TRANSCENDENCE - Qualities that forge connections with the universe and give meaning.

Appreciation of beauty [admiration, elevation]: Observe and appreciate beauty, excellence and skillful performance in various areas of life, from nature to art, from mathematics to science in everyday experience.

Gratitude: Being aware and grateful for the good things that happen; take time to thank.

Hope [optimism]: Expect the best of the future and work to achieve it; believe that a better future is possible.

Humor: Enjoy laughing and playing games; take smiles at out

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