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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

19
Mar21

Março Consciente/Atenção Plena - Dia 19: Cultive o sentimento de "Gentileza Adorável" para com os outros

solua

Quem planta o bem, colhe o bem!

Que Sentimentos devemos cultivar?

– Amor:  Verbo Amar, Ame! Expresse o amor com gestos e palavras!

– Compaixão: “Fazer o bem sem olhar a quem”. Hoje vamos fazer o Bem!

– Respeito: Quando agimos com respeito, ganhamos respeito. 

– Cumplicidade: O respeito gera a cumplicidade quando a relação envolve outros tipos de sentimento. 

– Amizade: O que seria de nossas vidas sem os verdadeiros amigos?

Cuide daqueles que merecem e tente perdoar aqueles que, por alguma razão, erraram consigo.

– Capacidade de perdoar: Errar é humano. O mais importante do o erro em si é a sua atitude após o erro, é melhor perdoar e seguir em frente. A culpa não deve ser cultivada! 

- Gratidão - a infelicidade é impossível com a gratidão. Assim, a gratidão é o cultivo da felicidade. 

Controle sua língua! Tente falar sobre coisas positivas – Evite queixar-se tanto.

“A gratidão não é apenas a maior das virtudes, mas a mãe de todas as outras” - Cícero

Para oferecemos bondade aos outros precisamos, em primeiro lugar, aprender a ser bondosos para connosco e devemos ser genuínos e verdadeiros! Não lamentar, Não criticar, Não Julgar, Perdoar e Deixar Ir!

Aproveito para dar um beijinho muito especial ao meu Pai, hoje é o seu Dia! Que todos os Pais recebam muito Amor!

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(imagem retirada da internet)

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Mindful March - Day 19: Cultivate a feeling of loving-kindness towards others today

Who plants the good, reaps good!

Feelings that we should cultivate?

- Love: Word Love, Love! Express love with gestures and words!

- Compassion: “Doing good without looking at whom”. Today we are going to do Good!

- Respect: When we act with respect, we gain respect.

- Complicity: Respect generates complicity when the relationship involves other types of feelings.

- Friendship: What would our lives be without true friends?

Take care of those who deserve it and try to forgive those who, for some reason, made mistakes with you.

- Ability to forgive: Make a mistake is human. The most important thing about the mistake itself is your attitude after the mistake, it is better to forgive and move on. Guilt must not be cultivated!

- Gratitude - unhappiness is impossible with gratitude. So gratitude is the cultivation of happiness.

Control your tongue! Try to talk about positive things - Avoid complaining so much.

“Gratitude is not only the greatest virtue, but the mother of all others” - Cícero

To offer kindness to others, we must first learn to be kind to ourselves and we must be genuine and genuine!

Do not regret, Do not criticize, Do not judge, Forgive and Let go!

I take this opportunity to give my Father a very special kiss, today is his Day! May all Parents receive much Love!

17
Fev21

Fevereiro Amigável - Dia 17: Hoje Responda gentilmente a todos com quem falar, incluindo a si

solua

Responder Gentilmente...

 

Ninguém dá o que não tem.

Não deseje o mal, mesmo quando lhe fazem mal.

E se for para retribuir que seja apenas com gentileza. - Wandy Luz

 

Quando o nosso interior está um caos, é difícil lidar com outro e connosco.

Como colocar ordem o nosso mundo interior?

- Deixe ir as ofensas, a dor, aceite e perdoe,

- Respire fundo,

- Caminhe, faça exercícios,

- Leia livros,

- Rodem-se de boas pessoas, a sua tribo.

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(imagem retirada da internet)

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Friendly February - Day 17: Respond kindly to everyone you talk to today, including yourself

 

Reply Kindly ...

 

Nobody gives what they don't have.

Do not wish for evil, even when you are hurt.

And if it is to reciprocate, just kindly. - Wandy Luz

 

When our interior is in chaos, it is difficult to deal with another and with us.

How to put our inner world in order?

- Let go of the offenses, the pain, accept and forgive,

- Take a deep breath,

- Walk, exercise,

- Read books,

- Surround yourself with good people, your tribe.

21
Dez20

Bondade Dezembro - Dia 21: Aprecie a Bondade (Gentileza) e Agradeça o que as pessoas fazem para si

solua

Apreciar a Bondade/Gentileza...

Quando vejo estes atos de bondade, apercebo-me como o amor ao próximo é o maior ato de Amor!

...as pessoas que gostam de cuidar e fazer o bem não devem perder esse instinto de “amor” e cuidado com outro somente porque não é percebido pelos demais.

“A bondade é o único investimento que nunca falha”.
 – Henry David Thoreau –

...nós esperamos receber a mesma atenção que damos aos outros...

A bondade sempre retorna na forma de paz interior.

Fonte

Quero agradecer às minhas pessoas, aqueles com quem cruzei. Pelo o que me deram, Obrigada!

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Do Good December - Day 21: Appreciate kindness and thank people who do things for you

Appreciating Kindness / Kindness ...

When I see these acts of kindness, I realize how loving your neighbor is the greatest act of Love!

... people who like to care and do good should not lose this instinct for “love” and care for others just because it is not perceived by others.

"Kindness is the only investment that never fails."
- Henry David Thoreau -

... we hope to receive the same attention that we give to others ...

Kindness always returns in the form of inner peace.

Source

I want to thank my people, those I came across. For what they gave me, Thank you!

 

09
Dez20

Bondade Dezembro - Dia 9: Observe quando é duro consigo mesmo ou com os outros e seja gentil!

solua

Todos temos um tirano interno: aquele “serzinho” que fala o quanto não somos bons o suficiente.

Por que somos tão duros connosco? Por que nos julgamos tanto?

Porque temos pouco amor próprio.

Vamos amar-nos, dar muito amor e perdoar os nossos defeitos e dos outros!

Vamos dar o nosso melhor, se for para fazer, falar que seja para melhorar e ajudar!

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Do Good December - Day 9: Notice when you're hard on yourself or others and be kind instead

 

We all have an internal tyrant: that "little guy" who speaks of how bad we are enough.

Why are we so hard on us? Why do we judge ourselves so much?

Because we have little self-love.

Let us love each other, give much love and forgive our faults and those of others!

We will do our best, if it is to do, say it is to improve and help!

04
Dez20

Bondade Dezembro - Dia 4: Hoje, faz comentários gentis para o maior número possível de pessoas

solua

... a gentileza está ligada ao gene que liberta a dopamina, neurotransmissor que proporciona bem-estar. Aqueles que ajudam os outros regularmente têm mais saúde mental e menos depressão.

Shakespeare: “Eu aprendi que ser gentil é mais importante do que estar certo. ”

Hoje, vamos ser gentis!

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Do Good December - Day 4: Give kind comments to as many people as possible today

... kindness is linked to the gene that releases dopamine, a neurotransmitter that provides well-being. Those who help others regularly have more mental health and less depression.

Shakespeare: “I learned that being kind is more important than being right. "

Today, let's be kind!

01
Ago20

Agosto Altruísta - Dia 1 - Escolha Ser Gentil com os outros (e consigo) durante este mês 💕

solua

Vamos procurar a nossa Gentileza, mesmo que a tenhamos que a procurar todos os dias!

ESCOLHA A GENTILEZA

- Dar a mão,

- Ajudar em um momento de dificuldade,

- Agradecer e tornar as relações mais humanas.

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Este Mês de Agosto é Mês Altruísta, partilho aqui o calendário 🗓 

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Altruistic August - Day 1: Choose to be kind to others (and yourself) all this month 💕

We will look for our Kindness, even if we have to look for it every day!

CHOOSE KINDNESS

- Give a hand,

- Help in a time of difficulty,

- Thank and make relationships more human.

actionforhappiness.org/altruistic-aug… #AltruisticAugust

03
Dez19

Faz o Bem Dezembro - Dia 3: Hoje, faz comentários gentis para o mais número possível de pessoas

solua

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“ gentileza gera gentileza”.

Ser gentil é ser amável, agradável, elegante, cortês. 

a gentileza está ligada ao gene que liberta a dopamina, neurotransmissor que proporciona bem-estar. Aqueles que ajudam os outros regularmente têm mais saúde mental e menos depressão.

Shakespeare: “Eu aprendi que ser gentil é mais importante do que estar certo. ”

Vamos a ser gentis no dia a dia, sim?

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Do Good December - Day 3: Give kind comments to as many people as possible today

Kind Comments?

" kindness generates kindness". To be kind is to be kind, pleasant, elegant, courteous.

kindness is linked to the gene that releases dopamine, a neurotransmitter that provides well-being. Those who help others regularly have more mental health and less depression.

Shakespeare: “I learned that being kind is more important than being right. "

We will be kind in our daily lives, yes?

19
Nov19

Novas Coisas Novembro - Dia 19: Cumprimenta alguém que vê regularmente mas normalmente não fala

solua

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Um cumprimento, um Bom dia, um Olá e com um sorriso pode fazer a diferença na vida de alguém... faça essa diferença!

Gentileza gera Gentileza, pequenos gestos como estes fazem a diferença.

Gestos de Gentileza:

- "Tenha paciência com o que te deixa sem."

- "Ame sem muitos motivos."

- "Agradeça algo que lhe fizeram."

- "Elogie o trabalho de uma pessoa."

 

Sintam-se todos cumprimentados, Olá!

 

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New Things November - Day 19: Say hello to someone you see regularly but don't normally talk to

 

A greeting, a good morning, a hello and with a smile can make a difference in someone's life ... make that difference!

Kindness begets Kindness, small gestures like these make a difference.

Kindness Gestures:

- "Be patient with what leaves you without."

- "Love without many reasons."

- "Thank something they did to you."

- "Praise a person's work."

Feel everyone greeted, hello!