Algo que aconteceu na sua vida e que foi importante?

Do que eu me lembro, podia dizer que foi quando nasci e vi a minha mãe pela primeira vez!

O meu Pai ficou muito feliz por nascer uma menina, a primeira menina da família!

O mais importante foi Ter nascido numa família maravilhosa, que sempre me deu muito Amor!

Ao nascer permitiu-me crescer, brincar, fazer amigos, aprender... Amar... Sorrir, Rir, Ser Feliz!

Alcancei marcos importantes da sociedade: Curso, Trabalho, Carro, Casa, Casar, Filhos...

Mas o mais importante foi o Amor que dei neste caminho e que recebi... ao conhecer pessoas fantásticas, 

algumas ficaram, outras só passaram mas deixaram algo! O mais importante é tocar-nos no coração!

E para vocês, qual foi o momento mais importante da vossa vida?

(imagem retirada da internet)

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Meaningful May - Day 27: Remember an event in your life that was really meaningful

Something that happened in your life and that it was important?

From what I remember, I could say that it was when I was born and I saw my mother for the first time!

My father was very happy to be born a girl, the first girl in the family!

Born in a wonderful family, which has always given me much love!

At birth she allowed me to grow up, play, make friends, learn ... love ... smile, laugh, be happy!

I reached important landmarks of society: course, work, car, home, marry, children ...

But the most important thing was the love I gave on this path and that I received ... When meeting fantastic people,

Some stayed, others only passed but they left something! The most important thing is to touch us in the heart!

And for you, what was the most important moment of your life?

O que é Importante para si e Porque?

Saúde, Sobrevivência, Aprender, Compreender, Ajudar,  Amar?

- Saúde (Sobrevivência) - a saúde é um bem essencial e sem a qual muitas outras coisas na vida deixam de ter a importância e a prioridade que tinham.

- Aprender - Quem lê muito, começa a refletir mais rápido. 

- Compreender, Conhecer - é necessário viver uma tragédia para recolocar as coisas em perspectiva. Compreender o Outro... O autoconhecimento é essencial para que possamos viver com mais alegria e satisfação.

- Ajudar - O mais importante da vida é ter tempo para cultivar uma amizade.

- Amar - Dar Amor muito na nossa vida!

(imagem retirada da internet)

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Meaningful May - Day 26: Ask someone else what matters most to them and why

What is important to you and why?

Health, survival, learn, understand, help, love?

- Health (survival) - Health is a very essential and without which many other things in life cease to have the importance and priority they had.

- Learn - Whoever reads a lot, begins to reflect faster.

- Understanding, knowing - it is necessary to live a tragedy to replace things in perspective. Understanding the other ... self-knowledge is essential so that we can live with more joy and satisfaction.

- Help - the most important of life is to have time to cultivate a friendship.

- Love - give love very much in our life!

Return to Innocence

O porque de eu gostar partes da letra desta Música, porque quanto mais vivo o ciclo da vida sinto que estou a retornar à inocência e "Esse não é o principio do fim,  mas Voltar para Si."

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Meaningful May - Day 12: Listen to a favourite piece of music and remember what it means to you

Why I like parts of the lyrics of the Song,

because when I live the cycle of life the most I feel that I am returning to innocence and "That is not the beginning of the end, Back to You"

Atos Gentis para quem ama-mos, são os mais fáceis de fazer... mas por vezes somos mais gentis com pessoas que não conhecemos do que a nossa própria família... é um contra senso...

O desafio é Ser Gentil para quem não é gentil para connosco... aqui é que está o teste à nossa força interior. Cada um dá o que tem no seu coração.

A maneira como tratamos os outros revela os nosso sentimentos e os nossos valores.

Hoje, vamos dar o nosso melhor sorriso, cumprimentar, ouvir, agradecer a todos que se cruzarem!

Hoje é o Dia da Mãe não se esqueçam de dizer o quanto é importante a sua mãe!

Para a minha Mãe um beijinho 💋 para a Melhor Mãe do Mundo 🌍!

"Eu Sou uma Mulher Forte

Porque uma Mulher forte me Criou!"

(Imagem retirada da internet)

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Meaningful May - Day 2: Do something kind for someone you really care about

Kind acts for those we love, are the easiest to do ... but sometimes we are kinder to people we don't know than our own family ... it's nonsense ...

The challenge is to be kind to those who are not kind to us ... here is the test of our inner strength. Each gives what he has in his heart.

The way we treat others reveals our feelings and our values.

Today, let's give our best smile, greet, listen, thank everyone who crosses!

Today is Mother's Day, don't forget to say how important your mother is!

A kiss to my Mother 💋 to the Best Mother in the World 🌍!

"I am a strong woman

Because a strong Woman Created me! "

Janeiro mais Feliz já passou e chegamos ao Fevereiro Amigável.

Nota: Quem me acompanha nesta viagem do Blog sabe que esta ano é o terceiro ano consecutivo que acompanho o calendário Ação para a Felicidade só que inicialmente era só na minha agenda pessoal e em setembro de 2019 decidi partilhar com vocês a mensagem que é passada neste calendário com a minha perspetiva pessoal.

Fevereiro Amigável a chave para este mês são os nossos relacionamentos, a amizade!

As ações diárias e amigáveis durante o mês de fevereiro serão de  partilha da amizade e impulsionar os nossos relacionamentos e irão trazer felicidade a outras pessoas e melhorar os nosso relacionamentos.

"As pessoas esquecem o que disse e o que fez. Mas elas nunca esquecem como as fez se sentir" ~ Maya Angelou

"A melhor maneira de te animares é animar outra pessoa" - Mark Twain

"A única maneira de ter um amigo é ser um" - Ralph Waldo Emerson

[Com base na chave de Relacionar: ligar-se com pessoas]

Os relacionamentos são muito importantes na nossa vida e devem ser alimentados...

Hoje devemos enviar uma mensagem a alguém especial para nós e disser o quanto significa para nós, Como?

Por E-mail, SMS, Mensagem através das Redes Sociais... pessoalmente ou por telefone, tantas formas de podermos comunicar e cada vez mais isolados em nós mesmos...

Significa para nós...

Aquilo que damos aos outros é-nos restituído sob a forma de felicidade e bem-estar.

Como tudo na vida a gentileza, a empatia, a solidariedade também se aprende.

“Obrigado/a”

 A palavra “Obrigado/a” é uma das mais importantes de uma língua. É o selo de uma troca na qual ambos os lados deram algo. Na verdade, todas as expressões de que falámos anteriormente podiam resumir-se à palavra “Obrigado”. Ela é uma bomba de sentimentos positivos, de empatia, de assunção da nossa fragilidade, das nossas falhas e, ainda assim, da aceitação e da generosidade do outro que nos recebe. Deve usar-se sem parcimónia, desde o empregado do café que nos prepara o galão, até alguém que segura a porta para passarmos. Agradecer a gentileza reforça no outro a vontade de ser gentil. 

Obrigada/o por lerem este blog! E não se esqueçam de enviar a mensagem!

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Friendly February - Day 1: Send someone a message to say how much they mean to you

Happiest January has passed and we are in February Friendly.

Note: Anyone who accompanies me on this blog trip knows that this year is the third consecutive year that I follow the Action for Happiness calendar, but initially it was only on my personal agenda and in September 2019 I decided to share with you the message that is passed on this calendar with my personal perspective.

Friendly February the key to this month are our relationships, friendship!

The daily and friendly actions during the month of February will be to share the friendship and boost our relationships and will bring happiness to other people and improve our relationships.

"People forget what they said and what they did. But they never forget how it made them feel" ~ Maya Angelou

"The best way to get excited is to get someone else excited" - Mark Twain

"The only way to have a friend is to be one" - Ralph Waldo Emerson

Based on the Relate key: connecting with people]

Relationships are very important in our life and must be nurtured ...

Today we must send a message to someone special for us and say how much it means to us, How?

By E-mail, SMS, Message via Social Media ... in person or by phone, so many ways to be able to communicate and increasingly isolated in ourselves ...

It means to us ...

What we give to others is returned to us in the form of happiness and well-being.

Like everything in life, kindness, empathy, solidarity are also learned.

"Thank You for"

The word "Thank you" is one of the most important words in a language. It is the seal of an exchange in which both sides have given something. In fact, all the expressions we talked about earlier could be summed up in the word "Thank you". It is a bomb of positive feelings, of empathy, of assuming our fragility, of our failures and, even so, of the acceptance and generosity of the other who receives us. It should be used sparingly, from the coffee employee who prepares the can, to someone who holds the door for us to pass. Thanking the kindness reinforces in the other the desire to be kind.

Thank you for reading this blog! And don't forget to send the message!

Expectativas e focar-me no que interessa...

Chegar ao fim do dia, verificar que fui útil e consegui fazer a diferença na minha vida e dos outros.

Servir os outros!

As nossas energias devem ir para algo maior do que nós!

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Optimistic October - Day 21: Let go of the expectations of others and focus on what matters

Expectations and focus on what matters ...

Getting to the end of the day, verifying that I was useful and managed to make a difference in my life and that of others.

Serve others!

Our energies must go to something bigger than us!

Começar o dia... lista... Um dia organizado e planeado... mas hoje é feriado, no dia 5 de outubro de 1910 deu-se a implantação da República em Portugal. Estes cidadãos não concordavam que Portugal fosse governado mais pela monarquia, cercam o Palácio Real e obrigam o rei a exilar-se na Inglaterra.

Também é o dia internacional do Professor, Parabéns a todos os professors que fazem a diferença!

Vai ser um dia livre, sem listas, a semana só começa amanhã, hoje vou aproveitar o dia livremente...  levemente.

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Optimistic October - Day 5: Start your day with the most important thing on your list

Starting the day ... list ... An organized and planned day ... but today is a holiday, on October 5, 1910, the Republic was established in Portugal. These citizens did not agree that Portugal was governed more by the monarchy, surround the Royal Palace and force the king to go into exile in England.

It is also the International Teacher's Day, Congratulations to all teachers who make a difference!

It will be a free day, without lists, the week will only start tomorrow, today I will enjoy the day freely ... lightly.

actionforhappiness.org/optimistic-oct… #OptimisticOctober

Primeiro Passo... Meta Importante... Viver a Vida!

Lembrar os 15 soldados da Lei do Sucesso:

1- Objetivo definido - Saber o que quer!

2- Autoconfiança para atingir o objetivo, acreditar em si que vai conseguir!

3- Poupar, não gastar mais do que tem!

4- Imaginação, ser criativo (recordar a criança em si e que tudo é possivel)

5- Iniciativa e Liderança: Sim ser pro-ativo e dar o exemplo!

6- Entusiasmo, sempre com alegria!

7- Autocontrolo: Para mais o mais importante e ainda tenho que trabalhar, saber controlar-me!

8- Fazer + do que é pago para fazer, Fazer tudo o que é possivel!

9- Personalidade Agradável, sim ser simpatico e gentil!

10- Pensamento Preciso baseado em fatos e não em boatos ou simples informação, deixar de lado o disse que disse! 

11- Concentração focando a sua atenção numa tarefa de cada vez, deixar de ser multitarefa

12- Cooperação, ajudar os outros!

13- Fracasso, saber lidar com o fracasso e aprender com ele!

14- Tolerância, devemos saber tolerar a nos e aos outros!

15- Regra de Ouro tudo: o que faz afeta a si e as outras pessoas!

Lembrar que para qualquer ação nossa, há uma reação! Tudo o que damos, recebemos em dobro!

Só um passo não são muitos para mas um de cada vez para a nossa meta, viver a nossa vida da melhor forma possivel!

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Optimistic October - Day 3: Take the first step towards a goal that really matters to you

First Step ... Important Goal ... Live Life!

Remember the 15 soldiers of the Law of Success:

1- Defined objective - Know what you want!

2- Self-confidence to achieve the goal, believe in yourself that you will succeed!

3- Save, don't spend more than you have!

4- Imagination, being creative (remembering the child and everything is possible)

5- Initiative and Leadership: Yes, be proactive and set an example!

6- Enthusiasm, always with joy!

7- Self-control: For the most important and I still have to work, know how to control myself!

8- Do + what is paid to do, Do everything possible!

9- Pleasant Personality, yes be nice and kind!

10- Precise thinking based on facts and not on rumors or simple information, put aside what you said!

11- Concentration focusing your attention on one task at a time, stop being multitasking

12- Cooperation, helping others!

13- Failure, knowing how to deal with failure and learn from it!

14- Tolerance, we must know how to tolerate ourselves and others!

15- Golden Rule everything: what you do affects you and other people!

Remember that for any of our actions, there is a reaction! Everything we give, we receive twice as much!

Only one step is not many for but one at a time towards our goal, to live our life in the best possible way!

Deixe de lado pequenas coisas... focar-se em coisas importantes...

O bem estar e a saude da minha familia, quando vejo alguém irreponsável a por em perigo a minha família, fico fora de mim...

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Jump Back July - Day 18: Let go of the small stuff and focus on the things that matter

Let go of little things ... focus on important things ...

The well-being and health of my family, when I see someone irreponsible to endanger my family, I am out of my mind ...

actionforhappiness.org/jump-back-july #JumpBackJuly

Faça perguntas... o que é mais importante? As pessoas Serem ouvidas? Não sei... vamos perguntar.

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Meaningful May - Day 22: Ask a loved one or colleague what matters most to them and why

Ask questions ... what is more important? People to be heard? I don't know ... let's ask.