Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor...
Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏
Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor...
Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏
Tempo para fazer algo que me deixe feliz... The Briefer Course“. ... à medida que envelhecemos, temos a clara sensação de que o tempo passa muito mais rápido. “O tempo não é ouro, o ouro não vale nada: o tempo é vida.”-José Luis Sampedro-Segundo James, isto ocorre principalmente porque quando envelhecemos, já não acontecem coisas tão memoráveis quanto naqueles anos de juventude, onde tudo é novidade (aquele primeiro amor, aquela viagem, aquele trabalho, uma casa (...)
Música, Adoro! A minha PlayList de hoje: - Grease - You're The One That I Want - Dirty Dancing - (I've Had) The Time Of My Life - Foreigner - I Want To Know What Love - Enigma - Return to Innocence - Peter Gabriel - Don't Give Up - Hoobastank - The Reason - Melanie C - First Day Of My Life Bom Domingo! --/-- Joyful June - Day 28: Create a playlist of your favourite songs and enjoy them 🎵 Music, I love it! My PlayList today: - Grease - You're The One That I Want - Dirty Dancing (...)
Assistir a algo engraçado 😁? Ótimo... Sensação de rir... Rir vs Felicidade? A função do riso pouco tem a ver com a demonstração do chamado bem-estar subjetivo – que seria uma forma de definir sentimento efêmero da felicidade. Todos os pesquisadores são unânimes em afirmar que "rir é o melhor remédio" como constatam os estudos acerca das atribuições positivas e terapêuticas do riso, como o fortalecimento do sistema imunológico no combate a infecções, as propriedades (...)
Comer, o que nos faz bem e apreciar, saborear a comida... Sim, devemos ouvir o nosso corpo e respeitá-lo... Honre seu corpo e volte a comer com todo o prazer que merece! Alimentação saudável e consciente! Dicas: 1. Comer devagar. 2. Comer sentado/a. 3. Apreciar cada porção de alimento. --/-- Joyful June - Day 25: Eat food that makes you feel good and really savour it Eating, which makes us feel good and enjoying, enjoying the food ... Yes, we must listen to our body and (...)
Agradecer, aos amigos da minha vida... A amizade permite o desenvolvimento da empatia, elemento fundamental para criar pessoas e cidadãos estáveis, altruístas e humanistas e é um dos aspetos nobres das relações interpessoais. Podemos relacionarmo-nos com muita gente, na nossa vida profissional, de vizinhança, comercial ou em vários contextos, mas a amizade é diferente: obriga a um aprofundamento das relações, a um tempo de conhecimento e de aprendizagem, a uma exigência maior (...)
Procurar, estar atento no Aqui e Agora... e olhar! Agradecer sempre, boas ou menos boas experiências e lições de vida! Estamos sempre Aprender e a vida está sempre a ensinar-nos! --/-- Joyful June - Day 23: Look for something to be thankful for where you least expect it Search, be aware of the Here and Now ... and look! Always give thanks, good or less good experiences and life lessons! We are always learning and life is always teaching us!
Partilhar, Memória, Feliz... A memória engananos quando o tempo passa, já não é o que era... Como criar Memórias Felizes? Sugiro a leitura do livro: A Arte de Criar Memórias FelizesMeik Wiking explora esse e outros fenómenos da criação de memórias e como podemos criar e reter momentos memoráveis, que vão ter impacto no nosso futuro.Uma memória Feliz! Assim, precisamos voltar muitos e muitos anos atrás para nos lembrar de em que momento fomos, realmente felizes! a minha (...)
Otima dica, para o almoço em família! Hoje vamos ter no menu: Prato Principal: Lombos de Peru assados no forno com batatas e legumes. Sobremesa: apple strudel do Lidl acompanhado com uma bela bola de gelado. É a comida favorita da minha filha mais nova e vai ser confecionada pelo o meu querido Marido, otimo cozinheiro! Ao fim de semana estou de folga na cozinha :) E qual é a vossa comida favorita? E qual será o vosso menu? --/-- Joyful June - Day 21: Enjoy trying a new recipe or (...)
Divertido, Diversão... desde que fui mãe tenho levado a vida com menos diversão, não me liberto, não tenho o meu sorriso fácil de outra hora... A pessoa que me tornei não era a que ambicionava ser... posso mudar? Claro que sim, mas sinto-me cansada e sem forças. Como reencontrar formas de divertimento na vida: 1. Crie uma rotina fixa - Reserve três horas por semana ou a tarde de sábado . Por que não marcar um encontro regular com um amigo, membro da família ou pessoa amada (...)
Lista de Lembranças Favoritas, tenho um desenho de um balão com notas de coisas boas na minha vida, ao ler sinto que encho a minha alma com oxigeno, ar puro e forças para continuar. Deixo aqui algumas notas pessoais: - Sol, - Praia, - Mar, - Sorriso de uma criança (ou sorriso sincero de uma adulto), - A minha Família Feliz, - Os meus colegas da escola primária, - As minhas festas de aniversário, - Quando conheci pessoas especiais, - Consegui ter Muito Bom em Inglês pelo o meu (...)