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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

21
Mar21

Março Consciente/Atenção Plena - Dia 21: Hoje, Ouça simplesmente uma Música 🎶 , sem fazer mais nada

solua

Sentar-me 🪑, ouvir e apreciar a música 🎵, não é um hábito meu ... sim Oiço Música mas sempre acompanhado com uma ação: A preparar uma refeição na cozinha, no carro no meio do trânsito e a dançar 🕺...

Ouça  música com emoção. Permita-se sentir tudo o que a canção traz ao seu coração.

Hoje, vamos aproveitar para Ouvir a nossa música favorita e permitir o aumento da sensação de bem-estar e felicidade. 

e se a semana foi difícil? Ouvir a nossa música preferida muda tudo...

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(Imagem retirada da internet)

 

--/--

Mindful March - Day 21: Listen to a piece of music without doing anything else

Sitting 🪑, listening to and enjoying the music 🎵, is not my habit ... yes I listen to music but always accompanied with an action: preparing a meal in the kitchen, in the car in the middle of traffic and dancing 🕺 ...

Listen to music with emotion. Allow yourself to feel everything the song brings to your heart.

Today, we will enjoy listening to our favorite music and allow an increase in the feeling of well-being and happiness.

what if the week was difficult? Listening to our favorite music changes everything ...

07
Mar20

Março Consciente - Dia 7: Ouça simplesmente uma Música 🎶 , sem fazer mais nada

solua

Ouvir 👂 Música 🎶 

Com sabem é um dos meus hábitos Ouvir Música mas sempre acompanhado com uma ação: A preparar uma refeição na cozinha, no carro no meio do trânsito e a dançar 🕺 

Sentar-me 🪑, ouvir e apreciar a música 🎵, não me lembro da ultima vez que o fiz...

Ouça  música com emoção. Permita-se sentir tudo o que a canção traz ao seu coração.

Hoje, aproveite para Ouvir a sua música favorita e irá aumenta a sensação de bem-estar e felicidade. 

e se o dia foi difícil? Ouvir sua música preferida pode mudar tudo.

os benefícios da música.jpg

--/--

Mindful March - Day 7: Listen to a piece of music without doing anything else 🎵

Listening 👂 Music 🎶

As you know it is one of my habits Listening to Music but always accompanied by an action: Preparing a meal in the kitchen, in the car in the middle of traffic and dancing 🕺

Sitting 🪑, listening and enjoying the music 🎵, I don't remember the last time I did it ...

Listen to music with emotion. Allow yourself to feel everything the song brings to your heart.

Today, enjoy listening to your favorite music and it will increase the feeling of well-being and happiness.

what if the day was difficult? Listening to your favorite music can change everything.

actionforhappiness.org/mindful-march #MindfulMarch

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  • cheia

    O meu quintal é o meu ginásio.Boa noite!

  • solua

    Otimo!Beijinhos

  • solua

    Desde que seja suficiente...Beijinhos e uma Note d...

  • solua

    Otimo Beijinhos e uma Noite Feliz!

  • Luísa de Sousa

    No meu treino diário incluo yoga e meditação ... n...

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