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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

23
Jun21

Junho Alegre (mesmo em tempos difíceis) - Dia 23: Crie uma "PlayList"/Lista de músicas inspiradora para ouvir

solua

Ouça as suas músicas preferidas!

Quais as músicas que o acalmam?

A minha PlayList para hoje de Músicas inspiradoras:

"O melhor de Mim" - Mariza

“Don’t Stop Believin’”, Journey

“I Will Survive”, Gloria Gaynor

“Eye of the Tiger”, Survivor

“Don’t Worry Be Happy”, Bobby McFerrin

“I Can See Clearly Now”, Johnny Nash

--/--

Joyful June - Day 23: Create a playlist of uplifting songs to listen to

Listen to your favorite songs!

What songs that calm you?

My playlist for today's inspiring songs:

"O melhor de Mim" - Mariza

“Don’t Stop Believin’”, Journey

“I Will Survive”, Gloria Gaynor

“Eye of the Tiger”, Survivor

“Don’t Worry Be Happy”, Bobby McFerrin

“I Can See Clearly Now”, Johnny Nash

 

12
Mai21

Maio com Significado - Dia 12: Ouve uma parte favorita de uma Música e lembra-te o que significa para ti

solua

Return to Innocence

 
Love
Devotion
Feeling
Emotion
 
Don't be afraid to be weak
Don't be too proud to be strong
Just look into your heart my friend
That will be the return to yourself

The return to innocence
 
The return to innocence
 
And if you want, then start to laugh
If you must, then start to cry
Be yourself don't hide
Just believe in destiny
 
Don't care what people say
Just follow your own way
Don't give up and use the chance
To return to innocence
 
That's not the beginning of the end
That's the return to yourself

The return to innocence
That's return to innocence

 

O porque de eu gostar partes da letra desta Música, porque quanto mais vivo o ciclo da vida sinto que estou a retornar à inocência e "Esse não é o principio do fim,  mas Voltar para Si."

--/--

Meaningful May - Day 12: Listen to a favourite piece of music and remember what it means to you

Why I like parts of the lyrics of the Song,

because when I live the cycle of life the most I feel that I am returning to innocence and "That is not the beginning of the end, Back to You"

21
Mar21

Março Consciente/Atenção Plena - Dia 21: Hoje, Ouça simplesmente uma Música 🎶 , sem fazer mais nada

solua

Sentar-me 🪑, ouvir e apreciar a música 🎵, não é um hábito meu ... sim Oiço Música mas sempre acompanhado com uma ação: A preparar uma refeição na cozinha, no carro no meio do trânsito e a dançar 🕺...

Ouça  música com emoção. Permita-se sentir tudo o que a canção traz ao seu coração.

Hoje, vamos aproveitar para Ouvir a nossa música favorita e permitir o aumento da sensação de bem-estar e felicidade. 

e se a semana foi difícil? Ouvir a nossa música preferida muda tudo...

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(Imagem retirada da internet)

 

--/--

Mindful March - Day 21: Listen to a piece of music without doing anything else

Sitting 🪑, listening to and enjoying the music 🎵, is not my habit ... yes I listen to music but always accompanied with an action: preparing a meal in the kitchen, in the car in the middle of traffic and dancing 🕺 ...

Listen to music with emotion. Allow yourself to feel everything the song brings to your heart.

Today, we will enjoy listening to our favorite music and allow an increase in the feeling of well-being and happiness.

what if the week was difficult? Listening to our favorite music changes everything ...

07
Mar20

Março Consciente - Dia 7: Ouça simplesmente uma Música 🎶 , sem fazer mais nada

solua

Ouvir 👂 Música 🎶 

Com sabem é um dos meus hábitos Ouvir Música mas sempre acompanhado com uma ação: A preparar uma refeição na cozinha, no carro no meio do trânsito e a dançar 🕺 

Sentar-me 🪑, ouvir e apreciar a música 🎵, não me lembro da ultima vez que o fiz...

Ouça  música com emoção. Permita-se sentir tudo o que a canção traz ao seu coração.

Hoje, aproveite para Ouvir a sua música favorita e irá aumenta a sensação de bem-estar e felicidade. 

e se o dia foi difícil? Ouvir sua música preferida pode mudar tudo.

os benefícios da música.jpg

--/--

Mindful March - Day 7: Listen to a piece of music without doing anything else 🎵

Listening 👂 Music 🎶

As you know it is one of my habits Listening to Music but always accompanied by an action: Preparing a meal in the kitchen, in the car in the middle of traffic and dancing 🕺

Sitting 🪑, listening and enjoying the music 🎵, I don't remember the last time I did it ...

Listen to music with emotion. Allow yourself to feel everything the song brings to your heart.

Today, enjoy listening to your favorite music and it will increase the feeling of well-being and happiness.

what if the day was difficult? Listening to your favorite music can change everything.

actionforhappiness.org/mindful-march #MindfulMarch

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