Pensar 💭 , Aprender, Desafio... Oportunidades, procurar algo de positivo...

Nós, seres humanos, somos seres que variam, nos moldamos de acordo com as experiências vividas.

Pensar as possíveis soluções que possa imaginar.

Concentre-se nas coisas que tem o poder de mudar

Se não gosta de alguma coisa, mude-a.

Se não puder mudá-la, mude a sua atitude. Não reclame! - Maya Angelou

A nossa realidade é um resultado dos nossos pensamentos.

Mude os seus pensamentos e mudará sua realidade.

(imagem retirada da internet)

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Jump Back Up July - Day 19: If you can't change it, change the way you think about it

Thinking, Learning, Challenge... Opportunities, looking for something positive...

We human beings are beings that vary, we mold ourselves according to lived experiences.

Think about the possible solutions you can imagine.

Focus on the things that have the power to change

If you don't like something, change it.

If you can't change it, change your attitude. Do not complain! - Maya Angelou

Our reality is a result of our thoughts.
Change your thoughts and your reality will change.

Como posso ter esperança de que o futuro será melhor?

1 - Acreditar - "Acreditar na Familia é construir o Futuro." 

2 -  Aceitar e Mudar - "A mudança é real As nossas realidades evoluem e naturalmente tornamo-nos versões diferentes de nós mesmos. Nenhum de nós é o mesmo que era há dez anos."

3 - Resiliência - "A vida encontra maneira de florescer no meio do desespero Cada família e comunidade tem um exemplo de esperança que floresce em momentos de desespero."

(imagem retirada da internet)

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Meaningful May - Day 31: Find three reasons to be hopeful about the future

How can I hope that the future will be better?

1 - Believe - "Believing in the family is to build the future."

2 - Accept and change - "Change is real our realities evolve and naturally become different versions of ourselves. None of us is the same as it was ten years ago."

3 - Resilience - "Life finds way to bloom in the midst of despair every family and community has an example of hope that blooms in moments of despair."

Caminhos, direções diferentes... mudar por opção própria... e observar o que é sentido.

Durante a vida, nós temos que fazer inúmeras escolhas e tomar decisões diferentes. ...

O mais interessante de viver é poder mudar e transformar nossa caminhada ...

Viva a mágica que é escolher as voltas, as direções e as curvas no seu itinerário chamado vida.

Boa escolha e caminhada neste dia!

(imagem retirada da internet)

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Happier January - Day 14: Take a different route today and see what you notice

Ways different directions ... change by choice ... and watch what is felt.

Throughout life, we have to make many choices and make different decisions. ...

The most interesting of living is able to change and transform our walk ...

Live the magic of choosing the turns, directions and turns in your itinerary called life.

Good choice and walk on this day!

Mudar... Rotina... 

1 - Identificar a nossa rotina,

2 - Plano para Mudar os habitos nocivos!

Hoje quero fazer exercicio, seja dançar, yoga... recompensa mexer-me e sentir-me bem!

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New Ways November - Day 5: Change your normal routine today and notice how you feel

Change ... Routine ...

1 - Identify our routine,

2 - Plan to change harmful habits!

Today I want to exercise, whether it's dancing, yoga ... rewarding moving and feel well!

"A Culpa morreu solteira." Significado: No dia a dia, ninguém se responsabiliza pelos actos cometidos...

Devemos responsabilizar-nos e procurar não cometer os mesmos erros... errar é humano, não nascemos ensinados... e a vida é sábia, ensina-nos tanto... e devemos procurar caminhos e soluções para os problemas da vida!

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Optimistic October - Day 9: Avoid blaming yourself or others. Just find the best way forward

"Guilt died unmarried." Meaning: In everyday life, no one is responsible for the acts committed ...

We must take responsibility and try not to make the same mistakes ... making mistakes is human, we are not born taught ... and life is wise, it teaches us so much ... and we must look for ways and solutions to life's problems!

TUDO É POSSÍVEL

Milagres acontecem todos os dias. E realmente eles acontecem.

Confie e acredite que tudo é possível.

Coisas incríveis acontecem ...

Nota para mim: Sonha e Luta pelos os seus sonhos! Vence os teus medos!

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Optimistic October - Day 7: Remember that things can change for the better

EVERYTHING IS POSSIBLE

Miracles happen every day. And they do happen.

Trust and believe that anything is possible.

Incredible things happen ...

Note to myself: Dream and Fight for your dreams! Overcome your fears!

Nós, seres humanos, somos seres que variam, nos moldamos de acordo com as experiências vividas. Quanto mais experiências boas, mais crescemos e nos desenvolvemos, porém, se passamos por momentos negativos, acumulamos insegurança.

Se uma criança cresce ouvindo que não tem valor nenhum e não o elogiam por suas virtudes, crescerá com uma baixa auto-estima. Pode ser que ele seja brilhante, mas não será percebido porque não teve apoio e positividade.

 

Se não gosta de alguma coisa, mude-a.

Se não puder mudá-la, mude a sua atitude. Não reclame! - Maya Angelou

 

 

A nossa realidade é um resultado dos nossos pensamentos.

Mude os seus pensamentos e mudará sua realidade.

 

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Jump Back July - Day 21: If you can't change it, change the way you think about it

We human beings are beings that vary, we shape ourselves according to the experiences we have. The more good experiences, the more we grow and develop, however, if we go through negative moments, we accumulate insecurity.

If a child grows up hearing that he has no value and is not praised for his virtues, he will grow up with low self-esteem. It may be brilliant, but it will not be noticed because it lacked support and positivity.

If you don't like something, change it.

If you can't change it, change your attitude. Do not complain! - Maya Angelou

Our reality is a result of our thoughts.
Change your thoughts and it will change your reality.

Change your face, give your best smile 😀!

Sentimentos... julgamento, critica e pretender mudar o outro...

SINTONIZE SEUS PENSAMENTOS COM O BEM

Você atrai o que vibra, entende o que isso significa? Na vida, é essencial mantermos pensamentos e sentimentos positivos, pois é exatamente a energia que emanamos que o Universo vai nos devolver. Se você mantiver ideias negativas, a negatividade tomará conta da sua vida. Seja otimista!

ESTAR ATENTO AO MOMENTO SEM JULGAMENTO.

Tem um minuto? Isso é tempo suficiente para gerar uma ação significativa todos os dias da semana.

Dicas para parar de julgar ou criticar...

Pense sobre a dor de outra pessoa e como você pode ajudar

Pausa antes de responder em uma conversa

Fonte

Por Hoje vamos parar 1 minuto antes de ...

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Mindful March - Day 26: Tune in to your feelings, without judging or trying to change

Feelings ... judgment, criticize and intend to change each other ...

TUNE YOUR THOUGHTS WITH THE GOOD

You attract what vibrates, do you understand what it means? In life, it is essential to maintain positive thoughts and feelings, as it is exactly the energy that we emanate that the Universe will give us back. If you hold negative ideas, negativity will take over your life. Be optimist!

BE ATTENTIVE TO THE MOMENT WITHOUT JUDGMENT.

Got a minute? This is enough time to generate meaningful action every day of the week.

Tips to stop judging or criticizing ...

Think about someone else's pain and how you can help

Pause before responding to a conversation

Source

For Today we will stop 1 minute before ...

Caminho, Caminhado e Percursos de Vida?

O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada. Caminhando e semeando, no fim terás o que colher.

Mudar, fazer um percurso diferente para o trabalho ou para regresso a casa e observar o que sentimos?

Vamos tentar?

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Happy January - Day 14: Take a different route today and see what you notice

Path, Walk and Life Paths?

What counts in life is not the starting point but the walk. Walking and sowing, in the end you will have something to reap.

Cora Coralina
Moving, taking a different commute to work or back home and watching what we feel?

We will try?

"Sente que está no ponto de viragem?

Está disposto a sair da sua zona de conforto?

Acredita que tem em si a energia para mudar?

Colocar o foco e intenção no que queremos!

Fazer algo de diferente e que me trouxesse maior Realização Pessoal e Profissional -

deixar tudo o que me fazia sentir confortável..."

Gostava de fazer a diferença!

Desejo do que quero construir para o Futuro, o Contributo e o Exemplo que pretendo deixar.

Poder contar uma história da qual sinta Orgulho, sentir que Vivi uma Vida alinhada com aquilo que Acredito!

"Pedem para lhe contar a história da sua vida...

Onde está? Em casa.

O que a rodeia? Luz.

Quem são as pessoas que estão consigo? A minha Familia.

Que expressão tem no rosto? Feliz e serena.

O que foi mais importante na sua vida? Constituir a minha Familia.

A que valores se manteve fiel? Fazer o bem sem olhar a quem, e acreditar no amor, especialmente no Amor próprio.

O que foi determinante para ter o melhor que teve? Acreditar em mim e no Amor.

Quais as escolhas que fizeram a diferença? Continuar a aprender e a evoluir como Pessoa.

As maiores aprendizagens? No Amor devemos amar e deixar ir. Viver levemente sem carga de odio, vingança... Quem leva o caminho do Bem, chega onde quer!

Do que mais se orgulha? De nunca deitar ninguem abaixo para evoluir profissionalmente e pessoalmente, essa evolução tem sido a custa do meu esforço, dedicação e trabalho. E da minha Familia onde nasci e os meus filhos que escolheram como Mãe.