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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... mas será que vou conseguir chegar ao fim desta passagem e viver um Amor Livre?

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... mas será que vou conseguir chegar ao fim desta passagem e viver um Amor Livre?

25
Dez20

Bondade Dezembro - Dia 25: Hoje trate todos com Bondade, incluindo-se!

solua

Bondade no Natal 🎄 ...

Hoje continuamos com as festas 🥳 de Natal 🎄 e em família!

Para continuar a vivermos da melhor maneira podemos ser mais gentis, começando por nós:

1. Tentar Ignorar os pensamentos 💭 negativos!

2. Procure a sua bondade!

Julgue menos, julgue-se menos e Permita-se ser feliz!

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(imagem retirada da internet)

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Do Good December - Day 25: Treat everyone with kindness today, including yourself!

Kindness at Christmas 🎄 ...

Today we continue with the 🥳 Christmas 🎄 and family parties!

To continue living the best we can be kinder, starting with us:

1. Try to ignore negative thoughts!

2. Look for your kindness!

Judge less, judge yourself less and Allow yourself to be happy!

24
Dez20

Bondade Dezembro - Dia 24: Traga Alegria para os outros. Partilhe algo que te fez rir.

solua

Alegria... Rir...

Ser alegre é rir da vida, rir de tudo. Mesmo nos momentos mais difíceis, é importante encontrar motivos para sorrir.

... o riso modifica o ambiente e quebra barreiras, aproximando pessoas e criando laços.

Desejo que este dia seja pautado de muitos risos e alegrias...

Neste Natal 🎄  partilhe um sorrisso/riso e olhe para quem está à nossa volta!

Feliz Natal 🎄🎁! 

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(imagem retirada da internet)

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Do Good December - Day 24: Bring joy to others. Share something which made you laugh

Joy ... Laugh ...

Being cheerful is laughing at life, laughing at everything. Even in the most difficult times, it is important to find reasons to smile.

... laughter changes the environment and breaks down barriers, bringing people together and creating bonds.

I wish this day to be full of laughter and joy ...

This Christmas 🎄 share a smile / laugh and look at those around us!

Merry Christmas 🎄🎁!

05
Dez20

Bondade Dezembro - Dia 5: Faça presentes para dar a pessoas quem não tem casa ou a quem se sentem sozinhas ☕️🎁🥗💕

solua

O Natal pode ser muito mais do que simplesmente andar às compras: pode ser uma época de esperança, renascimento, inspiração, reflexão e família.

Converse com a sua família sobre isso mesmo – de que forma podemos ser mais gratos, mais cooperativos, mais presentes no momento?

Sugestão:

Frascos da felicidade

Se quer presentear alguém com recados alegres e, de certa forma, estar sempre perto dessa pessoa, essa é uma excelente ideia.

Pegue num frasco de vidro e encha-o com diversos recadinhos e frases motivacionais, que podem servir como consolo nos momentos difíceis da vida.

ou Um frasco de vidro com 365 mensagens positivas para encarar o ano é o presente que todo mundo precisa.

Fácil de fazer, ele é perfeito para quem teve um 2020 difícil e vê em 2021 uma nova Oportunidade!

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(imagem retirada da internet)

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Do Good December - Day 5: Make a gift for someone who is homeless or feeling lonely

Christmas can be much more than just shopping: it can be a time of hope, rebirth, inspiration, reflection and family.

Talk to your family about this - how can we be more grateful, more cooperative, more present at the moment?

Suggestion:

Bottles of Happiness

If you want to present someone with happy messages and, in a way, always be close to that person, this is an excellent idea.

Take a glass jar and fill it with various messages and motivational phrases, which can serve as consolation in the difficult moments of life.

or A glass bottle with 365 positive messages to face the year is the gift that everyone needs.

Easy to do, it is perfect for those who had a difficult 2020 and sees 2021 as a new opportunity!

29
Nov20

Novos Caminhos Novembro - Dia 29: Descobre o teu lado artístico👩‍🎨. Desenha o teu postal ✉️ de Natal !

solua

Lado Artístico!

Está comprovado cientificamente que despertar o nosso lado artístico, a arte e a criatividade que há em nós e que vai morrendo com a nossa rotina diária, é muito importante para a nossa saúde em geral.

Não existe ninguém que não seja criativo, tudo é uma questão de prática... tudo pode ser uma inspiração e a criação ser transformada em arte 🖼.

Vamos começar hoje, pelo 15 minutos, despertar o nosso lado artístico e criativo no nosso postal de Natal 🎄? 

Pode ser uma pintura, fotografia, ...

Ontem, recebi as cartas ao Pai Natal das minhas filhas e realmente fiquem sensibilizada pela criatividade, simplicidade e humildade, espero que nunca percam estas virtudes.

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(Imagem retirada da Internet)

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New Ways November - Day 29: Discover your artistic side. Design your own Christmas cards!

Artistic Side!

It has been scientifically proven that awakening our artistic side, the art and creativity that is in us and that dies with our daily routine, is very important for our health in general.

There is no one who is not creative, everything is a matter of practice ... everything can be an inspiration and the creation can be transformed into art 🖼.

Are we going to start today, at 15 minutes, to awaken our artistic and creative side in our Christmas postcard 🎄?

It could be a painting, photography, ...

Yesterday, I received the letters to Father Christmas from my daughters and really be touched by creativity, simplicity and humility, I hope you never lose these virtues.

21
Dez19

Faz o Bem Dezembro - Dia 21: Faz compras em lojas locais e apoie os produtores independentes 🎄

solua

Vamos apoiar as lojas locais e os produtores independentes neste Natal 🎄 - Os nossos Empreendedores Locais

 o empreendedor é um visionário, que vê além do senso comum e realiza essa visão.

Por que vale a pena ser um empreendedor?

Há, pelo menos, 3 vantagens de empreender na sua vida, tanto pessoal quanto profissional. Elas são:

  1. Satisfação pessoal: o prazer de criar algo do zero e ajudar outras pessoas com isso dá senso de propósito e satisfação pessoal;
  2. Retorno profissional: um empreendedor de sucesso consegue bom retorno financeiro e, com isso, vivencia novas experiências a que não teria acesso;
  3. Aprendizado constante: a vida de empreendedor é uma aula sem fim, tanto pessoal quanto profissional, para lidar com os desafios do dia a dia.

Fonte: https://rockcontent.com/blog/o-que-e-ser-empreendedor/

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Do Good December - Day 21: Shop locally and support independent producers 🎄

Let's support local stores and independent producers this Christmas 🎄 - Our Local Entrepreneurs

The entrepreneur is a visionary who sees beyond common sense and realizes that vision.

Why is it worth being an entrepreneur?

There are at least 3 advantages to undertaking in your life, both personal and professional. They are:

Personal Satisfaction: The pleasure of creating something from scratch and helping others with it gives a sense of purpose and personal satisfaction.
Professional return: A successful entrepreneur achieves a good financial return and thus experiences new experiences to which he would not have access;
Constant learning: Entrepreneurial life is an endless class, both personal and professional, to deal with the challenges of everyday life.
Source: https://rockcontent.com/blog/o-que-e-ser-empreendedor/

actionforhappiness.org/kindness-calen… #DoGoodDecember

14
Dez19

Faz o Bem Dezembro - Dia 14: Partilha uma memória feliz ou um pensamento inspirador com alguém que ame

solua

Partilhar memórias felizes ou pensamentos inspiradores?

Primeiro devemos pensar quais foram as memórias felizes que criamos? Como criar memórias felizes?

Ao pesquisar sobre este tema, encontrei este livro: A Arte de Criar Memórias Felizes , neste livro, Meik Wiking, presidente do Happiness Research Institute em Copenhaga, explora as memórias e a forma como são criadas, e dá-nos as melhores dicas para conseguirmos criar momentos inesquecíveis e, sobretudo, felizes, que moldarão quem somos e seremos no futuro.

Podemos criar memórias felizes, otimo! Mas para mim as memórias felizes são aquelas que foram criadas sem nos apercebermos, mas realmente envolveu vários sentidos: olfato, visão, tato, paladar, audição mais outro ingrediente a emoção (Coração) que senti, sim estas memórias ficam!

Tudo o que é feito com amor (coração) fica em nós e deixamos algo nos outros!

Quais são as memórias mais felizes, até ao momento?

- Minhas Festas 🥳 de Aniversário 🎁🎂🎉 em casa dos meus Pais

- Brincar na Rua nas férias de verão 

- Praia e Sol ☀️ 🏖 nas Férias de Verão

- Fazer Amigos 👫 

- Natal 🎄 e festas 🥳 em Família

- Festas com Amigos 👬 

- Concluir Licenciatura, Mestrado 👩🏻‍🎓

- O 1º trabalho 👩🏻‍💻

- Comprar o 1º Carro 🚗 , a 1ª Casa 🏠 

- Casamento 💍 

- Nascimento dos meus filhos 👶👶👶

- Todas as Viagens ✈️🧳  que já fiz

- ...

E as vossas memórias felizes, quais são?

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Do Good December - Day 14: Share a happy memory or inspiring thought with a loved one

Share happy memories or inspiring thoughts?

First we must think what were the happy memories we created? How to create happy memories?

When researching on this we have found this book: The Art of Creating Happy Memories, in this book, Meik Wiking, president of the Happiness Research Institute in Copenhagen, explores the memories and how they are created, and gives us the best tips for us to achieve. create unforgettable and especially happy moments that will shape who we are and will be in the future.

We can create happy memories, great! But for me happy memories are those that were created without realizing it, but it really involved several senses: smell, sight, touch, taste, hearing plus another ingredient the emotion (Heart) I felt, yes these memories stay!

Everything that is done with love (heart) stays in us and we leave something in others!

What are the happiest memories so far?

- My Birthday Parties at home

- Playing in the Street on Summer Vacation

- Beach on Summer Vacation

- Make friends

- Christmas and Family parties

- Parties with Friends

- Finish Degree, Master

- The 1st work

- Buy the 1st Car, the 1st House

- Marriage

- Birth of my children

- All the trips I've ever done

- ...

And your happy memories, what are they?

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20
Dez12

Feliz Natal!

solua

 

"Não existe o Natal ideal, só o Natal que você decida criar como reflexo de seus valores, desejos, queridos e tradições."

 Bill McKibben

 

30
Dez11

Natal ...

solua

"O Natal têm (muito) mais valor quando o passamos com as pessoas que amamos."

 

Uma realidade, quando estamos rodeados de pessoas que amamos, faz todo o sentido ...

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Comentários recentes

  • cheia

    Quando almoçava na Sociedade Portuguesa de Natura...

  • solua

    Boa semana! Dia Feliz!

  • solua

    Espero que tenha conseguido! Dia Feliz!

  • cheia

    Bom resto de domingo.

  • Luísa de Sousa

    Vou deixar isto para o resto do dia Beijinhos Solu...

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