Pensa em 3 coisas que te dê esperança para o futuro: 1 - Haverá sempre Verão, Praia 🏖 e Sol ☀️  2 - Ainda posso melhorar e Aprender muito, a vida é sábia e está sempre a ensinar! 3 - A minha família e o Porto de abrigo 🏠    Bom Halloween 🎃! Deixa sair a bruxa 🧙‍♀️ que há em ti! actionforhappiness.org/optimistic-oct… #OptimisticOctober News Thinks November/ Novas Coisas Novembro 2019 "Life is happier when we keep learning and get creative. " (...)

What is a goal in life?Life goals are essentially everything you want to do in life before passing on. They're the stuff people remember you by when you are no longer around. Why are goals so important? Setting goals gives you purpose, and they help you to guide your life. Define um objetivo que permita alcançar um propósito na Vida: Ser melhor pessoa (Mãe, Mulher, Filha, Irmã, Tia, Prima, Amiga, Colega), possa ajudar os outros e possam sempre contar comingo.    actionforhappiness. (...)

    Descobre uma nova perspectiva para um problema atual Problema pro·ble·ma |ê| substantivo masculino1. Questão matemática proposta para se lhe achar a solução. 2. Questão, dúvida. 3. O que é difícil de explicar. "problema", in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa [em linha], 2008-2013, https://dicionario.priberam.org/problema [consultado em 29-10-2019].   Dificil de explicar perante uma questão (...)

  Começa a semana a escrever as tuas prioridades e planos Nova semana, novo dia, nova oportunidade de fazer melhor! As minhas prioridades estão junto de quem amo 🥰, em minha Casa! Pensar  💭 como posso melhorar o ambiente em casa. Novas Rotinas e Hábitos  actionforhappiness.org/optimistic-oct… #OptimisticOctober

Hoje, Sê gentil contigo, lembra-te que os progressos levam Tempo Na era do "Já e Agora" é difícil pedir alguém para esperar, não é fácil! Mas como disse a minha a filha no outro dia e mencionou que aprender com a Avó 👵 que: "Saber Esperar é uma virtude! "     actionforhappiness.org/optimistic-oct… #OptimisticOctober

Pergunta-te isto ainda vai ser importante daqui a 1 ano? Algumas questões da minha vida, se não tomar uma decisão, vão persistir e ter consequências não desejadas daqui 1 ano. Quais? 4 Pilares do Milagre da Vida 💫: 🔹Físico (Corpo) - Sobreviver: Nutrir - Alimentação, Exercícios - Mexer, Beber Água 💧, Dança 💃, Relaxar, Yoga 🧘‍♂️, Dormir 😴 🔹Mente (Aprender) - Crescimento e Desenvolvimento Pessoal - Ler, Escrever ✍️, Diário 📔 de Gratidão 🙏, (...)

Planeia uma atividade divertida ou excitante! ups! Divertida, acho que perdi este sentimento  de diversão, desde que fui mãe, passei a ser mais responsável e séria, perdi a capacidade de diversão e de viver mais levemente. Sentir que outros seres dependem de nós e uma bagagem pesada. Não me lembro, de quando foi a ultima vez que me diverti a sério... Via tudo de forma mais positiva e optimista, acreditava nas pessoas, de repente vejo só dificuldades e não vejo as oportunidades! (...)

Reconhece que tens uma escolha que tens que priorizar... Escolhas temos muitas ao longo do dia, com as suas consequências inerentes, a prioridade é baseada nos valores e princípios de cada um. Tenho lido muito sobre um Bem um Maior, do que o nosso... passará por ai... por de lado, o nosso ego e pensar mais nos outros, nem sempre é fácil.   actionforhappiness.org/optimistic-oct… #OptimisticOctober

Partilhe uma ideia inspiradora com um ente querido ou colega. Permitam-me  partilhar aqui no blog com os meus leitores. A ideia inspiradora que tenho vido a idealizar é começar a ter um part-time, criar uma Start-Up pessoal e alem do meu trabalho atual, que seja outra fonte de rendimento e permita ajudar o meu Marido na gestão e sucesso na sua empresa. O caminho se for bem sucedido é deixar o trabalho atual e Dar o próximo passo a nível profissional, que me sinta realizada e que (...)

3 coisas especificas que estão a correr bem na minha vida: - Estou a tentar adicionar novos hábitos à minha vida: Beber água, Fazer Exercício, Alimentação Saudável ... e sinto que devo continuar e melhorar! - Estou a conseguir controlar-me mais, de manha tem sido mais pacifico aqui em casa, acordo mais cedo para não sentir o Stress de manha, ainda posso melhorar, fazer algumas tarefas à noite. - Controlar os outros e sentimentos negativos, estou a conseguir seguir lidar melhor (...)