Outubro Otimista - Encontre a sua meta e inspire o seu propósito! Estamos no início de um novo mês, e com ele, a oportunidade de alinhar as nossas metas ao nosso propósito. Pode ser um mês ideal para nos focarmos em algo que nos apaixone verdadeiramente e que faça a diferença para o próximo. 📌 Meta para o mês: Trazer o meu propósito de vida para o trabalho e focar em ajudar os outros, com o coração aberto e o desejo sincero de fazer o bem, sem esperar nada em troca. O mundo (...)

Outubro Otimista - Três Coisas que nos Dão Esperança no FuturoOutubro é um mês que nos convida a refletir e a renovar a esperança. Pensar sobre o futuro é algo que pode trazer ansiedade, mas também oferece uma oportunidade para vermos o que há de positivo e o que podemos melhorar. Aqui estão três pilares de esperança que nos ajudam a acreditar num amanhã melhor: 1. Acreditar "Acreditar na família é construir o futuro." Ao acreditarmos no poder das relações familiares, (...)

🎃 Outubro Otimista: Planeie uma Atividade Divertida para o Halloween! O mês de Outubro traz com ele uma energia diferente, e, para muitos, é a oportunidade perfeita para planear uma atividade divertida e cheia de entusiasmo! Quando olhamos para trás, percebemos o quanto mudámos e o que nos faz felizes ao longo do tempo – seja nas fases de vida mais simples, como quando éramos solteiros, ou agora, em família, com filhos. Afinal, a diversão pode ter tantas formas, e é incrível (...)

Outubro Optimista - "Isto ainda vai importar daqui a um ano?" No mês de Outubro, propomos uma reflexão: as coisas que hoje ocupam a nossa mente, ainda terão a mesma importância daqui a um ano? Frequentemente, pequenas preocupações consomem a nossa energia e distraem-nos do que realmente é fundamental para o nosso bem-estar e felicidade. O que realmente importa? Há quatro pilares que sustentam o "milagre da vida" e podem ajudar-nos a focar no essencial: 💫 4 Pilares do Milagre da Vida 🔹

Outubro Optimista - Encontre uma Nova Perspectiva e Mude a sua RealidadeO mês de Outubro convida-nos a abraçar novas perspetivas e a quebrar barreiras internas que nos têm impedido de evoluir. Quando enfrentamos desafios, a vida oferece-nos uma oportunidade única para o crescimento. Este mês, o desafio que proponho é o de encontrar uma perspetiva diferente para aquele problema que, há meses ou até anos, insiste em resistir à mudança. Já identificou os hábitos que o podem ajudar (...)

Outubro Otimista: Não Consegue Fazer Tudo! Quais São as Suas Três Prioridades Neste Momento? Outubro chegou com a promessa de renovação e, por aqui, estou a organizar as minhas prioridades. Num mundo onde é fácil dispersarmo-nos com mil e uma tarefas, escolhi focar-me no essencial, naquilo que realmente me faz sentido e contribui para o meu bem-estar e o dos que me rodeiam. Partilho aqui as minhas três prioridades deste mês, e convido-vos a refletir sobre as vossas! 1️⃣ A (...)

  Outubro otimista – Coisas boas que deram certo recentemente: -1 - Hoje, por duas vezes, ia tendo um acidente de carro com as minhas filhas, e por um milagre consegui escapar. - 2 - Aos animais que dou abrigo e alimento, grata pela a vossa energia positiva! - 3 - Pertencer a minha família junta e unida, a minha Tribo! A minha Tribo, grata, às minhas pessoas! Tenho tanto, mas tanto para agradecer à vida... Obrigada 🙏! Vamos continuar a focar-nos nas coisas boas da nossa vida! (...)

Outubro Otimista - Reconhece que tens uma escolha sobre o que priorizar!A vida é feita de escolhas, e todos os dias somos confrontados com decisões sobre o que devemos priorizar. Num mundo repleto de pressões externas, muitas vezes as nossas prioridades pessoais entram em conflito com as dos outros. No entanto, é essencial recordar que temos o poder de escolha e, com isso, a oportunidade de alinhar as nossas decisões com os nossos valores e princípios. Cada escolha que fazemos pode (...)

Outubro Otimista: Partilhe Esperança com Alguém! Outubro é o mês perfeito para espalhar otimismo! Porque não enviar uma citação, uma foto ou um vídeo de esperança a um amigo ou colega e dar-lhe um motivo para sorrir? Aqui vão algumas citações inspiradoras: 💭 "A melhor maneira de se animar é animar alguém." – Mark Twain 💭 "Nós somos aquilo que amamos." 💭 "Você é o criador da sua própria realidade."  💭 "A energia flui para onde o foco vai." 💭 "Uma vida (...)

Outubro Otimista: Deixe de lado as expectativas dos outros e concentre-se no que importa! Chegar ao fim do dia com a sensação de que fomos úteis e conseguimos fazer a diferença, tanto na nossa vida como na dos outros, é o que realmente importa. A cada dia, temos a oportunidade de canalizar as nossas energias para algo maior, algo que nos eleva e nos traz propósito. Neste Outubro Otimista, deixemos de lado as expectativas dos outros e concentremo-nos no que realmente nos faz bem, no (...)