Fevereiro Amigável - Dia 8: Partilha como se sente com alguém que realmente confias
Confiança é a moeda por mim mais valorizada... para existir Confiança, deve haver Honestidade. Valores que para mim são importantes! - SoLua
Dicas de como partilhar sentimentos:
1 - Antes de partilharmos com alguém os nossos sentimentos precisamos, primeiro, de descobrir o que estamos a sentir.
2 - Depois de identificarmos os nossos sentimentos e emoções, devemos aceitá-los e tentar compreendê-los.
3 - Depois de escolhermos com quem queremos falar, podemos escolher onde e quando vamos falar com essa pessoa.
4 - Não precisamos de falar sobre todos os nossos sentimentos, mas é importante partilhá-los quando precisamos de ajuda.
(imagem retirada da internet)
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Friendly February - Day 8: Share what you’re feeling with someone you really trust
Trust is the currency I value most ... for Trust to exist, there must be Honesty. Values that are important to me! - SoLua
Tips on how to share feelings:
1 - Before we share our feelings with someone, we first need to find out what we are feeling.
2 - After identifying our feelings and emotions, we must accept them and try to understand them.
3 - After choosing who we want to talk to, we can choose where and when we will talk to that person.
4 - We don't need to talk about all of our feelings, but it is important to share them when we need help.
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