✨ Com Significado – Observe as pessoas a fazer o Bem e os motivos da sua Alegria ✨ Já parou para observar as pessoas que fazem o Bem? Há uma luz especial no olhar, uma alegria serena que parece vir de dentro. Quem ajuda, quem cuida, quem estende a mão... acaba por descobrir que, no ato de dar, recebe muito mais do que aquilo que oferece. Porque a verdade é simples: fazer o bem, faz bem! Mas afinal, como podemos fazer o Bem no nosso dia a dia?Aqui ficam algumas ideias simples, (...)

Amigável - Aprecie as Pessoas à sua VoltaObserve e aprecie as pessoas que fazem parte da sua vida. Nada é por acaso! Cada pessoa tem um papel, um impacto, uma presença especial. Seja um bom observador e olhe atentamente! Muitas vezes, na correria do dia a dia, esquecemo-nos de valorizar aqueles que nos rodeiam. A observação sem julgamentos permite-nos ver as boas qualidades das pessoas e compreender melhor o seu valor. E para si, o que são boas qualidades? Sei que cada um tem os (...)

Felicidade 😀 – Hoje, conte a quantas pessoas pode sorrir!"Um sorriso é a coisa mais bonita que pode vestir!" Sabia que sorrir não é apenas um gesto simpático? O sorriso reduz o stress, traz benefícios ao corpo e à mente e melhora o nosso bem-estar geral. Mesmo nos dias mais frios ou desafiantes, um simples sorriso pode fazer toda a diferença! Razões científicas para sorrir:✅ O sorriso faz bem à mente e ao corpo ✅ Ajuda a eliminar tensões ✅ Melhora a qualidade de vida (...)

Novos Caminhos - Expressar Gratidão de Forma Criativa“Temos que encontrar tempo para parar e agradecer a todas as pessoas que fazem a diferença em nossas vidas.” – John F. Kennedy Quantas vezes paramos para refletir sobre a importância de alguém nas nossas vidas? A gratidão é uma força transformadora que não só melhora as nossas relações, como também promove a nossa própria felicidade. Hoje, convido-vos a explorar novas maneiras de dizer “obrigado” de coração. Form (...)

✨ "Hoje, encontra o lado bom em todas as pessoas que cruzarem o teu caminho. Seja o lado bom da vida!" Todos os dias trazem algo novo para aprender e crescer. Em qualquer situação, por mais difícil que pareça, há sempre uma lição ou um lado positivo que podemos retirar. 🌟 Vamos olhar para o mundo com mais carinho e espalhar sorrisos por onde passamos. Sorri e faz com que o teu sorriso seja o reflexo do que há de melhor em ti. 😄 Desejo-te um excelente dia! Lembra-te: "Vê (...)

Sorrir, a vida é mais fácil de viver! E como a minha filha do meio me relembrou hoje ao pequeno almoço: A vida é curta. Sorri enquanto tiveres dentes. Vamos Sorrir :) Tu consegues Sorrir! O que te faz sorrir?Neste momento estar viva e Acordar faz-me sorrir 😀. - Estar em familia, com a minha tribo, observar como eles estão bem e felizes! - Brincar com os meus filhos, as gargalhadas 🤣 deles, as conquistas deles! - Estar de bem comigo, ler um livro 📖, fazer exercício, ver um (...)

Olhe à sua volte e procure o seu parceiro(a), amigo próximo ou membro da família, e fique um tempo pensando nas seguintes questões (em cada caso tente escrever os exemplos específicos): O que te aproximou dessa pessoa quando se conheceram?Quais as coisas que realmente gostaram de fazer juntos ao longo da relação?Que coisas realmente aprecia nessa pessoa neste momento?Quais são seus pontos fortes?Então (esta é a parte importante!), quando estiver com ela, pare para observar e (...)

Gratidão, sempre... Obrigada às pessoas que me ajudam a Ser Melhor! Pense nas pessoas que já a ajudaram! Já agradeceu? Sempre é tempo de expressar a sua gratidão... pessoas que possam ajuda-lo na vida não tem preço. Faça a sua parte e agradeça diariamente pela vida que tem. ... Agradeça essa ajuda diariamente. Às Pessoas da minha Vida, o meu sincero Obrigada! Espero não ficar só pelas palavras e ter a oportunidade de fazer algo para agradecer! Gratidão é quando a alma (...)

Olhar e ver coisas que nos dão sensações de espanto e admiração? "Admiro as pessoas que não se deixam vencer por obstáculos  e que sorriem na cara de cada dificuldade!" Que tipo de sensação? As sensações principais do nosso corpo são: visuais, auditivas, tactivas, gustativas e olfativas. No entanto a minha sensação de Admiração vai alem do meu corpo... é quando a minha mente, o meu coração, a minha alma estão unidos e sinto Amor, Respeito, Agradecimento... pelo o outro. Ol (...)

Pessoas que fazem o Bem... Fazer o bem, faz bem!Como fazer o bem?Participe num programa de voluntariado,Doe (sangue),Participe em compras solidárias,Participe em leilões solidários,Reduza o consumo de energia (água) e recicle,Distribua abraços e sorrisos, seja Gentil!Auxiliar um desconhecido, ser cordial no tratamento com as pessoas e pensar coletivamente são apenas algumas das ações que devem ser exercitadas diariamente, e que podem ajudar a transformar o mundo.  Observe (...)