A Bondade Começa com Palavras Positivas 🌟Hoje, desafia-te a ser uma fonte de energia positiva para todos com quem falas. Cada palavra que dizes tem o poder de iluminar o dia de alguém. Por isso, escolhe palavras que inspirem, encorajem e espalhem bondade. Experimenta começar uma conversa assim: Cumprimenta com o teu melhor sorriso 😄 e deixa que as tuas palavras sejam o reflexo dessa energia! Pequenos gestos, como um elogio ou uma frase carinhosa, podem fazer uma enorme diferença. Aq (...)

"A vida tem dois lados, escolhe o melhor dela!" 🌟 Escolhe ver algo Positivo sobre algo que correu mal...🌟 Problemas vs Oportunidades – Procurar algo de positivo... O que a vida nos presenteia, devemos procurar o lado positivo! Vamos treinar o nosso músculo do Lado Bom (Positivo)... Vai buscar algo positivo a esta situação! e sorri :) A Vida é mais leve a sorrir! Ser uma pessoa positiva não é apenas algo bom, é na verdade uma proteção. Vamos nos proteger com o escudo do (...)

Hoje vamos falar sobre como encontrar algo bom nos momentos difíceis das nossas vidas. Há sempre uma oportunidade de encontrar algo positivo, mesmo nas situações mais desafiadoras. Como?  1. Gratidão 🙏 A prática da gratidão pode transformar a maneira como vemos os acontecimentos. Vamos identificar pelo menos uma coisa pela qual é grato todos os dias. Pode ser algo simples, como o apoio de um amigo, um dia de sol, ou uma pequena conquista pessoal. A gratidão ajuda a olhar (...)

Felicidade 😀 – Espalha Positividade Hoje!Hoje convido-te a fazer algo simples, mas poderoso: partilhar algo positivo com todas as pessoas com quem te cruzares. Não é só para os outros – começa contigo mesmo! Eis algumas dicas para encher o teu dia de boas energias: 1º Para ti, a tua primeira companhia- Cumprimenta-te com o teu melhor sorriso: Olha-te ao espelho e diz, com convicção, “Bom dia!” 😊 - Visualiza-te como vencedor: Imagina-te a alcançar os teus maiores (...)

"A vida tem dois lados, escolhe o melhor dela!" 🌟 Escolhe ver algo Positivo sobre algo que correu mal...🌟 Problemas vs Oportunidades – Procurar algo de positivo... O que a vida nos presenteia, devemos procurar o lado positivo! Vamos treinar o nosso músculo do Lado Bom (Positivo)... Vai buscar algo positivo a esta situação! e sorri :) A Vida é mais leve a sorrir! Ser uma pessoa positiva não é apenas algo bom, é na verdade uma proteção. Vamos nos proteger com o escudo do (...)

Dicas de Coisas Positivas: 1º para si, é a primeira pessoa que encontra: - Cumprimente-se com o seu melhor sorriso, Bom dia :) ! - Veja-se vencedor nos seus objetivos da sua vida, - Substituta Pensamentos Negativos por Pensamentos Positivos: Pergunte sempre o que esta situação me trás de bom? - Aprenda com os problemas, - Proteja-se de situações negativas (Pessoas, ...) - Foco para o Bem para si e para os outros, - Observe os seus pensamentos e atitudes. "Tenha cuidado com o que pensa, (...)

Como humanos, somos rápidos na critica e nos concentrar nos aspectos negativos... encontrar o positivo e a alegria nas menores coisas pode melhorar seu humor. "Como cultivar auto estima para uma Vida Feliz: - Aprender a aceitar um elogio, - Começar um jornal de gratidão, - Pensar em si como um amigo, - Amar-se!"   (imagem retirada da internet: "Voce está indo bem continue...") --/-- Mindful March - Day 22: Notice something that is going well, even if today feels difficult As humans, (...)

Observe algo positivo para sair de uma situação difícil: Ir para a Praia 🏖 com os meus filhos e com a ameaça do vírus à nossa volta... e de pessoas irresponsáveis...   Observe algo positivo: Apanhar o Sol 😎, ver o mar 🌊 e tomar banhos no mar 🌊  vs  Situação difícil: Saber estar com pessoas irresponsáveis à nossa volta é um desafio! --/-- ‪Jump Back July - Day 19: Notice something positive to come out of a difficult situation 🌈   www.actionforhappiness.org (...)

Conversas, palavras, positivas?! Há palavras que são muros, que ferem, mesmo ditas com simpatia. Há palavras que são pontes, criam à nossa volta uma harmonia que só nos pode trazer felicidade. Aquilo que damos aos outros é-nos restituído sob a forma de felicidade e bem-estar. Primeiro temos que optar por uma maneira positiva de pensar nós somos o que pensamos. “Qualquer coisa positiva é melhor do que um nada negativo.” -Elbert Hubbard- Uma mente positiva é uma mente poderosaHábit (...)

Dicas de coisas positivas: 1º para si, é a primeira pessoa que encontra: - Veja-se vencedor nos seus objetivos da sua vida - Substituta Pensamentos Negativos por Pensamentos Positivos - Pergunte sempre o que esta situação me trás de bom? - Aprender com os problemas - Proteja-se de situações negativas (Pessoas, ...) - Foco para o Bem para si e para os outros - Observe os seus pensamentos e atitudes "Tenha cuidado com o que você pensa, pois a sua vida é dirigida pelos seus pensamentos (...)