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Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Amor Incondicional - Amor&Liberdade

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

02
Nov20

Novos caminhos Novembro - Dia 2: Reagir a uma situação difícil de uma maneira diferente

solua

Situação difícil, como reagir? 

Muita calma e paciência! Para não cometer mais erros... pensar, reflectir e ser flexível. E depois sim passar à ação!

Mais sugestões e dicas?

ana_paula_amaral_dificil_arte_de_pensar_antes_de_r

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New Ways November - Day 2: Respond to a difficult situation in a different way

Difficult situation, how to react?

Lots of calm and patience! In order not to make more mistakes ... think, reflect and be flexible. And then yes, take action!

More hints and tips?

28
Jul20

Julho Resiliente - Dia 28: Quando se aperceber que está a Ter uma reação exagerada, pare e respire fundo!

solua

Reação exegerada, parar e respirar fundo!

O Autodomínio que tanto pretendo alcançar, será que chegarei alcançar?

Respirar fundo ajuda mas quando os pensamentos e os sentimentos de luta 🤼‍♀️ interna, por vezes são fortes... e tem sido alimentados por várias situações, ou deixamos dos controlar pelo o cansaço, fome ou sede...

Não vou desistir mas preciso treinar mais as minhas reações e atitudes da minha vida, não deixar acumular e falar mais assertivamente... do que eu quero e dar a minha opinião se for útil!

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Jump Back July - Day 28: Catch yourself over-reacting and take a deep breath

Reaction exegerated, stop and take a deep breath!

The Self-mastery that I intend to achieve, will I achieve?

Taking a deep breath helps but when the thoughts and feelings of internal struggle 🤼‍♀️ are sometimes strong ... and have been fueled by various situations, or we stop controlling them by tiredness, hunger or thirst ...

I will not give up but I need to train my reactions and attitudes in my life, not letting accumulate and speak more assertively ... than I want and give my opinion if it is useful!

actionforhappiness.org/jump-back-july #JumpBackJuly

18
Set19

Gerir Emoções: Conhece-te a ti mesmo!

solua

Como gerir emoções? Como Não reagir às Provocações da Vida?

Não é fácil, se fosse ... toda a gente conseguia ter auto-controlo e auto-domínio sobre si.

Tenho lido que contar ate 10, respirar fundo... ajuda, meditar... mas não reagir, primeiro devemos conhecer-nos a nos próprios, quais são os nossos gatilhos para provocar estas emoções...

Não deixar os nossos pensamentos, continuarem a provocar emoções negativas e pouco saudáveis...

😊 e conquista o Mundo à tua volta, deixa de ser tão azeda com os 🍋 da vida e adoça a vida!

Não tem sido fácil esta semana mas tem sido um aprendizado...

”O que te motiva?” “Estar vivo não é suficiente?”

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Comentários recentes

  • solua

    Adoro as visitas! Beijinhos e um Dia Feliz!

  • solua

    🙏 Beijinhos e um Dia Feliz!

  • Luísa de Sousa

    É tão bom vir cá todos os dias Beijinhos, SoluaF...

  • Maribel Maia

    Mais uma excelente proposta!!!Beijinhos e bom fim ...

  • solua

    Grata pela a visita!Beijinhos e um Dia Feliz!

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