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Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Eu quero aprender a Amar mas sem prender, acho que a Liberdade é o maior vinculo e prova de Amor... Eu quero aprender a Amar sem esperar nada em troca, só dar o melhor de mim! ❤️❤️❤️💓💓🥰🙏

Dezembro Bondade - Dia 9: Observe quando é duro consigo mesmo ou com os outros e seja gentil!

Bom conselho! Todos temos um tirano interno: aquele “serzinho” que fala para nós o quanto não somos bons o suficiente.Por que somos tão duros conosco? Por que nos julgamos tanto? Porque temos pouco Amor próprio!Amar a nós mesmos implica em perdoar-nos, em aceitar que falhamos, que somos vulneráveis. Amar a nós mesmos implica em aceitar que também somos formados por nossas sombras, pelas partes de nosso ser de que não gostamos, não temos tanto orgulho e queremos mostrar ao (...)

Setembro AutoCuidado - Dia 13: Seja gentil consigo mesmo como faria com alguém que ama ❤️

Hoje, Seja Gentil consigo... - Aceite como é e as suas emoções, - Perdoe os seus erros, - Faça mais coisas que ama, - Permita-se descansar, - Não se compare, - Tenha orgulho de quem é, - Seja como é, por si e para si! Julgue menos, julgue-se menos e permita-se ser feliz! "Seja gentil. A vida é um espelho." (Imagem retirada da internet: "Seja gentil a cada amanhecer...") --/-- Self Care September - Day 13: Be as kind to yourself as you would to a loved one Today, be kind to yourself... (...)

Agosto Altruísta - Dia 17: Seja gentil online. Partilhe comentários positivos e de apoio!

Seja um incentivador de pessoas. O mundo já tem criticos a mais... Hoje, nos nossos comentarios nas nossas conversas presenciais ou online, Vamos pensar é útil, é verdade o nosso comentário, vai ajudar?  Se não for, vamos ficar em silencio. Se sim, Que sejam positivos os nossos comentários! Todos nós temos o Poder dos Comentários, opiniões, Palavras... que fazem a diferença no outro... Vamos elevar o outro! (imagem retirada da internet: "Só por hoje eu me recuso a falar mal (...)

Julho Resiliente- Dia 25: Observa quando te sentires critico… em vez disso tenta ser gentil!

"Só tem direito criticar, aquele que pretende ajudar"- Abraham Lincoln O nosso critico interior é exigente connosco e com os outros, sempre a comparar e querer ser perfeito mas a perfeição não existe, porque cada um de nós está a fazer o seu Melhor! Hoje vamos Ser Gentis connosco e com os outros, podemos criticar mas gentilmente! Queixar-se ou a criticar o outro, o ambiente familiar pode tornar-se muito tenso, asfixiante... Lembrar: É preciso ter elegância para continuar sendo gentil (...)

Junho Alegre - Dia 27: Seja Gentil consigo. Faça algo que lhe traga alegria

Seja gentil consigo mesmo, como deseja ser gentil com os outros." – Lama Yeshe Ser gentil é mais importante do que estar certo! Ser gentil muda o cérebro e leva a ter uma vida mais feliz e saudável. Julgue menos, julgue-se menos e permita-se ser feliz! Um bom dia para Espalhar felicidade...e fazer coisas gentis a si e aos outros! Amor Próprio: - Seja gentil consigo, - Não se compare, - Aceite as suas emoções, - Faça mais coisas que ama, - Permita-se descansar, - Perdoe os seus erros, - Tenha orgulho em si,

Janeiro Feliz 😀 - Dia 17: Seja Gentil consigo quando comete erros

Quem nunca errou?  Todos erramos, a vida é um constante aprendizado! Como digo aos meus filhos não nascemos ensinados mas Como Aprender com os nossos Erros? Primeiro, reconhecer o erro, tentar não cometer os mesmos erros e segundo, ver a Oportunidade de melhorar com o erro! Dicas como pode transformar Erros em Aprendizado: 1º Reconheça e Aceite o erro, 2º Veja se pode corrigir o erro, 3º Analise o que se passou e como pode não voltar a repeti-lo! - Humildade para reconhecer o (...)

Dezembro Bondade - Dia 9: Observe quando é duro consigo mesmo ou com os outros e seja gentil!

Bom conselho! Todos temos um tirano interno: aquele “serzinho” que nos fala o quanto não somos bons o suficiente.Por que somos tão duros conosco? Por que nos julgamos tanto? Porque temos pouco Amor próprio.Amar a nós mesmos implica em nos perdoar, em aceitar que falhamos, que somos vulneráveis. Amar a nós mesmos implica em aceitar que também somos formados por nossas sombras, pelas partes de nosso ser de que não gostamos, não temos tanto orgulho – queremos mostrar ao mundo (...)

Setembro AutoCuidado - Dia 17: Dia sem Planos. Tenha tempo para relaxar e seja gentil consigo!

(imagem retirada da internet: "E que o dia venha com boas supresas...") Planos? Hoje, não! A Vida convida-te a deixar fluir e aproveitar o que te é dado durante o dia! Vamos Ser Feliz e ter um Bom DIa! --/-- Self Care September - Day 17: No plans day. Make time to slow down and be kind to yourself (image taken from the internet: "And may the day come with good surprises...") plans? Not today! Life invites you to let go and enjoy what you are given during the day! Let's be happy and have (...)

Setembro AutoCuidado - Dia 13: Seja gentil consigo mesmo como faria com alguém que ama ❤️

Hoje, Seja Gentil consigo... - Aceite como é e as suas emoções, - Perdoe os seus erros, - Faça mais coisas que ama, - Permita-se descansar, - Não se compare, - Tenha orgulho de quem é, - Seja como é, por si e para si! Julgue menos, julgue-se menos e permita-se ser feliz! (imagem retirada da internet: "Seja gentil. A vida é um espelho.") --/-- Self Care September - Day 13: Be as kind to yourself as you would to a loved one Today, be kind to yourself... - Accept as you are and your (...)

Agosto Altruísta- Dia 3: Seja gentil e solidário com todos com quem interage

Gentileza! Seja gentil! Ofereça o lugar, ofereça o braço, ceda o espaço, envolva-se no abraço. Deixe de lado o discurso fácil dos inconformados, seja a mudança que tanto espera ver, para que todos possam crer. Paulo Roberto Gaefke (Imagem retirada da internet) --/-- Altruistic August - Day 3: Be kind and supportive with everyone you interact with Kindness! Be kind! Offer the place, offer your arm, give up the space, wrap yourself in the hug. Put aside the easy speech of (...)